De 7 beste proteïnebars voor mannen om te kopen in 2018

Bouw spieren met behulp van deze on-the-go-opties

Als het gaat om het verpakken in het eiwit, kunnen eiwitrepen een geweldige manier zijn om voor de dag in uw noodzakelijke macro's te komen. Of het nu gaat om een ​​hapje of een maaltijd, ze zitten vaak vol met andere vitamines en mineralen die ze tot een groot deel van je dieet kunnen maken, of je nu een hardcore workout-liefhebber bent of gewoon iemand die zijn eiwitinname een beetje wil verhogen. Gemakkelijker dan eiwitshakes als je onderweg bent, ze kunnen in een koffer, rugzak of sporttas worden gegooid voor hongerige hits.

Tegenwoordig barst de markt met verschillende opties als het gaat om eiwitrepen, en elk type biedt iets anders. Van bars die geweldig smaken tot diegene die beloven spiermassa op te bouwen en je te helpen herstellen na een training, er is een eiwitreep voor jou. Lees verder om meer te weten te komen over de beste eiwitrepen die je nu kunt kopen.

Hoewel ze misschien niet hetzelfde niveau van naamsbekendheid hebben als andere eiwitrepen, komen deze wei-eiwitrepen van Detour consequent bovenaan de lijst met de beste. De 370-calorie bars bevatten elk maar liefst 32 gram eiwit, en ze bevatten ook 21 vitaminen en mineralen, evenals 100 mg Omega 3. Dat alles, met slechts 3 gram suiker, maakt ze een favoriet bij duursporters.

Ze zijn er in drie smaken - koekjesdeeg, koekjes en room en pindakaas, en de meeste klanten zeggen dat ze geweldig smaken. "Verrassend lekker," "ze smaken echt goed" en "absoluut de beste", rapporteren recensenten op Amazon. Ze werken goed als een zware snack na de training of als maaltijdvervanger.

Als je op zoek bent naar een suikeroplossing, kijk dan niet hier, want deze repen van Quest bevatten minder dan 1 gram ervan. In plaats daarvan zijn ze gezoet met erythritol, sucralose en stevia. Andere ingrediënten zijn ongezoete chocolade, cacaoboter en amandelen. Ze zijn glutenvrij, soja-vrij en bevatten 21 gram eiwit per reep. Het netto aantal koolhydraten is slechts 4 gram en ze hebben 13 gram voedingsvezels om je langer vol te houden.

Elke reep heeft 190 calorieën, dus ze hebben de juiste maat voor een snack vóór of na de training of een licht ontbijt voor onderweg. Ze komen ook in 29 smaken, dus er is een andere smaak voor bijna elke dag van de maand, inclusief appeltaart, chocoladekoekjesdeeg, kokosnootcachou, verjaardagstaart en meer. Meer dan 60 procent van de 13.000-plus reviewers op Amazon gaf deze bars vijf sterren, met vermelding van hun geweldige smaak en nutritionele eigenschappen.

Terwijl de meeste eiwitrepen op de markt zoet en candybar-achtig zijn, heeft Kind een hartige draai aan hen gegeven. Deze Thaise zoete chili-bar is gemaakt van pompoenpitten en amandelen en bevat een mix van gewaagde smaken, waaronder kruiden zoals gember, rode peper, basilicum en kaneel gecombineerd met uipoeder, knoflookpoeder en meer. Elke staaf bevat 10 gram plantaardig eiwit en 230 calorieën.

Kind biedt ook bars in Chipotle-honing en Koreaanse chilismaak. Klanten houden van de smakelijke smaken en het feit dat je de echte voedselingrediënten in de bars kunt zien. Eén klant beschreef ze als "licht zoet, met een mooie hoeveelheid warmte."

Zowel veganisten als niet-veganisten zijn enthousiast over deze GoMacro-bars. Ze controleren de vakken voor velen met verschillende dieetbeperkingen: veganistisch, glutenvrij, biologisch, GMO-vrij en macrobiotisch. Ze komen in vijf smaken, waaronder cashew boter, banaan en amandel en cashewnoten karamel en werken goed als een maaltijdvervanger of een zware snack. Terwijl de voedingstelling varieert voor elke smaak, bevat de chocoladeschilreep van pindakaas 410 calorieën en 16 gram eiwit.

Klanten zeggen dat ze misschien een beetje duurder zijn dan andere bars, maar ze zijn het waard. "Gooey crunchy goodness," schreef een recensent. "Verrassend verslavend", schreef een ander.

De naam van deze eiwitrepen van Grenade zegt het al: Carb Killa. Met slechts 1 gram suiker is er slechts 1 gram high-impact koolhydraten per reep. Het aantal eiwitten is echter hoog: met meer dan 23 gram per bar, en met 210 calorieën, vormen ze een hartige, bevredigende snack.

De repen zijn er in zes andere smaken, waaronder chocolate chip koekjesdeeg, chocolade crunch, witte chocolade en pindakaas. Meer dan 70 procent van de 260-plus reviewers op Amazon geven ze vijf sterren. "Carb Killa is een thrilla !!!" schreef een recensent.

Deze repen van Pure Protein zijn een go-to voor veel atleten. Elke verpakking bevat 20 gram proteïne met slechts 200 calorieën en 2 gram suiker, waardoor ze een uitstekende snack vóór of na de training zijn om de energieniveaus op peil te houden en spieren op te bouwen. Ze zijn ook glutenvrij.

Toegewijde klanten zoals de verhouding tussen eiwit en koolhydraten (elke reep biedt 17 gram eiwit), en zeggen dat de repen geweldig smaken. Met iets meer dan $ 10 voor een pakket van 12 bars zijn ze ook betaalbaarder dan de meeste eiwitrepen. Meer dan 65 procent van de 500-plus reviewers op Amazon geven deze bars vijf sterren. "Het beste. Bar. Ooit, "verklaarde een recensent. Sommigen houden echter niet van het feit dat de repen suikeralcoholen bevatten.

CLIF is lange tijd een sterke kanshebber geweest in de ruimte met eiwitrepen, maar deze met notenboter gevulde staafjes zijn een geweldige draai aan het traditionele. Gevuld met verschillende soorten notenboter, zijn ze romig aan de binnenkant, met een geweldige energiebalk aan de buitenkant.

De repen zijn biologisch, dus je hoeft je geen zorgen te maken over funky chemicaliën of kunstmatige smaken, maar ze zijn er in zeven verschillende heerlijke variëteiten waaronder banaanchocolade pindakaas, bosbessen amandelboter en chocolade hazelnootboter. Hoewel de voedingsstatistieken enigszins variëren, afhankelijk van de smaak, heeft de pindakaasreep met chocolade bijvoorbeeld 230 calorieën, 7 gram eiwit en 9 gram suiker. Klanten houden van de smaak en zeggen dat ze niet te zoet zijn, maar zorgen voor een leuke, bevredigende snack. "Bijna beter dan taco's," verklaarde een toegewijde fan.

openbaring

Bij Fit zijn onze Expert-schrijvers vastbesloten om doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te onderzoeken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces .