Als je 's ochtends (of op elk moment van de dag) van warme ontbijtgranen houdt, heb je genoeg keuze voor glutenvrije, warme ontbijtgranen. Fabrikanten bieden een enorme variëteit, van instant-pakketten die je overal kunt combineren tot meer traditionele pappen. je kookt op het fornuis.
Opties zijn onder meer glutenvrije, warme ontbijtgranen op basis van rijst of maïs, of meer uitgebreide fruitsmaken, gezoet met bruine suiker of agave. De meeste bevatten volle granen.
Als u glutenvrije havermout kunt hebben, wordt uw selectie nog verder uitgebreid. (Meer over of je haver moet eten: ik kan geen gluten eten. Moet ik haver eten? ) Maar zelfs als je haver niet kunt verdragen, heb je nog steeds genoeg keuzes in glutenvrije warme ontbijtgranen.
Amy's Kitchen Glutenvrije Hot Cereal Bowl
Amy's Kitchen biedt een snelle glutenvrije warme ontbijtgranen optie die wordt geleverd in een eigen kom. Amy's Cream of Rice Hot Cereal Bowl bevat biologische volkoren bruine rijst, organische agave en zout en is getest om minder dan 5 delen per miljoen gluten te bevatten.
Koop geen Amy's Steel Cut Oats, omdat deze niet afkomstig zijn van gecertificeerde glutenvrije haver.
Arrowhead Mills Glutenvrij Hot Cereal
Arrowhead Mills biedt meerdere glutenvrije warme ontbijtgranen, waarvan de meeste biologisch zijn.
Organic Rice and Shine Hot Cereal is gemaakt met organische bruine rijstgrutten, en Organic Yellow Corn Grits Hot Cereal bevat alleen organische gele maisgrutten. Organische Quinoa Rijst en Shine combineert quinoa en rijst. Glutenvrije Instant Maple Boekweit warme ontbijtgranen bevat glutenvrije haver, evenals Glutenvrije Quinoa en Haver warme ontbijtgranen.
Arrowhead Mills is glutenvrij gecertificeerd door de glutenvrije certificeringsorganisatie, die vereist dat producten voldoen aan de wettelijke norm van minder dan 20 delen per miljoen gluten .
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill biedt zeven verschillende glutenvrije warme ontbijtgranen, waaronder een paar biologische warme ontbijtgranen.
Als je geen haver kunt krijgen, kun je romige bruine rijst, farina, organische bruine rijst, farina, organische romige boekweit en Mighty Tasty GF Hot Cereal, proberen. Als je haver aankan, dan zijn je opties ook Bob's Quick Cooking Oats, Rolled Oats en Thick Rolled Oats, Scottish Oatmeal en Steel-Cut Oats.
Bob's Red Mill test voor gluten tot onder de 20 deeltjes per miljoen.
Meer
Cream of Wheat Brand Cream of Rice Cereal
Wanneer je het glutenvrije dieet volgt, vind je het misschien een beetje onaangenaam om iets te kopen met de woorden "Cream of Wheat" erop. Maar Cream of Wheat (een merknaam in handen van B & G Foods, Inc.) etiketteert nu zijn Cream of Rice graangewas glutenvrij.
Deze granen worden versterkt met ijzer en drie B-vitaminen. Het wordt beschouwd als glutenvrij tot minder dan 20 deeltjes per miljoen.
Eco-Planet Glutenvrij Hot Cereal
Eco-Planet biedt ook instant glutenvrije warme ontbijtgranen, die verkrijgbaar zijn in drie smaken: esdoorn en bruine suiker, appel en kaneel en gewoon origineel.
Alle bevatten een mix van gecertificeerde glutenvrije haver, boekweit, sorghum, bruine rijst, gepofte amarant, quinoa en gierst.
Eco-Planet is gecertificeerd glutenvrij door de glutenvrije certificeringsorganisatie , die tot 10 delen per miljoen gluten test en alle Eco-Planet-producten worden geproduceerd in een glutenvrije faciliteit.
Glutenfreeda Foods Instant havermout
Als u het gemak van instant havermout in een pakket wilt, maakt Glutenfreeda Foods veel verschillende soorten, allemaal met gecertificeerde glutenvrije haver.
U kunt kiezen uit Apple Cinnamon met vlas, bananensdoorn met vlas, esdoornrozijn met vlas, bruine suiker met vlas, cranberry-kaneel met vlas, natuurlijk, aardbeien en bruine suiker met vlas en Berry medley. Je kunt ook een variabel pakket kopen met de meest populaire smaken: Maple Raisin, Brown Sugar with Flax en Apple Cinnamon.
Als u liever hebt dat uw glutenvrije warme ontbijtgranen in een kant-en-klare kop komen, kunt u havermout Glutenfreeda Food in kopjes vinden in deze drie smaken: bosbes, aardbeien en bruine suiker, bruine suiker en vlas, en veenbessappel met walnoten & Kaneel.
Glutenfreeda Foods hanteert strenge normen om ervoor te zorgen dat de voedingsmiddelen altijd onder de 5 delen per miljoen gluten testen. Het bedrijf heeft een speciale glutenvrije faciliteit. De producten bevatten uiteraard haver.
Holly's au natuurlijke glutenvrije pap
Holly's au Naturel Havermout maakt twee verschillende glutenvrije warme granen: glutenvrij havermout plus cranberry glutenvrije pap, die quinoa-vlokken, vlas, volkoren bruine rijst, maïs, witte sorghum, boekweit en (natuurlijk) veenbessen bevat.
Beide glutenvrije warme granen gebruiken gecertificeerde glutenvrije haver en beide zijn getest om minder dan 5 delen per miljoen gluten te bevatten. Wees voorzichtig om alleen de blauwe "glutenvrije" dozen te kopen. Als u uw eigen glutenvrije warme ontbijtgranenmix wilt maken, kunt u dat via een link op de website van Holly's doen.