Gebruik apps, GPS-horloges, wielen en stappentellers voor afstand
Hoe weet je hoe ver je bent gelopen? Er zijn verschillende manieren om uw loopafstand te meten, met meer dan ooit tevoren dankzij mobiele apps, GPS en computerkartering.
GPS-apps voor mobiele telefoons gebruiken voor loopafstand
In het verre verleden (slechts enkele jaren geleden) had u een speciale GPS-eenheid nodig om de loopafstand via satelliettechnologie te meten.
Maar nu de GPS in uw smartphone en wordt gebruikt door veel apps voor smartphones die uw snelheid en afstand kunnen volgen, zoals MapMyWalk. Het kan niet handiger zijn, want het is waarschijnlijk dat je je telefoon meeneemt tijdens je wandeling. Naast dat je weet hoe ver je bent gelopen, kun je ook de route zien die je hebt genomen, zodat je terug kunt navigeren naar waar je bent begonnen.
Veel slimme stappentellers, zoals Fitbit , zijn gekoppeld aan apps met een functie voor het bijhouden van oefeningen die de GPS van de telefoon gebruiken om uw wandeling in kaart te brengen en te meten.
De nauwkeurigheid van de GPS-afstandsmeting is afhankelijk van verschillende factoren. Telefoon GPS-metingen zijn meestal uitgeschakeld met maar liefst 10 procent. Dit komt omdat je telefoon frequente communicatie moet hebben met meerdere GPS-satellieten in de lucht. Als uw telefoon geen duidelijk zicht op de lucht heeft, wordt deze niet vergrendeld met zoveel satellieten. Als uw telefoon contact verliest met een of meer satellieten, ziet u een plotselinge sprong in de afstand.
Als u uw route bekijkt zoals deze op een kaart is geplot, ziet u deze "GPS-jitter" en de fouten die deze introduceert.
Als u in een gebied loopt met veel hoge gebouwen, of in een diepe vallei, of naast een heuvel, ziet u mogelijk meer GPS-onnauwkeurigheid en signaalverlies. Bovendien gaat GPS vaak verloren, werkt het niet goed binnenshuis en wordt uw afstand op de loopband niet gemeten.
Naast het meten van de totale afstand, kunt u uw route vaak op een kaart bekijken en met sommige apps kunt u dezelfde route opnieuw opslaan en gebruiken. Voor een betere afstandsnauwkeurigheid kunt u meerdere keren dezelfde route volgen en de afstand telkens vergelijken.
Sport GPS-horloges
Garmin, Tom Tom en anderen maken GPS-horloges voor hardlopers en fietsers die ook voor wandelaars werken. Deze geven vaak zowel uw snelheid als afstand weer en kunnen worden gekoppeld aan hartslagmonitorbanden of LED-pulsdetectie ingebouwd hebben. Ze kunnen handiger zijn om direct te controleren in vergelijking met uw mobiele telefoon-app, maar ze zijn vrij duur. Ze hebben dezelfde nadelen als de GPS van uw mobiele telefoon om het contact met de satellieten te verliezen en niet binnenshuis te werken. Zie topkeuze voor sport GPS-snelheidsmeter / kilometerteller voor wandelaars .
Steeds meer smartwatches en fitnessbanden bevatten GPS voor afstands- en snelheidsmetingen, zoals de Apple Watch 2 en Fitbit Surge .
Plan en meet je wandeling online
U kunt routes uitzetten met MapMyWalk online. Op de website kunt u de routes tekenen en een afstandsmeting doen. MapMyWalk heeft zowel straatzicht als satellietweergave. U kunt inzoomen op delen van de route die een trottoir of een pad gebruiken dat zich niet in een straat bevindt.
Met een premiumabonnement kun je plattegronden en routebeschrijvingen afdrukken en naar je telefoonapp exporteren om te gebruiken tijdens het lopen.
Wheel It
Je kunt een looproute in een auto of op een fiets rijden met een kilometerteller en die op die manier meten. De afstand kan afwijken, afhankelijk van het feit of uw kilometerteller correct is gekalibreerd voor uw bandenmaat en andere factoren. De gouden standaard voor loopevenementen en loopwedstrijden is om een mechanisch wiel te gebruiken dat elke werf of meter afklikt.
Stappenteller afstand
U kunt stappentellerstappen in afstand vertalen als u uw paslengte weet. Veel stappentellers vragen u om uw paslengte te meten en deze in uw gebruikersprofiel in te voeren, waarna automatisch de afstand wordt berekend die u aflegt.
Om dit betrouwbaar te maken, moet je een zeer consistente stap hebben. Het is verstandig om de pedometer-afstandsmeting alleen te gebruiken om een schatting te krijgen en er niet op te vertrouwen als een officiële lezing. Als uw stappenteller geen stappen tot afstand voor u berekent, raadpleegt u diagrammen om stappen om te zetten in mijlen en kilometers .