Als u op zoek bent naar een hartslagmeter die meer doet dan alleen uw hartslag weergeven, maar niet zo duur is dat u een tweede hypotheek zou moeten betalen, is de Polar F6 een uitstekende keuze.
De F6 heeft een verscheidenheid aan functies, van het volgen van de hartslag en trainingsintensiteit tot het berekenen van het aantal verbrande calorieën en de tijd die in elke zone is doorgebracht. Het is gemakkelijk te gebruiken, heeft een goede prijs en wordt aangeboden in verschillende maten en kleuren, waardoor het zowel comfortabel als stijlvol is.
Kenmerken
Zoals de meeste hartslagmonitoren , moet je even gaan zitten en wat tijd besteden aan het lezen van de F6-handleiding om te leren hoe je het moet instellen en gebruiken tijdens je workouts.
De instructies zijn eenvoudig te volgen en met het horloge kunt u persoonlijke instellingen invoeren (zoals gewicht, lengte, leeftijd en geslacht), zodat het horloge uw hartslagzones en verbrande calorieën kan berekenen.
Andere geweldige functies zijn onder meer:
- Continue hartslagmonitoring - Kijk op elk gewenst moment naar beneden om uw hartslag te controleren en uw intensiteit te controleren.
- Een vergelijking van uw huidige hartslag in vergelijking met uw doelhartslagzone . Op deze manier kunt u zien of u harder moet werken of achteruit gaan als u buiten uw zone bent.
- Kijk en een stopwatch
- Een alarm
- Waterbestendig tot 100 voet
- Geeft uw hartslag, trainingsduur en gemiddelde hartslag weer
- Neem uw trainingen op - Dit is een geweldige functie, waarmee u de intensiteit van uw training kunt kiezen (basis, licht, gemiddeld of hard), of u nu wel of geen alarm wilt horen wanneer u naar beneden gaat of uw doelhartslagzones overschrijdt en hoe u uw hartslag wilt volgen. Tijdens de training kunt u door verschillende schermen bladeren om uw hartslag te bekijken en te zien hoeveel calorieën u hebt verbrand; u kunt ook controleren of u zich in uw doelhartslagzone bevindt.
Hartslagopties
Een van de beste functies van de F6 is de mogelijkheid om verschillende manieren te kiezen om de hartslag te volgen:
OwnZone - De OwnZone is een functie die uw hartslagzone bepaalt telkens wanneer u traint. Tijdens het opwarmen zal het horloge uw hartslag bij verschillende intensiteiten volgen en vervolgens een hartslagzone op basis van die nummers maken.
Het leuke hiervan is dat het overeenkomt met je energieniveau voor die dag, wat vaak tot uiting komt in je hartslag. Het gebruik van de OwnZone kan u helpen om uw energieniveau en fysieke toestand aan te passen aan de juiste hartslagzone.
Automatisch - Als u de instelling Automatisch kiest, berekent het horloge automatisch uw hartslag op basis van uw leeftijd. De standaardformule die voor deze berekening wordt gebruikt, wordt vaak onderschat, waardoor de hartslagzones voor veel mensen wat te laag zijn. Om die reden kunt u de OwnZone- of de Manual-instellingen kiezen voor de meeste van uw workouts.
Handmatig - Met de handmatige instelling kunt u uw eigen hartslagzone invoeren, waardoor dit de meest veelzijdige hartslagoptie is . U kunt een formule of rekenmachine gebruiken om uw hartslagzone te bepalen, of u kunt uw eigen nummers gebruiken. Ik merk dat deze instelling het beste is wanneer ik een training doe die verschillende intensiteiten bevat.
Voor elke hartslagoptie, behalve de handmatige versie, kunt u kiezen uit harde, gemiddelde, lichte of basisintensiteitsniveaus. Dit is geweldig voor het volgen van lichtere trainingen, zoals yoga of Pilates, evenals intensere trainingen , zoals intervaltraining .
Opvallende kenmerken
Een van de grootste functies van de F6 is de mogelijkheid om uw verbrande calorieën, aantal trainingen en intensiteitsniveaus dagelijks of wekelijks bij te houden.
Nadat je een training hebt geregistreerd, kun je inloggen in je dagboek om te zien hoeveel trainingen je die week hebt voltooid, hoeveel calorieën je hebt verbrand en hoeveel tijd je hebt doorgebracht op elk niveau van intensiteit - licht, matig en moeilijk.
Aan het einde van de week verschijnt er een kleine envelop in de rechterbovenhoek en wordt u eraan herinnerd uw wekelijkse totalen te controleren.
Deze functie is geweldig voor het stellen van doelen. U kunt doelen instellen op basis van het aantal calorieën dat u wilt verbranden, of het aantal trainingen dat u elke week wilt voltooien.
Je kunt ook zien hoeveel tijd je doorbrengt op verschillende intensiteitsniveaus. Als u merkt dat u meer tijd met een lichte intensiteit doorbrengt, kunt u een doel instellen om uw tijd met een gemiddelde intensiteit te verlengen .
U kunt ook uw "dagelijks bestand" bekijken, dat informatie van uw meest recente workouts opslaat. Het bestand toont de duur van uw training, verbrande calorieën, maximale en gemiddelde hartslag en tijd doorgebracht in zones met verschillende intensiteit. Dit is perfect voor sporters die dol zijn op het bijhouden van nummers of voor iedereen die nieuwe ideeën wil voor het stellen van doelen.
Een ander opvallend kenmerk is de mogelijkheid om gegevens van uw horloge naar uw pc over te zetten met behulp van een uplink-tool en een microfoon.
Een paar nadelen
Hoewel de F6 een aantal indrukwekkende functies biedt, zijn er enkele nadelen. Ten eerste zijn, net als veel hartslagmonitoren, de knoppen niet altijd intuïtief. Het vergt enige oefening om erachter te komen welke knoppen je moet indrukken om naar de juiste schermen te gaan, wat frustrerend kan zijn als je in het midden van de training bent. En hoewel je sommige instellingen tijdens je training kunt veranderen, zou het fijn zijn om de mogelijkheid te hebben om het intensiteitsniveau te veranderen.
Om dat te doen, moet u de training stoppen en een nieuwe starten. Als laatste wens ik dat de timer en stopwatch gemakkelijker te vinden waren. Ik gebruik ze niet vaak, maar ik moet herhaaldelijk naar de handleiding verwijzen om erachter te komen hoe ik ze kan bereiken. Het zou leuk zijn om die functies in hetzelfde gebied te zien als de hartslaginformatie.
Het komt neer op
De Polar F6 is een uitstekende hartslagmonitor in het middensegment voor de sportliefhebber die dol is op geek op nummers. Er zijn zoveel manieren om je trainingen te volgen, je kunt eindeloze doelen stellen om je workouts fris en spannend te houden.