Oorzaken en oplossingen van voedsel tot broeken tot schoenen
Jeukende benen als je loopt of traint is een symptoom dat je gek kan maken en je trainingssessies kan verstoren. Sommige wandelaars klagen dat wanneer ze lopen hun benen zo jeuken worden dat ze gewoon moeten stoppen. Soms waren wandelen en joggen de enige oefeningen die deze aandoening veroorzaakten, ze waren in orde met gymnastiekoefeningen en veel sporten. Er zijn een paar verschillende syndromen en problemen verbonden aan dit vervelende probleem.
Symptomen van jeukende benen
De mensen met dit symptoom melden jeuk, zwelling of netelroos op de benen, armen, romp of nek tijdens of na het sporten. Sommige mensen zien de symptomen zelfs tot een anafylactische reactie escaleren, waaronder bewusteloosheid of het afsluiten van de luchtwegen. Wanneer dat gebeurt, is het een levensbedreigende medische noodsituatie.
Cholinergic Urticaria (Jeuk) Oefening Allergie
Cholinerge urticaria wordt veroorzaakt door de stijging van de lichaamstemperatuur tijdens inspanning. Het produceert jeuk, zwelling en kleine netelroos die sommige mensen ervaren. Mensen die dit hebben, kunnen dezelfde reactie ook ervaren in bubbelbaden of sauna's. Ze kunnen merken dat ze meer kans hebben op jeuk en netelroos op warme dagen. Dit leidt zelden tot anafylaxie, de levensbedreigende daling van de bloeddruk die fataal kan zijn bij ernstige allergische reacties. Maar het is verstandig om het met uw arts te bespreken om te zien wat zij aanbeveelt en om te zien of een behandeling met vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen kan helpen.
Behandeling voor cholinerge urticaria kan zijn:
- antihistaminica
- Vermijden van sporten op warme of vochtige dagen
- De intensiteit van uw training verminderen
- Stoppen met trainen bij het eerste teken van blozen, jeukende huid of netelroos.
Oefening geïnduceerde anafylaxie Oefening Allergie
Oefening-geïnduceerde anafylaxie is een levensbedreigende allergische reactie die meestal wordt waargenomen wanneer de persoon oefent na het eten van bepaalde voedingsmiddelen of het nemen van medicijnen waarvoor zij allergisch is.
Schaaldieren, tarwe, hazelnoten, druiven, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (zoals ibuprofen), antibiotica, vrij verkrijgbare medicijnen tegen de kou en kruidensupplementen kunnen de boosdoeners zijn.
De symptomen van de aanval zijn vermoeidheid, warmte, jeuk en roodheid van de huid. Deze kunnen worden gevolgd door grote netelroos, instorting en bewusteloosheid. De persoon die de reactie heeft, kan zwelling van de keel hebben, moeilijkheden met ademhalen, verstikking, misselijkheid en braken. Vaak is deze aanval een medisch noodgeval. Maar zelfs als u een mildere episode heeft, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen voor verder onderzoek en aanbevelingen.
Behandeling voor door inspanning geïnduceerde anafylaxie kan zijn:
- Samenwerken met uw arts om een uitgebreid actieplan voor anafylaxie te ontwikkelen
- Dragen en weten hoe een zelf-injecteerbare epinefrine-kit te gebruiken
- Vermijd het triggering van voedsel of medicatie op de dag voor en de dag van uw trainingssessie
- Het dragen van een medic-waarschuwingsarmband die uw toestand beschrijft en waarvoor u gevoelig bent
- Lopen met iemand die weet wat je toestand is en bereid is om hulp te bellen
Jeukende Broek Syndroom
Maken bepaalde broekparen je benen jeuken, stekend en geïrriteerd, vooral in de dijen?
Dit wordt vaker gezien wanneer de broek is gemaakt van andere stoffen dan katoen. De oorzaak is waarschijnlijk de textielafwerking of formaldehyde die in de doek achterblijft, maar laboratoriumtests bevestigen dit niet. Toch hebben sommige mensen jeukende benen die iets anders dragen dan 100% katoen van gewoon katoen. Raadpleeg uw arts om andere oorzaken van jeuk uit te sluiten.
Oplossingen voor het jeukende broek syndroom kunnen zijn:
- Het dragen van voorgewassen, alleen-katoenen, niet-designer jeans
- Overgaan naar rokken dragen
- Over-the-counter actuele jeukende medicijnen
Allergieën voor schoenen en sokken
Als je benen in orde zijn, maar je hebt een jeuk aan je enkels en voeten, ben je mogelijk allergisch voor je schoenen en sokken.
Een sokkenallergie is waarschijnlijk vergelijkbaar met jeukende broek - je reageert misschien op de sokstof. Maar schoenallergieën kunnen van veel verschillende lijmen, kleurstoffen en leerlooiermiddelen komen. Mogelijk moet u hiervoor op allergieën zijn getest en schoenen vinden die niet met deze chemicaliën zijn gemaakt.
Een woord van
Oefeningallergieën zijn rare dingen die lopen met je lichaam doet . Maar het is nog steeds belangrijk om gezonde fysieke activiteit te krijgen. Raadpleeg uw arts en werk naar oplossingen zodat u niets mist.
> Bronnen:
> Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urticaria en Angioedema. Allergie, astma en klinische immunologie . 2011; 7 (Suppl 1): S9. doi: 10,1186 / 1710-1492-7-s1-s9.
> Kounis N, Kounis G, Soufras G. Oefening-geïnduceerde urticaria, cholinergische urticaria en het syndroom van Kounis. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics . 2016; 7 (1): 48. doi: 10,4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Diagnose van door inspanning geïnduceerde anafylaxie: huidig inzicht. Journal of Astma and Allergy . 2016; Volume 9: 191-198. doi: 10,2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Allergische contactdermatitis van de voet, de dermatoloog, volume 20 - nummer 11 - november 2012.