Voltooi de training van het bovenlichaam in het comfort van uw huis
Een geweldige manier om uw bovenlichaam te trainen in het comfort van uw eigen huis, is met een pull-up bar. Wat daar geweldig aan is, naast de fysieke activiteit, is het vermogen om ze overal in huis te plaatsen. Of u nu een diafragma tussen een deurframe wilt schuiven of een van een muur of een plafond wilt monteren, er is een pull-upbalk die op die mogelijkheid past. Mocht u er een nodig hebben die vrijstaand is, dan is er ook nog die mogelijkheid!
Hier vindt u de beste pull-up balken die u nu online kunt kopen.
Ruim wat ruimte vrij (vijf voet om precies te zijn) voor dit allesdoener-instapstation van Gold's Gym. Dit is het ultieme bovenlichaamstation. Voor een koopje van een prijs is dit apparaat niet alleen ontworpen voor pull-ups, maar ook voor dips, push-ups, kniehoogtes en meer. De handgrepen zijn opgevuld en comfortabel, om eeltvorming te voorkomen en om je workout op gang te houden zolang de rest van je lichaam in staat is.
Beoordelaars geven consequent commentaar op hoe gemakkelijk het is om dit product te monteren en hoe onder de indruk zij zijn van de kwaliteit van de apparatuur. Als u dit uit de winkel oppikt, moet u de afmetingen van het vakje controleren om te zien of dit in uw voertuig past. Sommige gebruikers melden dat ze een vrachtwagen nodig hebben of op zijn minst stoelen die opplooien om hun pull-upstation naar huis te brengen.
Voor een budgetvriendelijke training van het bovenlichaam in het comfort van uw eigen huis, heeft Sunny Health en Fitness deze basis pull-up bar ontworpen. Met slechts een schroevendraaier kunt u hem in vrijwel elk deurframe opstellen, aangezien de balk zich van 24,5 tot 36 inch lang uitstrekt. Binnen een oogwenk kunt u uw pull-up bar uitbreken en uw workout meteen starten.
Beugels zijn inbegrepen voor zowel gewichtdragende oefeningen zoals pull-ups en niet-dragende oefeningen zoals sit-ups. Gebruikers vinden de handgrepen gemakkelijk vast te pakken en zacht voor de handen. Sommige recensenten vonden deze baroptie handig voor pilates-oefeningen, omdat je de balk een paar voet boven de vloer kunt plaatsen versus naar de bovenkant van het deurkozijn.
Eén ding om op te letten: de maximale gewichtslimiet voor deze balk is maximaal 220 pond.
Met dit "instapper" ontwerp van deze pull-up bar kun je je workout binnen krijgen zonder de deuropening te beschadigen. Het apparaat van Iron Gym gebruikt geen schroeven of hardware en vertrouwt gewoon op hefboomwerking om het mechanisme stevig in uw deuropening te houden. Deze balk past op een standaard deurkozijn, dat tot 36 inch breed is.
Dit model heeft ook 12 comfortabele schuimhandvatten en verschillende handvatten waarmee u brede, hamer- of close-gripoefeningen kunt uitvoeren die vele verschillende spiergroepen kunnen bereiken. Je kunt ook andere oefeningen doen met deze bar, zoals sit-ups, push-ups, dips en beenhoogtes. Gemaakt van hoogwaardig staal, de bar kan maximaal 300 pond bevatten. Het is ook belangrijk op te merken dat deze balk wordt geleverd met J-beugels, dus als je hem echt aan een deurframe wilt bevestigen voor een meer permanente armatuur, dan kan dat.
Als u merkt dat u de deurframes in uw huis om welke reden dan ook niet kunt gebruiken, of misschien een speciale trainingsruimte hebt, is de wandmontagebalk Ultimate Body populair onder gebruikers. Een Amazon Choice-product, deze pull-up bar heeft een grote speling van de muur. De klaring stelt je in staat je te concentreren op vorm en herhaling zonder bang te zijn dat je je hoofd tegen het plafond slaat. Met vier handgrepen met premium schuim met hoge dichtheid kunt u meer spieren richten op langere trainingsperioden. Vanwege het bewegingsbereik dat is toegestaan met deze balk, is het geweldig voor accessoires zoals ab-bandjes en trainers voor lichaamsgewicht die u afzonderlijk kunt kopen en gebruiken voor een volledige lichaamstraining.
Voor degenen die geen schroeven in hun plafonds of wanden willen plaatsen, is een vrijstaande pull-up tower een gewenste optie. Met de Stamina 1690 kun je met één apparaat pull-ups, push-ups, dips en sit-ups doen. Het frame is gemaakt van staal, wat zorgt voor een stevig ontwerp dat klaar staat om zelfs de zwaarste atleten vast te houden. De apparatuur neemt een ruimte van minder dan vier voet in beide richtingen in beslag en weegt 54 pond, dus je hebt niet eens een hoop ruimte nodig om in je pull-up bar te passen. De verschillende handvatten en grepen zijn opgevuld met schuim voor comfort. Einddoppen worden geleverd bij de Power Tower en kunnen worden gebruikt om de toren op zijn plaats te houden en mogelijk te slippen tijdens gebruik. Bovendien kunnen de einddoppen elke vloer beschermen waar uw lifttoren op staat.
Als uw huis plafonds heeft met 16-inch of 24-inch spanten, kunt u overwegen om deze op het plafond gemonteerde pull-up bar van Ultimate Body Press te gebruiken. Een favoriet kenmerk van deze specifieke balk is de 20-inch parallelle greepafstand evenals de drie verschillende gripposities langs het stuur. De reeks greepopties betekent dat de balk geschikt is voor alle soorten gebruikers en een reeks trainingsopties biedt.
Fitnessliefhebbers waarderen ook de gedetailleerde installatiehandleiding van deze pull-up bar met eenvoudig te volgen stappen. Gebruikers in de buurt van de 300-pond bereik hebben opgemerkt dat ze deze balk met succes kunnen gebruiken en zeggen dat het voelt stevig met elke beweging.
Hoewel pull-ups zeer gunstig zijn voor uw gezondheid, zijn ze niet de gemakkelijkst te beheersen. Dat is waar de Pullup Progression Bar van Perfect Fitness in komt. Met deze pull-up bar, kunt u hem aanpassen aan de gewenste hoek (er zijn drie verschillende posities) om te helpen bij beginnersbewegingen. Op de flip-slide is de hengel voor degenen die de pull up onder de knie hebben, gunstig voor het werken met andere armspieren. Rijen maken is bijvoorbeeld een optie met deze balk. De handvatten hebben een comfortabele grip en recensenten vinden het leuk om hun grip langs de bar aan te passen, afhankelijk van welke oefeningen ze doen.
De voortgangsbalk is geïnstalleerd tussen een deurkozijn terwijl de deur volledig functioneel blijft. Hij is gemaakt voor frames van 27 inch tot 36 inch. Iets om in gedachten te houden is echter dat dit apparaat niet zoals het een tussen het deurkozijn glijdt, dus u zult gaten moeten boren om het apparaat te installeren.