Houd hielpijn op afstand met de juiste pasvorm voor je voeten
Een van de meest voorkomende hardloopblessures, plantaire fasciitis, kan een frustrerend en slopend probleem zijn voor hardlopers. Het verklikkersymptoom van plantaire fasciitis is pijn in de hiel en de onderkant van de voet. En de pijn wordt soms veroorzaakt of verergerd door het dragen van het verkeerde type hardloopschoenen.
Als je op dit moment te maken hebt met plantaire fasciitis of je je zorgen maakt over een recidief waardoor je niet kunt rennen, is het essentieel om de juiste loopschoenen te hebben. Het dragen van een paar goede loopschoenen met een stevige enkel en ondersteuning voor de voetboog, evenals superieure demping en schokabsorptie, kan een enorm verschil maken. Bekijk deze lijst met de beste hardloopschoenen voor heren voor fasciitis plantaris om te bepalen welke de beste zijn voor jouw behoeften, budget en voorkeuren. Onthoud bij het winkelen voor hardloopschoenen dat een ouder model van de schoen meestal veel van dezelfde functies biedt, maar tegen een lagere prijs.
1 -
Lopers met fasciitis plantaris hebben uitstekende ondersteuning en comfort nodig, vooral in het hielgebied, en de Asics GEL-Kayano hardloopschoen voor heren levert in beide gebieden. Ze zijn voorzien van de populaire GEL-demping van Asics, die de achterkant van de voet verwent en bovendien duurzame rubberen zolen hebben, ontworpen om schokken op te vangen. Dit model is een favoriet van neutrale en overpronerende mannelijke hardlopers, zelfs degenen die hoge kilometrage registreren tijdens het trainen voor langeafstandsraces. Ze houden van de superieure stabiliteit, het comfort en de ondersteuning van de schoen. De schoen beschikt ook over de Flytefoam-tussenzooltechnologie van Asics, waardoor deze na elke stap terug kan keren naar zijn oorspronkelijke vorm, waardoor hij een uitstekende adaptieve demping biedt voor uw hele hardloopwedstrijd. De tussenzolen zijn gemaakt van extreem duurzame, organische 'supervezels', zodat ze uitstekende demping bieden voor zelfs je lange runs. Het mesh-bovenwerk van de schoenen biedt een aanpasbare pasvorm, terwijl de Heel Clutching System-technologie overal uitstekende ondersteuning biedt, vooral aan de achterkant van de voet.
De DuraSponge buitenzool van de schoenen is gemaakt van een slijtvast rubberen materiaal en draagt bij aan de demping van de schoen en maakt ze ook duurzamer. Deze schoenen zijn verkrijgbaar in normale of brede maten, dus er is ruimte voor bredere voeten en / of orthesen. Je betaalt iets meer voor deze hardloopschoenen, maar ze zijn de prijs waard voor een product van hoge kwaliteit dat je gezond houdt.
2 -
Hardloopschoenen van goede kwaliteit met de steun en demping die hardlopers met plantaire fasciitis nodig hebben, zijn vaak duur, maar sommige schoenen zijn redelijker dan andere schoenen. De Saucony Heren Kinvara hardloopschoen valt in die categorie, en biedt veel van de kenmerken van een duurdere schoen voor een lagere prijs. Ze zijn lichtgewicht en snel, maar toch bieden ze een ondersteunende pasvorm, dus ze zijn een goede keuze voor hardlopers die veel kilometers op de weg, op de loopband of op verharde wegen maken. Een zeer veelzijdige schoen, ze kunnen worden gebruikt voor korte snelheid trainingen, lange runs en alles daartussenin. Met geweldige demping en een brede toebox halen ze hoge punten van lopers op algeheel comfort.
3 -
Brooks Adrenaline hardloopschoenen voor heren bieden de perfecte balans tussen demping en stabiliteit die afstandslopers nodig hebben bij het registreren van hoge kilometrage. Het gesegmenteerde ontwerp van de schoen van het crashpad biedt wat extra demping en schokabsorptie. Deze schoenen presteren goed op trottoirs en lichte trails en bieden wat veelzijdigheid aan hardlopers die van verschillende loopvlakken houden. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende breedtes, inclusief smal, breed en extra breed, dus het is gemakkelijker om de juiste pasvorm voor u te vinden.
4 -
Een andere optie van Asics, deze maakt ook de lijst vanwege de superieure GEL-demping van Asics, evenals zijn veelzijdigheid, kwaliteit en prestaties. Als u op zoek bent naar een all-round hardloopschoen voor zowel weg- als trailrunning of wandelen, zijn de ASICS GEL Venture hardloopschoenen voor heren een hoogwaardige optie voor een betaalbare prijs. Ze worden geleverd met een ondersteunende inlegzool, die kan worden verwijderd als u uw eigen aangepaste orthesen wilt toevoegen. Een andere leuke functie zijn de omgekeerde tractie-uitsteeksels op de buitenzool, waardoor ze ideaal zijn om te wandelen of op paden te lopen of bij nat weer. De rubberen buitenzolen zijn versterkt in slijtvaste gebieden, waardoor hun duurzaamheid nog meer wordt verbeterd. Ze zijn ook verkrijgbaar in grote maten, een geweldige functie voor diegenen die ruimte nodig hebben om grotere voeten of orthesen te plaatsen.
5 -
Licht en comfortabel, deze schoenen van New Balance zijn een geweldige optie voor hardlopers. Terwijl New Balance-schoenen een beetje duurder geprijsd zijn dan andere merken, krijg je veel te maken met je investering in hoogwaardige, goed gevulde paar schoenen. In tegenstelling tot goedkopere hardloopschoenen, maakt New Balance gebruik van een combinatie van leer en stof om een stevigere, duurzamere schoen te creëren, zodat u de ondersteuning kunt krijgen die u nodig hebt. New Balance staat bekend om zijn bredere schoenen, dus deze zijn geschikt voor orthesen.
6 -
Als je een hardloopschoen met de meeste demping wilt, hoef je niet verder te zoeken dan de Hoka One One Bondi hardloopschoenen. Met hun dikke en brede zolen zijn Hoka's supergevulde schoenen absoluut ongebruikelijk en sommigen noemen ze zelfs lelijk. Maar sommige hardlopers die vatbaar zijn voor fasciitis plantaris, geven er niet om hoe ze eruit zien, omdat ze er pijnvrij in kunnen rennen en lopen. De superieure demping van de schoen vertraagt de snelheid van de voet wanneer deze de grond raakt, waardoor de druk onder de hiel en bal van de voet afneemt. Het Bondi-model werkt in het bijzonder om voetpijn te helpen voorkomen of verlichten, omdat het een beetje stijver is dan andere Hokas, waardoor extra ondersteuning wordt geboden.
7 -
Als u veel wandelt of veel tijd op uw voeten doorbrengt, kan deze schoen van New Balance uw plantaire fasciitis op afstand houden. En de steun en demping van de schoen zal verlichting bieden aan diegenen die al te maken hebben met plantar fasciitis pijn. Deze schoenen hebben een zeer rustige, traditionele stijl en kleuren, die perfect zijn als je niet van flitsende loopschoenen houdt.
Meer dan 1800 recensenten zoals deze omdat ze comfortabele, eenvoudige en betaalbare (voor New Balance) schoenen zijn die overal bij passen.