Tempo uw muziek aan uw training
Uitgeverssite
Niets sleept je trainingsritme naar beneden, net zoals een traag, langzaam nummer op je muziekspeler. PaceDJ is een geweldige app die door je iTunes-bibliotheek of gekozen afspeellijst sorteert en je vervolgens het tempo van muziek kunt laten kiezen die je voor je training wilt. Dit is een eenvoudig te gebruiken app die geweldig is voor wandelaars, hardlopers en fietsers.
Ga aan de slag met het juiste tempo - Muziek BPM - Beats per minuut
De PaceDJ-app is eenvoudig in te stellen.
Je kunt het loslaten in je hele muziekbibliotheek of een afspeellijst selecteren die je al hebt gemaakt. Je vertelt het over jezelf. Ten eerste, ga je lopen, hardlopen of fietsen? Ga je vervolgens langzaam, matig of snel? Vervolgens je geslacht en dan je lengte. Voor de leeftijd komt het uit op "boven de 60", waardoor ik me een gozer voelde. Vervolgens fitnessniveau van beginner tot gevorderd en zelfs tot professioneel. Met al deze gegevens suggereert het een tempo voor je activiteit. Voor mij koos het 130 BPM voor een snel lopende, korte, gemiddeld volwassen vrouw en toen was het klaar om mijn liedjes te analyseren voor degenen die overeenkwamen met 5 BPM van 130.
Het analyseert elk nummer voor zijn beats per minuut. U selecteert vervolgens een tempo dat overeenkomt met uw training en u hebt een instant muziekmix voor dat tempo. Ze suggereren 500 nummers om uit te kiezen voor de beste mix.
U kunt door de geselecteerde nummers scrollen en ze prioriteren met een duimen omhoog of duimen omlaag.
Degenen die je duimen geeft, worden als eerste gespeeld. Degenen die u duimen naar beneden legt, blijven op uw afspeellijst staan, maar hebben een lagere prioriteit. Als een nummer een onjuiste BPM heeft, kunt u dit oplossen door op de beat op het drumpictogram te tikken.
U kunt het bereik van beats per minuut kiezen dat wordt afgespeeld, van 0 tot 10 bpm van het door u gekozen tempo.
PaceDJ speelt ook nummers met een half tempo en dubbeltempo die betrekking hebben op dat bereik. Een breder bereik betekent meer nummers. Open PaceDJ nu gewoon als je je workout wilt starten en het zal de mix spelen voor het tempo dat je kiest.
BPM Shifting: U kunt ook BPM-shifting gebruiken, waarbij PaceDJ de BPM van songs die op uw apparaat zijn opgeslagen, aanpast aan uw tempo. Ik vind dat verontrustend, maar je mag ervan genieten.
Intervaltrainingen : u kunt intervaltrainingen en de gewenste BPM instellen voor uw langzame, matige en snelle intervallen. Ze hebben ingebouwde intervaltrainingsprofielen of u kunt ze zelf samenstellen.
Training volgen: als u PaceDJ tijdens een training gebruikt, toont het uw afstand, snelheid en tijd en volgt het de trainingsgeschiedenis op.
Wat is het juiste tempo voor looptrainingen?
PaceDJ linkt naar James Sundquist's lijst met voorgestelde tempo's om te wandelen, hardlopen en fietsen op verschillende snelheden. Het was leuk om deze link te zien, omdat hij en ik al lang geleden aan elkaar gelinkt waren in de vroege dagen van het web. Zijn voorgestelde looppaces omvatten 120 bpm voor 3 mph, 130 bpm voor 3,5 mph, 140 bpm voor 4 mph, 150 bpm voor 4,3 mph.
Hoe weet je welk tempo je wilt? Gebruik onze Walking Pace Calculator om uw loopritme te vinden.
Ik heb een afspeellijst voor 'Race' die ik heb gemaakt door te kijken welke nummers ik dacht dat peppy was.
Als ik het door PaceDJ liet lopen, bevestigde ik dat ik op de goede weg was.
Wanneer u zich in het midden van uw training bevindt en het gevoel hebt dat u sneller of langzamer moet werken, kunt u PaceDJ openen en op de pijl omhoog of omlaag naast de doel-BPM drukken om deze aan te passen.
Bottom Line op de PaceDJ-app
Deze app was precies wat ik wilde maken van een race-mix of een trainingsmix. Ze hebben op hun site playlists voorgesteld om op verschillende manieren te wandelen, hardlopen en fietsen.
Uitgeverssite