Als je traint voor een fond evenement zoals een marathon , laat je dan inspireren door deze motiverende citaten over lange afstand lopen.
TS Eliot
"Alleen degenen die het risico lopen te ver te gaan, kunnen er achter komen hoe ver iemand kan gaan."
"Geloof dat je verder of sneller kunt rennen. Geloof dat je jong genoeg bent, oud genoeg, sterk genoeg, enzovoort om alles te bereiken wat je wilt doen.
Laat vermoeide overtuigingen je ervan weerhouden om jezelf te overstijgen. "
Bill Dellinger
"Goede dingen komen langzaam - vooral bij het lopen op afstand."
Hal Higdon
"Lang hardlopen biedt een generale repetitie. Langdurig hardlopen leert 5.000 keer per uur de stress van het opheffen van de voeten.
John Bingham
"Lange afstands training kan een positieve en constructieve vorm van egoïsme zijn. Als je eenmaal aan de start staat, ben je er alleen. Niemand kan één stap voor je doen. Niemand kan erin springen en helpen Jij, niemand anders dan jij kunt beslissen wat je moet doen om door te gaan. Het is allemaal aan jou. "
Steve Prefontaine
"Niemand wint een race van 5.000 meter nadat hij een kleine twee mijl heeft gerend, niet met mij, als ik verlies het hele tempo te forceren, dan kan ik tenminste met mezelf leven."
Monte Davis
"Lang en hard hardlopen is een ideaal antidepressivum, omdat het moeilijk is om te rennen en tegelijkertijd medelijden met jezelf te hebben.
Ook zijn er die uren van duizeligheid die op de lange termijn volgen. "
Rich Davis
"Lange afstand lopen is 90% mentaal en de andere helft fysiek."
Gordon Bakoulis Bloch
"Je kunt niet voor de finale proppen, en daarmee bedoel ik dat je de laatste paar weken voor de race niet fitter zult worden.
Dus probeer geen laatste minuut lange runs of extra training te proppen. Het beste dat je voor je lichaam kunt doen, is rust. "
Mark Wetmore
"Distance lopers zijn experts op het gebied van pijn, ongemak en angst. Je komt niet weg als je je goed voelt. Het is een kwestie van hoeveel pijn je op die dagen kunt verwerken. Het is geen strategie. Het is gewoon een callusie van de geest en het lichaam om te gaan met ongemak. Elke serieuze loper stuitert terug. Dat is de aard van hun spel. Pijn nemen. "
Jerry Lynch
"Concentreer je op kleine segmenten van je race, bijvoorbeeld, in plaats van te obsederen over de afstand die overblijft, voltooi simpelweg de volgende mijl in goede vorm ... probeer een andere en nog een, totdat de race is afgelopen."
Nieuwe balans
"De marathon, hoe een gemiddelde hardloper meer dan gemiddeld wordt."
Joe Henderson
"Je moet ook terugkijken, niet alleen op de mensen die achter je aan rennen, maar vooral op degenen die niet rennen en nooit zullen ... degenen die rennen maar niet racen ... diegenen die zijn begonnen met trainen voor een race maar niet doorgegaan ... degenen die aan de startlijn kwamen maar niet in de eindstreep ... degenen die eens beter dan jij renden maar niet meer renden. Je bent er nog steeds. waar je ook bent, kijk eens naar alle mensen die je hebt overleefd. '
Onbekend
"De persoon die de race start, is niet dezelfde persoon die de race beëindigt."
Fred Lebow
"Bij hardlopen maakt het niet uit of je als eerste binnenkomt, in het midden van de stapel of als laatste. Je kunt zeggen: 'Ik ben klaar.' Daar zit veel voldoening in. "
Martine Costello
"Je loopt op lef, op dampen, je spieren trillen, je geeft over, je bent uitzinnig, maar je blijft rennen omdat er geen uitweg is uit deze hel waarin je je bevindt, want er is geen manier dat je niet oversteekt de finishlijn, een ellende die niet-renners niet begrijpen. "
Deena Kastor
"Marathons zijn buitengewoon moeilijk, maar als je de training achter je hebt en als je slim kunt rennen, zorgen de races voor zichzelf.
Als je het enthousiasme en de passie hebt, kom je erachter hoe je kunt uitblinken. "
Op zoek naar iets korters om een bord op te zetten? Bekijk deze grappige citaten voor marathon-specatortekens .