Bezoek hun website
Daily Burn is een gestroomlijnde, goed ontworpen workoutwebsite met een grote verscheidenheid aan trainingen en programma's, of je nu elke dag een workout wilt kiezen en uitproberen of een programma wilt proberen dat is ontworpen door een personal trainers van Daily Burn.
De meest herkenbare van deze trainers is Bob Harper, de bekendheid van 'The Biggest Loser' en voor $ 12,95 per maand krijg je onbeperkte toegang tot zijn en andere programma's, allemaal beschikbaar op vrijwel elk apparaat dat je je maar kunt voorstellen: je smartphone, tablet, computer of tv.
Kenmerken
Prijs : $ 12,95 / maand met een gratis proefversie
- Live dagelijkse workouts - Elke dag krijg je een nieuwe live workout die 24 uur op aanvraag beschikbaar is. Je kunt met andere gebruikers deelnemen aan een chat terwijl je aan het trainen bent, wat best wel tof is
- Je eigen persoonlijke coach waar je op elk moment contact kunt opnemen over trainingen, dieet en meer
- Een dagelijkse maaltijdplan met voorgestelde maaltijden en gezonde snacks
- Toegang tot Daily Life, een website met een meer informatief artikel over alles, van fitness en gezondheid tot lifestyle en tracking-apps
- Een bibliotheek waar u de trainingen kunt bijhouden die u hebt voltooid
- Een grote verscheidenheid aan programma's om uit te kiezen. Sommige zijn enkele weken lang en variëren van yoga en cardio tot Pilates en core
Je hebt ook de mogelijkheid om Daily Burn een trainingsprogramma te laten kiezen dat het beste bij je past.
De basis
Ik herinner me dat de Daily Burn een grote, gecompliceerde volgwebsite was met alles van maaltijdtracking tot workouts tot kalenders en meer.
Ze hebben het echt gestroomlijnd, zodat het eigenlijk meer om workouts gaat dan om wat dan ook.
Wanneer u zich aanmeldt, kunt u een gratis proefperiode van 30 dagen krijgen, wat een leuke functie is. Als u uw profielgegevens invult, kunt u Daily Burn een programma voor u laten kiezen.
Als je bijvoorbeeld zegt dat je gevorderd bent en je wilt work-outs van 60 minuten, zullen ze waarschijnlijk het programma van Bob Harper, Black Fire, aanbevelen.
Zodra u zich aanmeldt voor een programma, krijgt u een week work-out en een aanbevolen dagelijks maaltijdplan. Dit omvat enkele recepten, maar geen echt calorietellingen of uitsplitsingen van voedingsstoffen.
Het dagelijks gebruik van Burn is eenvoudig - u kunt het doen op uw computer, Apple TV, Roku, uw smartphone of tablet en vrijwel elke andere gadget die op uw tv wordt aangesloten en u dingen kunt laten bekijken.
De programma's
Het echte vlees van Daily Burn is de enorme verscheidenheid aan programma's . In plaats van een lijst met trainingen aan te bieden (wat eerlijk gezegd ook leuk zou zijn), is alles verpakt in programma's van twee weken tot maximaal acht weken. Ze hebben een aantal duidelijk moordende programma's, als de namen een indicatie zijn - Inferno, Live to Fail en Bob's Black Fire, om er maar een paar te noemen.
Ze hebben één specifiek programma voor beginners dat ik echt leuk vind. Het is zeer goed doordacht en neemt zeer beginners in verschillende fases van fitness, te beginnen met mobiliteit en stabiliteit en zich een weg banen naar meer inspannende workouts.
De voeding
Elk programma heeft een eigen voedingsfocus. Beginners richten zich bijvoorbeeld meer op het creëren van gezonde gewoonten, het elke dag eten van het ontbijt, het eten van meer groenten, bewust eten, enz. Ze bieden dagelijkse maaltijdplannen, maar bieden ook tal van opties om uit te kiezen om zelf maaltijden te bereiden.
Voors en tegens
Pros
- Slick, Clean Interface - Ik ben dol op het uiterlijk van de site en het feit dat de pagina's niet vol zitten met te veel links, advertenties of informatie.
- Eenvoudig te gebruiken - Het kan niet eenvoudiger zijn om je aan te melden en aan de slag te gaan
- Dagelijkse livetraining - Ik ben dol op de live workout-functie, die je de kans biedt om met anderen te trainen - nou ja, zo'n beetje
- Fantastische programma's en workouts - Ik ben dol op de verscheidenheid van de programma's
Cons
Ik heb niet veel klachten over Daily Burn. Ik vind de lay-out van de site leuk, ik vind de trainingen goed en de programma's zijn nuttig. Als ik één ding zou willen, zou het de mogelijkheid zijn om elke workout te doen die ik wil.
Nadat u een programma hebt gekozen (of het is voor u gekozen), is de enige manier om toegang tot andere trainingen te krijgen, het wijzigen van uw programma.
Het kan gewoon de persoonlijke trainer in mij zijn. Ik vind het moeilijk om een programma te volgen zoals het aan mij is gegeven.
Over het algemeen is Daily Burn een geweldige keuze voor mensen die een gestructureerd programma willen volgen en er zijn zoveel verschillende workouts, instructeurs en programma's dat bijna iedereen iets kan vinden dat voor hen werkt.
Bezoek hun website