Bescherm je voeten en tenen met deze cover-ups om blaren te voorkomen
Blaren op je voeten zijn een van de meest voorkomende verwondingen voor wandelaars en hardlopers. Blisterverbanden en tapeomhulsel kunnen worden gebruikt om gevoelige plekken op uw voeten of tenen die vatbaar zijn voor blaarvorming af te dekken. Ze beschermen je huid tegen wrijving en wrijving die leidt tot blaren . Het probleem met de meest voorkomende soorten verband en tape is dat ze gemakkelijk loslaten van het vocht en de druk wanneer u loopt of rent. Blisterverbanden en tape zijn ontworpen om in die omstandigheden te blijven zitten.
Veel van deze verbanden kunnen ook worden gebruikt nadat een blaar of hotspot is ontwikkeld om te voorkomen dat deze groeit. Nadat een blaar is ontwikkeld , is het goed om verbanden met gelpads te gebruiken die voor een vochtige genezing zorgen en de lucht en ziektekiemen buiten houden. Deze verbanden zijn niet goedkoop in vergelijking met typische zelfklevende verbanden, maar je zult ze niet constant vervangen wanneer ze eraf vallen. Bovendien is het reliëf de prijs waard.
1 -
Ultrarunning voetverzorgingsexpert Jon Vonhof beveelt Kinesio-Tex-tape aan om blaren en gebieden die vatbaar zijn voor blaarvorming te bedekken. Je moet er zeker van zijn om de waterbestendige soort te krijgen. Deze tape komt goed overeen met je voetcontouren, blijft lang zitten en is toch niet moeilijk te verwijderen. Het laat geen lijmresten achter als het losraakt. Het is dun en soepel, wat goed past als je sokken en schoenen om de vastgebonden gebieden doet. Tape heeft een groot voordeel ten opzichte van verbanden omdat je het kunt trimmen zodat het past in het gebied dat je moet bedekken. Blaren zijn er in alle soorten en maten, dus tape is de beste optie. Zorg dat je Zwitserse zakmes de schaar heeft of pak een klein schaartje in je EHBO-koffer om op de vlucht te zwaaien. Ja, je zou met een schaar moeten rennen!
2 -
Deze dunne gelverbanden buigen met je voeten maar blijven zitten. Ze bieden uitstekende bescherming tegen blaren die u al hebt ontwikkeld. U wilt misschien alle drie de maten in voorraad hebben, zodat u het probleemgebied kunt afleggen, of het nu op uw hiel, teen of bal van uw voet is. Zoek naar hen in de sectie voetverzorging van de supermarkt of drogisterij in plaats van het verbandgedeelte. U kunt ze ook op potentiële blaarplekken gebruiken om blaren te voorkomen.
3 -
Net als het pleisterproduct, kunt u de blisterverzorgingsverbanden van Dr. Scholl gebruiken om blaren te voorkomen of te behandelen. Deze steriele membraanverbanden voorkomen dat wonden uitdrogen terwijl ze worden beschermd tegen vuil en ziektekiemen. Ze zijn waterdicht en kunnen maximaal zeven dagen op hun plaats blijven. Ze komen in grote en kleine maten. Dr. Scholl's heeft ook een Active Series Blister Treatment Cushion-product dat er op lijkt en belooft op zijn plaats te blijven voor actieve mensen.
4 -
Moleskin is een katoenen flanel patch op een zelfklevende achterkant. U kunt het knippen om het gebied dat u wilt beschermen te passen. Dit wordt vaak gebruikt om gebieden te beschermen die vatbaar zijn voor blaarvorming, maar kan ook worden gebruikt nadat zich een blaar heeft gevormd. Dr. Scholl's verkoopt ook Moleskin Plus Padding, dat vroeger Molefoam heette. De extra vulling biedt demping en bescherming. Deze hebben het voordeel dat ze kunnen worden gesneden zodat ze passen in het gebied waarop u het toepast. Dat kan goed werken op voeten en tenen.
5 -
De Spenco® 2nd Skin® blisterverpakking is een gellaag omzoomd door een dunne film die is ontworpen om te voorkomen dat blaren uitdrogen en beschermt tegen verdere slijtage. Ze houden zich sterk om dagenlang op hun plaats te blijven. Ze absorberen transpiratie en laten de blaar genezen. Deze kit wordt geleverd met pads in verschillende vormen en maten en ze kunnen op maat worden gesneden.
6 -
Blist-o-verbod is een ander soort blisterkussentje dat op een andere manier werkt. Het imiteert een blaar. Het Blist-o-ban pad heeft zijn eigen gewatteerde blisterverpakking om over te gaan waar u meer kans loopt om te blaren. Wanneer wrijven optreedt, vindt dit plaats op het Blist-o-verbod en niet op uw huid. Dat werkt misschien beter voor sommige toepassingen.
7 -
Voor een ander totaal ander concept. Engo-pads gaan in je schoenen in plaats van op je voet. Als je eenmaal weet waar je een blaar hebt ontwikkeld, plaats je een Engo-pad in je schoen in dat gebied. Het heeft een glad oppervlak om wrijving op die plek te verminderen en helpt daardoor toekomstige blaren te voorkomen.