Er zijn talloze manieren om af te vallen. Soms werken traditionele methoden en soms ook niet-traditionele methoden kunnen uw programma voor gewichtsverlies stimuleren. Dat is waarom veel mensen zich wenden tot acupunctuur voor gewichtsverlies . Maar er zijn dingen die u moet weten over de traditionele Chinese procedure voordat u het probeert. Zorg ervoor dat je alle feiten hebt voordat je acupunctuur gebruikt om af te vallen.
Acupunctuur voor gewichtsverlies
Recente studies hebben het gebruik van acupunctuur voor gewichtsverlies geëvalueerd. In een onderzoek hebben wetenschappers het gebruik van acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde vergeleken met verschillende voorgeschreven zwaarlijvigheidsdrugs die veel worden gebruikt in de Verenigde Staten. Ze vonden dat de alternatieve methoden net zo effectief waren bij de behandeling van obesitas, maar hadden minder bijwerkingen dan de medicijnen. Andere studies hebben ook aangetoond dat acupunctuur gewichtsverlies kan bevorderen, hoewel veel van de onderzoeken klein zijn en testmethoden gebruiken die niet altijd rigoureus zijn.
Als u acupunctuur gebruikt terwijl u probeert af te vallen, krijgt u waarschijnlijk de beste resultaten als u de behandeling koppelt aan veranderingen in levensstijl. "Elke acupunctuurbehandeling zou effectiever zijn wanneer de patiënt zijn / haar eetgewoonten en levensstijl, zoals beweging, slaappatroon en blootstelling aan stress, zou veranderen," zegt Gabrielle Zlotnik, een erkende klassiek acupuncturist die al tien jaar aan het oefenen is.
"Acupunctuur kan helpen de verandering te initiëren, wat zou leiden tot een gezond leven, maar kan de persoonlijke betrokkenheid van de patiënt bij het proces van gewichtsverlies of andere genezing niet vervangen."
Moet Acupunctuur proberen om af te vallen?
Acupunctuur kan u helpen gewicht te verliezen en de manier waarop uw lichaam functioneert te verbeteren.
Gabrielle legt uit dat "acupuncturisten elk probleem van de patiënt beschouwen als een disbalans, niet als een ziekte. De persoon kan weer in balans komen, van ongemak tot totale gemak, tot gelukzaligheid." Maar voordat u investeert, moet u de kosten van uw behandeling evalueren, omdat veel verzekeringsmaatschappijen de procedure niet dekken. Neem de tijd om een erkende acupunctuurbehandelaar bij u in de buurt te zoeken en samen met de leverancier een volledig plan te ontwikkelen om uw lichaam sterk, flexibel en gezond te houden.
bronnen
Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "De behandeling van obesitas door acupunctuur." The International Journal of Neuroscience 2006 feb; 116 (2): 165-75.
Sui Y, et al. "Een systematische review over het gebruik van Chinese medicijnen en acupunctuur voor de behandeling van obesitas." Obesitas Beoordelingen. 2012 mei; 13 (5): 409-30.
Wang Q, et al. "Gewichtsverminderingseffecten van acupunctuur bij obese vrouwen met of zonder perimenopausaal syndroom: een pilot observationeel onderzoek." American Journal of Chinese Medicine. 2012; 40 (6): 1157-1166.