Verlicht pijn en steun herstel met deze ondersteunende accessoires
Een kuitcompressiehuls is een strakke stoffen buis die op het onderste deel van uw been wordt gedragen om druk en ondersteuning te bieden. Of je nu een fervent hardloper bent of net begint met een couch-to-5K-programma, kalf-compressiehulzen kunnen je prestaties en uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeteren. Als je een beenblessure hebt gehad, bieden ze de stabiliteit en versterking die je nodig hebt om veilig terug op het circuit te komen. Bovenop de ondersteuning kunnen ze uw bloedcirculatie verhogen, de hersteltijd verkorten door de spieren los te maken en temperatuurbeheersing te bieden, of u nu binnen of buiten loopt.
Zoals alle compressieproducten zijn kalverslangen in verschillende sterktes verkrijgbaar, variërend van licht tot RX-niveau. De meeste hardlopers gebruiken iets in het midden van het spectrum, tussen 10-40 mmHg compressie. Hier doorlopen we enkele van de beste compressiemouwen voor kalveren die u kunt kopen, ongeacht uw behoeften.
De CEP Progressive + Compression Calf Sleeves zijn onze keuze voor de beste overall sleeves, omdat ze alles hebben wat je wilt in een compressieproduct voor een geweldige prijs. Ze hebben een compressie van 20 - 30 mmHg, met een schaalverdeling en consistentie, die helpt om microtrauma's in je benen te verminderen tijdens het oefenen. Zowel de dames- als herenversie bestaat in drie maten, zodat je een optimale pasvorm kunt krijgen. Ze zijn gemaakt van 79 procent polyamide (een sterke, polyesterachtige stof) en 21 procent spandex en worden in verschillende kleuren verkocht. De topband valt tot vlak onder de knie en helpt de mouw op zijn plaats te houden tijdens het rennen, terwijl het ribbels ontwerp aan de voorkant helpt de huidtemperatuur te verlagen bij warm weer.
Eigenaren enthousiast over de CEP Progressive + Compressie Kalf Mouwen, zeggen dat ze bestaande shin-spalken en -stammen helpen te voorkomen en toekomstige spalken. Ze merken wel op dat de maatvoering klein kan zijn, dus meet uw kalveren voordat u bestelt. Als u op zoek bent naar een prachtige hoes die u mijl na mijl kan helpen, dan kunt u met de CEP-sleeves niet misgaan.
De Enerskin E70 Unisex compressie kalfsleuven set is een beetje duurder dan onze algemene beste keuze, maar fanatieke hardlopers of mensen met blessures die wat meer ondersteuning nodig hebben, zullen merken dat ze het geld meer dan waard zijn. Gemaakt van de eigen "Gastex" stof, een mix van 75% polyester en rayon, 25% Lycra en siliconen taping, de Enerskin biedt een strakke compressie van knie tot enkel. De siliconenpleister helpt blessures te verminderen, schokabsorptie toe te voegen en shin-splints te bestrijden. Nadat je ermee bent weggelopen, kun je ze zelfs binnenstebuiten keren voor actief herstel om ontstekingen te verminderen en de spieren te verlichten. Ze zijn er in zes verschillende maten (allemaal unisex), en het bedrijf waarschuwt wel dat de stof uitdroging kan veroorzaken, dus raden ze aan lotion te gebruiken voordat je het gebruikt.
Amazon-recensenten zeggen dat ze geweldig zijn voor intense marathonlopers of mensen die last hebben van pijnlijke scheenbeenspalken. Men noemt de Enerskin E70 Unisex compressie kalfsleeves zelfs de "best lopende investering" die u kunt maken.
Laat je niet voor de gek houden door de lage prijs van deze Run Forever Sports Calf Compression Sleeves - deze krachtige kleine mouwen maken het werk af. Ze hebben een gegradeerde druksterkte van 20-25 mmHg en zijn verkrijgbaar in de maten klein tot x-groot. Het ademende, elastische materiaal is sterk genoeg om te comprimeren en vast te houden, maar dun genoeg om tijdens het hardlopen te ademen. Ze zijn verkrijgbaar in zwart, wit, blauw, paars en roze en hebben een brede band onder de knie om ze op hun plaats te houden.
Met meer dan 2.000 positieve recensies op Amazon is het geen verrassing dat de Run Forever Sleeves zo populair zijn. Het bedrijf biedt ook levenslange restitutiebeleid als u om welke reden dan ook niet bevalt of een vervanging nodig hebt. Eigenaars zijn dol op de stof en zeggen dat het werkt met behoud van een slank profiel. Recensenten scheppen ook op dat ze helpen om zichtbare spataderen te verminderen, pijn in de zenuwen te verminderen en je natuurlijk langer op het goede spoor houden. Als u op zoek bent naar een geweldig paar kalfsleuven voor minder geld, kies dan deze van Run Forever.
Als je een tijdje hebt gerend, heb je waarschijnlijk gehoord van Zensah Compression Sleeves. Hoewel ze geweldig zijn in het verminderen van krampen in de benen en scheenbeenspalken, houden we van ze vanwege hun leuke en kleurrijke ontwerpen. Of je nu een statement wilt maken tijdens je volgende marathon of een leuke kleur wil toevoegen om je te motiveren tijdens die vroege ochtendronden, de Zensah-sleeves bieden een instantdosis persoonlijkheid. Van ijshoorntjes tot het Vrijheidsbeeld, er is een blik voor iedereen. Gemaakt van 90% nylon en 10% Spandex, deze mouwen zijn ondersteunend en vochtafvoerend om je tijdens je hardloop comfortabel te houden. De V-vormige ribbels aan de voorkant van de hoes werken op dezelfde manier als kinesiologische tape, en bieden stabiliteit en ondersteuning.
Amazon-recensenten zeggen dat deze mouwen nauwsluitend genoeg zijn om goed te werken, maar comfortabel genoeg om de hele dag op te houden (verpleegkundigen of iedereen die werkt op hun voeten zal van ze houden). Ze zijn er in drie maten, dus meet je kuiten voor een perfecte pasvorm.
De 2XU Compression Calf Guards zijn iets anders dan sleeves, maar werken op dezelfde manier. Deze bewakers zijn bedoeld om te worden gedragen tijdens een training (niet na) en ondersteunen het been op dezelfde manier als veel van onze andere keuzes. Er zijn zeven formaatopties beschikbaar, zodat u deze precies op uw eigen kalf kunt plaatsen. De 2XU zijn erg dun, voornamelijk gemaakt met Lycra en extreem ademend. In plaats van dikke banden zijn er flatlocknaden aan de boven- en onderkant om schuren te verminderen en de luchtstroom te vergroten. Ze zijn ook antibacterieel en werken tijdens lange runs om zweet af te voeren.
Recensenten zeggen dat ze veel minder stinken en gemakkelijker schoon te houden zijn dan hun concurrenten. Omdat de stof zeer goed ademt, kunt u ze om de paar gebruikswijzen met de hand wassen zonder bacteriën op te bouwen.
Iedereen die last heeft van enkel- of plantaire fasciitispijn weet hoe belangrijk de voeten zijn. De Zensah-compressie enkel- en kalfmouwen reiken helemaal tot aan de middenvoet en bieden ondersteuning langs de kuiten. Deze anti-geurhulsen zijn verkrijgbaar in kleine en middelgrote maten en bieden alles wat onze andere kuithoezen doen, maar met extra ondersteuning gericht op de enkel. Voor iedereen die last heeft van voetpijn, zijn ze voorzien van een opvouwbare manchet voor extra compressie.
Eigenaren zeggen dat ze goed zijn in het verminderen van pijn via het kalf in de voet, met name plantaire fasciitispijn. Ze merken wel op dat ze een beetje klein zijn, dus we raden aan het op maat te maken voor de beste pasvorm.
Of je nu compressiehulzen hebt geprobeerd en ze te licht vond, of je arts heeft een stevige sleeve aanbevolen, de Doc Miller Premium compressiesokken met open teen zijn een goede keuze. Gemaakt van 77 procent nylon en 23 procent Spandex, ze bieden een compressie van 30-40 mmHg, wat kan helpen bij het herstel van verwondingen. Iedereen die lijdt aan spataderen, oedeem, zwelling of andere problemen met kalveren, kan profiteren van deze Doc Miller-sokken. Ze zijn verkrijgbaar in vijf maten en twaalf kleuren, dus je kunt een paar vinden dat precies goed past en overeenkomt met je stijl. Het dunne materiaal is ongelooflijk ademend en helpt geurtjes te bestrijden, zodat je deze sokken de hele dag kunt dragen.
We raden aan om alleen een extra zware compressie te gebruiken als uw arts dit heeft aanbevolen, omdat de meeste mensen het goed hebben met een product met een lagere sterkte. Desondanks gebruiken recensenten ze voor alles van spataderen tot herstel van knievervanging en zeggen ze dat ze bijna net zo goed zijn als de sterkte van het recept (voor minder geld).