Blijf dit jaar op schema met uw gezondheidsdoelen
Fitness-trackers hebben een lange weg afgelegd van de stappenteller die je aan je riem hebt geknipt. Maar als het gaat om het bereiken van gezondheidsdoelen, zijn logging-stappen nog maar het begin. Het bijhouden van ons slaappatroon, wat we eten en hoe ons hart werkt, zijn ook belangrijke componenten voor algeheel welzijn. Dankzij technologie kunnen we verantwoordelijk blijven voor onze acties door al deze informatie te allen tijde bij de hand te houden.
Met zoveel verschillende opties op de markt, kan het overweldigend zijn om te weten welke activity tracker het beste bij u past. Ben je op zoek om af te vallen? Misschien wilt u ervoor zorgen dat u ten minste 10.000 stappen of meer per dag neemt. Wat je ook nodig hebt, hier zijn de beste fitnesstrackers voor jou.
Of het nu gaat om tracking-activiteit, hartslag of slaappatronen, deze tracker houdt van nauwkeurigheid. FitBit-getrouwen noemen de Ionic een "upgrade" van de geliefde FitBit Blaze. Terwijl de Blaze gewoon Bluetooth gebruikte, heeft de Ionic een Wifi-mogelijkheid, wat zorgt voor supersnelle updates. Deze versie heeft ook een ingebouwde GPS (dus u hoeft uw telefoon niet rond te dragen tijdens het wandelen of hardlopen voor trackingdoeleinden).
Hoewel het lijkt alsof het veel onroerend goed om de pols neemt, zijn recensenten het erover eens dat het comfort top is, zelfs tijdens het slapen. Hoewel je het misschien niet voelt terwijl je slaapt, is het je gezondheid aan het optimaliseren door je slaappatroon te registreren. Veel nieuwere trackers hebben deze functie, maar met name FitBit Ionic-gebruikers praten over hoe ze in feite in staat waren om positieve veranderingen in hun slaapgewoonten door te voeren vanwege wat ze hebben geleerd door de gegevens die ze opslaan.
Terwijl activity trackers verschuiven van de meer "atletische" ontwerpen naar die voor meer alledaagse, veelzijdige slijtage, lijkt Fossil het voortouw te nemen in dit rijk.
De Fossil Gen 2, in het bijzonder, heeft veel verschillende stijlopties om aan uw behoeften te voldoen, inclusief een rosegouden optie, lederen bandoptie of dit roestvrij model. Een ingebouwde mircrofoon laat Android-gebruikers (alleen 4.3+) multitasken tijdens een training met behulp van de spraakopdracht-optie. Iedereen kan genieten van de touchscreen-mogelijkheden terwijl de smartwatch Bluetooth gebruikt om uw telefoon te synchroniseren.
Hoewel het horloge niet diep in de activiteitsspecificaties graaft, houdt het wel de stappen, afstand en verbrande calorieën bij, dus een slimme aankoop voor diegenen die iets dagelijks willen dragen, maar niet willen dat het zich in hun kleding mengt. Beoordelaars houden van hoe het eruit ziet.
Hoewel het geen 'smartwatch' is, doet de Garmin fenix 3 zowat alles wat een gebruiker zou willen, minus het verzenden van sms-berichten en dergelijke.
Een "Amazon Choice", atleten houden van het robuuste stalen frame dat is gekoppeld aan de GPS terwijl ze door paden slepen op hun fiets. Voel je vrij om te zwemmen, want het apparaat is volledig waterdicht tot een diepte van 100 meter.
De hartslagmeter is comfortabel en nauwkeurig en een van de bepalende aankoopfactoren voor kopers.
Reviewers zijn enthousiast over de levensduur van de batterij (wanneer alle taken tegelijkertijd worden bekeken), die variëren van 20-50 uur, afhankelijk van de activiteit.
Verwissel de bands om je eigen persoonlijke voorkeur toe te voegen (de fenix 3 wordt geleverd met een rubber en een metalen band).
Voor degenen die op zoek zijn naar een apparaat dat groot is qua nauwkeurigheid maar weinig bulk heeft, is de FitBit Alta precies dat met een dikte van ongeveer een halve inch! Met dit polsbandje kunnen gebruikers een continu patroon van hun hartslag zien, wat op zijn beurt een nauwkeuriger resultaat van verbrande calorieën.
Bij synchronisatie met PurePulse kan deze FitBit slaapstadia volgen op basis van de hartslag. Net als andere trackers slaat het ook je stappen, calorieën op en herkent automatisch welke oefening je doet. Het is verkrijgbaar in drie verschillende maten voor een nauwkeurige pasvorm en zes verschillende kleuren.
De meeste recensenten noemden een batterijduur van ongeveer een week als de band was ingesteld op 'All day sync'.
Deze alles-in-één Apple Watch-serie 2 (eigenlijk een mini-iPhone) kan alles behalve je diner koken (hoewel het zeker kan helpen iemand te vinden die je hiermee kan helpen!).
Wil je jezelf onderdompelen in water? Ga ervoor! Wil je je partner vertellen dat je te laat bent? Sms het vanaf het horloge. Maar terug naar activiteit. Een opvallend kenmerk van de activiteitsactiviteit van deze Apple Watch is dat deze de dag begint met het weergeven van uw statistieken van de dag ervoor, en u vandaag aanmoedigt om die stappen te overtreffen.
Het horloge synchroniseert automatisch met GPS, bewaakt de hartslag, weet hoe ver en snel je zwemt, loopt, enz. De Apple Watch kan "rustende" calorieën versus "actieve" calorieën detecteren, waardoor gebruikers een beter idee krijgen van hun resultaten.
Een activity tracker kan een grote aankoop zijn, vooral als u er nog nooit een hebt gebruikt en niet zeker weet waarvoor u deze wilt gebruiken. De Juboury is geweldig voor beginners of mensen op zoek naar iets minder duur dan de typische merknamen.
Een "Amazon Choice", deze band doet alle basics: volgt de hartslag, slaap, stappen, verbrande calorieën en gelopen afstand. Bovendien geeft het real-time meldingen (oproepen, teksten, enz.) Wanneer gesynchroniseerd met uw telefoon.
De tracker wordt geleverd in zes verschillende kleuren en de totale grootte is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Beoordelaars merken op dat het erg comfortabel is en dat ze blij zijn zoals het eruit ziet.
Niet om iets aan je pols te dragen? De Bellabeat Leaf kan om de pols worden gedragen, aan kleding worden geknipt of op een ketting worden gezet. Dit is ook een fitnesstracker, toch? Een van de grootste vieringen van dit apparaat is dat er geen kosten in rekening worden gebracht! Recensenten beweren de batterij slechts eenmaal per jaar te vervangen!
Vrouwen genieten specifiek van de app-functies, waaronder: menstruatie-tracker, een zachte vibratie wanneer je te lang inactief bent geweest en een inzicht in stressgevoeligheid, waarin je gegevens worden samengevoegd en tips worden gegeven over welke gezondheidsgebieden moeten worden verbeterd (slaap , stappen, etc.). Het "blad" moet tijdens het douchen worden verwijderd omdat het niet waterdicht is.