Volg je stappen en afstand met je iPod
De iPod nano bevat een stappenteller-app. In tegenstelling tot de Nike + iPod Sport Kit is deze stappenteller ingebouwd en maakt geen gebruik van een afzonderlijke sensor. Het is geschikt voor het opnemen van totale dagelijkse stappen en voor loop- en looptrainingen.
Uw dagelijkse stappen kunnen worden bekeken vanuit verschillende schermen op de iPod nano, evenals worden geüpload naar de gratis Nikeplus.com website en gedeeld met vrienden via Facebook.
De stappenteller telt stappen en schat calorieën, en vanaf de zevende generatie nano schat hij de afstand (plus snelheid als je een training volgt in de Run-modus.) De stappenteller is redelijk nauwkeurig wanneer hij in een zak wordt gedragen.
Apple heeft de iPod nano stopgezet, waarbij de zevende generatie de laatst geproduceerde is.
iPod-stappentellerfunctie
Met de zevende generatie iPod nano staat het menu Fitness op het startscherm voor eenvoudige toegang. Kijk bij oudere modellen in het menu Extra's. Om de stappenteller in te stellen, gaan gebruikers naar het menu Extra's. U kunt de volgende functies instellen:
- Handmatig vs. Altijd aan: dit is een functie op de oudere iPod nano-modellen. Wijzig dit in Altijd aan als u liever de totale dagelijkse stappen bijhoudt . Of u kunt Handmatig selecteren als u alleen workouts bijhoudt in plaats van de totale dagelijkse stappen. Met de zevende generatie nano is deze altijd ingeschakeld voor de totale dagelijkse stappen en kunt u specifieke workouts volgen met behulp van de Run-modus.
- Trainingsdoel: stel uw totale dagelijkse stapdoel in, maak een keuze uit een lijst of stel uw eigen doel in.
- Gewicht: stel uw gewicht in om een schatting te krijgen van het aantal verbrande calorieën.
- Hartslag : De zevende generatie iPod nano heeft Bluetooth en je kunt het koppelen met een ANT + hartslagmonitorsensor .
Gebruik de stappenteller
Deze functies zijn veranderd met de zevende generatie iPod nano.
Als u de totale dagelijkse stappen wilt bijhouden, selecteert u Lopen om te beginnen met tellen.
Als u een specifieke training wilt volgen, moet u de Run-functie gebruiken, of u nu een wandeling of een run volgt. Helaas worden uw "Run" -stappen niet meegeteld in uw dagelijkse stappenplanentotaal .
Nadat u de stappenteller hebt gestart, worden stappen, tijd en calorieën weergegeven. U kunt via de Menu-knop klikken om de andere functies van uw iPod nano te gebruiken, zoals naar muziek luisteren, video opnemen, de stopwatchfunctie gebruiken of afstemmen op FM-radio.
De totale stappen zijn zichtbaar vanaf verschillende schermen op de iPod, zoals het hoofdmenu, zodat u ze kunt bekijken zonder terug te keren naar de stappentellerfunctie. Om te stoppen met het opnemen van uw stappen, keert u terug naar het Fitness-menu en stopt u het. De iPod slaat je sessies op zodat je ze later kunt bekijken en uploadt ze naar de Nikeplus.com-website zodra je iTunes bezoekt.
Nauwkeurigheid van de iPod nano stappenteller
De iPod nano (gedragen in een zak) werd vergeleken met een Omron-stappenteller. Zowel de totale dagelijkse stappen als een speciale looptraining werden bijgehouden. De totalen vergeleken binnen 5 procent, wat een redelijke hoeveelheid nauwkeurigheid is voor staptotalen.
De totalen en grafieken van uw iPod-stappenteller weergeven
U kunt uw stappen bekijken die zijn geteld in de huidige sessie op de zevende generatie nano door Fitness te selecteren in het hoofdmenu van uw iPod nano.
Selecteer Lopen om het huidige totaal, de verstreken tijd, afstand en calorieën te zien. Als u verdere grafieken en beoordelingssessies wilt bekijken, veegt u naar links. Op oudere modellen zou u het stappentellerscherm gebruiken.
Upload uw gegevens naar Nikeplus.com
iTunes biedt gratis toegang tot de Nikeplus.com-website. Met uw iPod nano aangesloten op uw computer en iTunes gelanceerd, selecteert u Verzenden in het dialoogvenster om uw sessies automatisch te uploaden naar de Nikeplus.com-website. De stappenteller uploadt de huidige gegevens en volgt deze voor verschillende stapdoeluitdagingen. Het scherm toont uw daggemiddelde, het daggemiddelde van de community, uw beste dag, de totale stappen voor de week en de stappen voor alle tijden.
Het Nikeplus-scherm heeft een handige Facebook-knop om je challenge-totaal op je Facebook-pagina te plaatsen om met je vrienden op te scheppen.
Nike + iPod Sport Kit
U kunt de Nike + iPod Sport Kit met de vijfde generatie iPod nano en latere versies gebruiken. Door de zender en de pod te gebruiken, kunt u ook snelheid en afstand opnemen. De sportkit neemt echter geen stappen op, dus als u ook stappen wilt volgen, activeert u de stappentellerfunctie.
Stopwatch-functie
Als u op tijd wilt rondjes, is de stopwatch-functie van de iPod nano eenvoudig te gebruiken en slaat deze gegevens op per sessie. Op de zevende generatie nano, veegt u naar links om toegang te krijgen tot de klokfunctie voor de stopwatch en de timer. Op eerdere nanos kunt u deze vinden in het menu Extra's. Druk op Afspelen / Pauzeren om de stopwatch te starten. Druk op de middelste knop om een rondetijd op te nemen. De tijden voor de twee meest recente ronden verschijnen boven de totale verstreken tijd.
Met de stopwatch actief, kunt u het Menu gebruiken om uit te zoomen en andere functies te gebruiken. Maar om een ronde op te nemen, moet je terug naar de chronometer. Druk nogmaals op de knop Play / Pause om de algehele tijd te stoppen. Om dezelfde sessie te hervatten, drukt u nogmaals op Play / Pause. Als u een sessie wilt beëindigen, drukt u op Menu en selecteert u Nieuwe timer.
Bekijk de sessielogboeken op datum, met een rondetijd voor elke ronde, totale tijd, kortste, langste en gemiddelde rondetijd. Logboeken kunnen worden verwijderd door op de selectieknop te drukken bij het bekijken van het dagelijkse logboek en Verwijderen log te selecteren. De stopwatch-functie kan erg handig zijn voor mensen die hun rondetijd willen timen en hun snelheid willen berekenen.