Deze weegschaal meet niet alleen uw gewicht en lichaamsvetpercentage , maar geeft ook uw spiermassa, botmassa en totaal lichaamswater weer. Maximaal acht gebruikers kunnen hun profielen opslaan op de schaal en de schaal zal automatisch herkennen welke persoon het gebruikt. Het is een eenvoudig te gebruiken schaal die geschikt is voor gezinnen.
Pros
- Geeft het gewicht weer tot 0,2 lb of 0,1 kg, tot 400 pond of 180 kilogram.
- Displays in metrische of Engelse eenheden.
- Herkent automatisch maximaal acht gebruikers.
Cons
- Mag niet worden gebruikt door mensen met een pacemaker.
- Geeft BMI (body mass index) niet weer
- Geeft niet weer of gewicht of percentages hoger of lager liggen dan de vorige meting.
Beschrijving
- Weegschaal met digitale weergave van 0,2 lb of 0,1 kg.
- Gebruikt bio-elektrische impedantie om lichaamsvet, spiermassa, botmassa en totaal lichaamswater te schatten.
- Kan door maximaal acht personen worden gebruikt.
Expert Review
Jezelf regelmatig wegen is een van de gewoonten van succesvol gewichtsbehoud . Met deze schaal kunt u ook uw percentage lichaamsvet, spiermassa, botmassa en totaal lichaamswater volgen.
Schaalfuncties
Naast het feit dat uw gewicht wordt uitgedrukt in eenheden van 0,2 pond of 0,1 kilogram, gebruikt deze schaal ook een kleine elektrische stroom om lichaamsvet, water, spieren en botmassa te meten. Je staat gewoon op de weegschaal in je blote, droge voeten. (Opmerking: mensen met een pacemaker mogen deze schaal niet gebruiken vanwege de elektrische stroom.)
De schaal instellen
Elke gebruiker voert zijn basisgegevens in bij de eerste keer dat hij het gebruikt. Dit omvat het selecteren of u een atletische mannelijke, atletische vrouwelijke, mannelijke of vrouwelijke meetwaarde wilt. Wie wordt beschouwd als atletisch? Degenen die meer dan 10 uur per week zware inspanningen leveren. Mensen die al mager en atletisch zijn, lezen anders met deze meetmethode.
Je zult ook je lengte en leeftijd moeten invoeren. Dat is het. Neem je eerste meting; daarna herkent de weegschaal automatisch welke gebruiker erop staat, tenzij er twee zijn waarvan het gewicht bijna identiek is.
Lichaamsvetmeting
Lichaamsvet wordt weergegeven als een percentage van het gewicht. Zoals met de andere metingen, is het het beste om dit na verloop van tijd te volgen. De schaal slaat deze metingen niet op, dus u moet ze zelf opnemen ter vergelijking. De meesten van ons die willen afvallen willen eigenlijk lichaamsvet verliezen, niet spiermassa. Als u meer traint en minder eet, daalt uw lichaamsvetpercentage mogelijk terwijl uw gewicht dat niet doet - omdat u vet verliest maar spieren krijgt. Deze meting kan u helpen bepalen of u echt ongewenst vet verliest. Meer over: wat lichaamsvet betekent .
Totaal lichaamswater
Als je net als ik bent, geef je de schuld zwaaien in schaalmetingen over waterretentie. Deze meting kan uw bubbel doen barsten. Het totale lichaamswater zal veranderen van lezen naar lezen op basis van hoe goed gehydrateerd u bent op het moment dat u de meting uitvoert. Probeer jezelf elke dag op dezelfde tijd te wegen, dezelfde kleding aan te trekken (of helemaal geen).
Spiermassa
Dus, heb je echt spieren gekregen? Of gewoon geen vet verliezen?
Deze meting helpt u bij het volgen en kan u geruststellen dat uw fitnessinspanningen effect hebben.
Botmassa
De botmassameting moet niet worden verward met een botdichtheidsmeting en het is zeer onwaarschijnlijk dat deze van dag tot dag zal veranderen. Maar misschien wilt u op zoek gaan naar langetermijntrends.
Bottom Line
De weegschaal presteerde goed, maar ik merkte dat ik miste dat hij een body mass index had. Hoewel veel mensen denken dat de BMI een onnauwkeurige manier is om fitness en vetheid te volgen, is het een aantal veelvoorkomende gebruiksmogelijkheden dat gemakkelijk te delen is met uw medische zorgverlener, enz. Het apparaat mist ook een functie die u vertelt of uw metingen zijn gestegen of naar beneden van de laatste lezing of over een periode van tijd.
Dat betekent dat u moet vertrouwen op het schrijven van uw metingen.
Openbaarmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.