Bepaalde atleten zijn meer vatbaar voor eetstoornissen
Sporters profiteren van zelfmotivatie en discipline. Maar helaas kunnen die eigenschappen - die iemand een geweldige atleet kunnen maken - ook sommige atleten vatbaar maken voor anorexia nervosa en andere eetstoornissen .
Mensen met anorexia hebben een sterk verwrongen lichaamsbeeld en geloven dat ze overgewicht hebben, zelfs als ze in werkelijkheid extreem dun en zelfs ondervoed zijn.
Anorexia kan 15 tot 60 procent van hun normale lichaamsgewicht verliezen door hun voedselinname ernstig te beperken of excessief te bewegen.
Twee recente onderzoeken hebben aangetoond dat adolescente atleten een bijzonder risico lopen op anorexia en andere eetstoornissen, vooral als ze vrouw zijn (hoewel adolescente jongens en jonge mannen ook een risico lopen) - een studie vond ongeveer 14% van de jonge vrouwelijke atleten en 3 % van de jonge mannelijke atleten vertoonde tekenen van een eetstoornis, meestal anorexia.
Sporters met anorexia zijn vaak toegewijd aan strikte training en voedingsrichtlijnen die het voor hen relatief gemakkelijk maken om een eetstoornis te verbergen. Ze gebruiken trainingsschema's, competitie, reizen of een aantal excuses om niet te eten. Aanvankelijk kan deze gewichtsvermindering hun atletische prestaties helpen, maar na verloop van tijd zal deze aanhoudende honger leiden tot een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.
Gezondheidsproblemen
Anorexia vormt levensbedreigende complicaties voor atleten, waaronder:
- Ondervoeding
- Abnormale hartritmes (hartritmestoornissen en bradycardie, wat een trage hartslag is)
- Lage bloeddruk
- uitdroging
- Elektrolyt onevenwichtigheden
- Amenorroe (onderbreking van de menstruatiecyclus)
- Osteoporose (verminderde botmassa)
- Slaapproblemen
Tekenen en symptomen
Iemand met anorexia heeft enkele of veel van de volgende symptomen:
- Overmatig gewichtsverlies
- Altijd denken aan voedsel, calorieën en lichaamsgewicht
- Gelaagde kleding dragen (om gewichtsverlies te verbergen)
- Stemmingswisselingen of depressie
- Ongepast gebruik van laxeermiddelen, klysma's of diuretica om af te vallen
- Vermijden van activiteiten waarbij voedsel betrokken is
Meisjes vooral in gevaar
Het American College of Sports Medicine zegt dat er drie gerelateerde gezondheidsproblemen zijn die vaak voorkomen bij meisjes en jonge vrouwen die aan sport doen:
- Lage energie (met of zonder een eetstoornis)
- Onregelmatige of ontbrekende perioden
- Zwakke botten, wat leidt tot een verhoogd risico op stressfracturen en osteoporose
Jonge vrouwen die proberen lichaamsvet te verminderen door extreme maatregelen lopen een groot risico voor slechte prestaties bij lichaamsbeweging en sport, en ernstige gezondheidscomplicaties.
Tekorten aan voedingsstoffen en verstoorde vocht / elektrolytenbalans door een lage voedselinname kunnen leiden tot een verhoogd risico op fracturen, ziekte, verlies van vruchtbaarheid en ernstige medische aandoeningen zoals uitdroging en verhongering. De medische complicaties van deze triade omvatten bijna elke lichaamsfunctie en omvatten de cardiovasculaire, endocriene, reproductieve, skeletale, gastro-intestinale, renale en centrale zenuwstelsels.
Eetstoornisbehandeling en hulp krijgen
Eetstoornissen bij een sporter zijn ernstig en kunnen levensbedreigend worden als ze niet worden behandeld.
Anorexia is een ernstige zorg voor de gezondheid die over het algemeen vereist dat iemand die dicht bij de atleet staat - een coach, teamgenoot of familielid - de waarschuwingssignalen herkent en professionele hulp zoekt. Het identificeren van het type eetstoornis is essentieel om de juiste hulp te krijgen.
bronnen:
Anorexia Nervosa en Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Eetstoornissen - Patiënteninformatie.
Martinsen M et al. Hogere prevalentie van eetstoornissen bij topsporters onder adolescenten dan onder controle. Geneeskunde en wetenschap in sport en beweging. 2013 jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Gevoeligheid voor eetstoornissen onder collegiale vrouwelijke studentatleten. Journal of Athletic Training. 2014 mei-juni; 49 (3): 406-10.