Ga naar de Beat
Naar welke muziek loop je? Geniet van deze wandel-workoutmix-mix-aanbevelingen van wandelaars.
Je mixen laten matchen met beats per minuut (BPM)
Als u het juiste tempo wilt instellen, kunt u muziek selecteren op basis van de beats per minute (BPM), zodat u in het ritme kunt blijven. Een goede BPM loopt van 115 tot 120. Hier zijn apps en programma's die je kunnen helpen bij het vinden van de juiste muziek:
- PaceDJ-app : deze iOS- of Android-app zoekt uw mobiele muziek naar nummers die overeenkomen met de door u gekozen beats per minuut, zodat u uw eigen afspeellijst kunt samenstellen. Als je op zoek bent naar nieuwe deuntjes, hebben ze ook aanbevolen afspeellijsten voor gematigd wandelen, gemakkelijk lopen en hardlopen.
- BeaTunes : dit is een shareware iTunes-helper die de beats per minuut van je muziekbibliotheek analyseert en je helpt je iTunes-bibliotheek te ordenen.
- Podrunner : Deze site heeft downloads van muziekmixen met een vast tempo die passen bij de door jou gekozen BPM. Het wordt ondersteund door donatie.
albums
Hier zijn enkele suggesties voor albums van wandelaars:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Dit album komt overeen met een tredmolen loopsnelheid van 4 mph goed.
- Dixie Chicks "Taking the Long Way" -land. Fans zeggen dat dit een geweldige mix is van snel tempo nummers en die goed zijn voor opwarmen of afkoelen.
- Juice Newton "Greatest Hits: Nashville" Country. Veel van de nummers zijn energiek en leuk.
- Hosanna-integriteit "Shout to the Lord 2000" Christian Rock. Dit album bevat enkele hardwerkende, snelle nummers zoals 'Vrienden in hoge plaatsen', 'Mijn verlosser leeft' en 'Jezus leeft'.
- Mozart : klassieke muziek. Sommige wandelaars luisteren graag naar Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA "The Definitive Collection" 70's Pop. Nog een leuk album met veel nummers die passen bij een goed, stevig loopritme.
Walking Music Mix voor 120 tot 135 BPM of 4 tot 5 MPH
Deze mix bestaat uit folk, country, classic, rock, techno en heavy metal.
Probeer de wandeling te beginnen met luisteren naar muziek met een slag van ongeveer 120 slagen per minuut (BPM) en werk je een weg omhoog naar 135 bpm. Dit wordt een looptempo van 4 tot 5 mph.
- "Poor Misguided Fool" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Like A Hurricane" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin '" Doobie Brothers 119 bpm
- "Be The Rain" Neil Young 120 bpm
- "Trip Like I Do" Crystal Method 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Lost My Religion" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Zilver en goud" U2 125 bpm
- "No Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Onthoud" ATB 126 bpm
- "The Hand That Feeds" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Sin" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" The Crystal Method 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Opnieuw beginnen" De kristalmethode 128 bpm
- "Een van deze dagen" Pink Floyd 128 bpm
- "Are You Gonna Go My Way" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen" Rammstein 130 spm
- "The Wonders of You" Andy Hunter 130 bpm
- "Born Too Slow" The Crystal Method 130 bpm
- "Just One Fix" Ministerie 133 bpm
- "Let U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin In The Free World" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" King Crimson 133 bpm
- "China Girl" David Bowie 134 bpm
- "Specifieke" ATB 135 bpm
Walking Music Mix voor 3,2 tot 3,5 MPH
Deze lijst is om te wandelen met snelheden van 3,2 tot 3,5 mijl per uur. Het is zwaar in de disco's uit de jaren '70 en '80.
- "Machinegeweer" Commodores
- "One Night in Bangkok" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "I Want a New Drug" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Stop niet met denken over morgen" Fleetwood Mac
- "Long Time" Foreigner
- "Ga op je voeten staan" (toepasselijk) Gloria Estefan
- "Jump" Pointer Sisters
- "Give Me the Night" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Born to be alive" Patrick Hernandez
- "Niets dan niets" Billy Preston
- "Fame" Irene Cara
- "The Look" Roxette
- "Freeze Frame" J Geils Band
- "Eye of the Tiger" Survivor
- "Wij zijn familie", zuster Sledge en Jade
- "Get Ready for this" 2 Onbeperkt
Andere mixen
Steve heeft deze lijst ontwikkeld om te lopen:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Do not Cha (Kaskade Radio Edit)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (Belly Dancer)" Akon
- "Strokin" "Clarence Carter
- "100% Pure Love" Crystal Waters
- "Shake That (Edited Version)" Eminem
- "Get Down On It" Kool & The Gang
- "Sexual Healing" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "Ik verliet mijn hart in San Francisco" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "It Was not Me" Shaggy
Deze lijst gebruikt een selectie oldies en late tachtig en negentiger jaren tunes:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Do You Believe in Love" Cher
- "Sultans of Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Omhoog" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Vroeg of laat" grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Proud Mary" Creedence Clearwater Revival
- "Put Me In Coach" John Fogarty
- "All My Lovin '" The Beatles
- "Ik wil je hand vasthouden" The Beatles