Houd je voeten koel en voorkom blaren
Het dragen van de juiste loopsokken is essentieel voor uw comfort en uithoudingsvermogen tijdens het hardlopen in de zomermaanden. Deze aanbevolen zomerloopsokken houden je voeten koel en droog, zodat je langer kunt rennen en pijnlijke blaren kunt vermijden. Misschien heb je in de koudere maanden met katoenen sokken kunnen wegkomen, maar je zult ontdekken waarom ze de verkeerde keuze zijn om blaren te voorkomen als je voeten meer zweten bij warm weer. Betere keuzes zijn synthetische stoffen en wol die het zweet van je huid afvoert. U kunt ook dubbellaags sokken proberen die wrijving helpen verminderen.
Deze sokken zijn ontwikkeld om het comfort te verbeteren door je elke stap te dempen terwijl je warmte en zweet van je voet aftrekt. Ze zijn extreem ademend en comfortabel, met extra demping in de hiel, bal en teen.
U kunt pijnlijke blaren vermijden met het door Feetures gepatenteerde ventilatiesysteem Coolfeet en naadloze teen. Deze sokken bieden unieke 360-graden mesh ventilatie voor maximale luchtstroom en ademend vermogen. De sokken hebben ook bands van Lycra die de voet omhelzen en je sokken op hun plaats houden. Je voeten blijven koel, droog en fris.
WrightSock dubbellaagse sokken hebben twee volledig afzonderlijke lagen die beweging tussen de lagen mogelijk maken. Als gevolg hiervan blijven warmte en wrijving tussen de lagen achter, niet tussen de sok en je voet. De Dri-WRIGHT multi-channel garens van de sokken voeren vocht weg van de voet. Hierdoor kan het vocht zich uitspreiden over een groter gebied om te verdampen. Voor een hardloper betekent dit dat je blistervrije runs moet hebben elke keer dat je op weg gaat.
Wol in de zomer? Ja, deze niet-jeukende wollen sokken hebben een natuurlijke vochtregulatie die veel hardlopers verkiezen. Het uiterst efficiënte vochtafvoerende vermogen van SmartWool's ultralichte sokken houdt je voeten droog en blaarvrij, zelfs als ze in de hitte werken. Voor extra comfort, heeft de sok ook een platte teennaad en een wafel-gebreide wreef voor meer flexibiliteit en ventilatie. Deze lichtgewicht sokken zijn een geweldige keuze voor de zomer hardlopen .
Deze Teko-sokken zijn gemaakt van merinowol dat organisch is en vocht afvoert. De sokken hebben ventilatieopeningen voor ademend vermogen en houden je voeten koel, zelfs tijdens warm weer. Ze zijn verkrijgbaar in zowel heren- als damesversies, maar de damessokken hebben een smallere hak en een toelopende neus. Het zal afhangen van uw persoonlijke voetvorm om te bepalen of dat geschikt is voor u, ongeacht uw geslacht.
Thorlo Lite Running Coolmax sokken zijn ontworpen voor atleten die een dunne sok prefereren. De mix van Coolmax en stretch-nylon in deze sokken biedt superieure vochtafvoereigenschappen. Ze hebben ook geweldige vulling voor een lichtgewicht sok. Deze sokken zijn voorzien van extra vulling waar je als hardloper meer bescherming nodig hebt - in de voetboog, bal en hiel. Thorlo staat bekend om zijn sport- en activiteitsspecifieke sokken.
> Bronnen:
> Bogerd CP, Rechsteiner I, Wust B, Bruhwiler PA. Het effect van twee sokweefsels op perceptie en fysiologische parameters geassocieerd met blisterincidentie: een veldstudie. De Annals of Occupational Hygiene . 2012. doi: 10.1093 / annhyg / mer127.
> Laing R, Swan P. Wool in Human Health and Well-Being. In: Fangueiro R., Rana S. (eds) Natural Fibres: Advances in Science and Technology Towards Industrial Applications . RILEM Bookseries, vol 12. Springer, Dordrecht. 2016