Als je net begint met barre workouts, is het belangrijk om te begrijpen dat je niet veel geld hoeft uit te geven aan barre fitnesskleding voor je eerste les. Het is perfect acceptabel om op te komen in wat voor comfort dan ook het prettigst aanvoelt, of dat nu een korte broek en een t-shirt of panty en een tank is.
Dat gezegd hebbende, heeft elke niche-fitnessklasse kledingtendensen die zich deels uit functie en gedeeltelijk uit de mode ontwikkelen. In het geval van barre-workouts zijn yogabroeken en nauwsluitende cropped-broeken de meest voorkomende nietjes omdat klassen zich richten op het maken van kleine veranderingen in de been- en lichaamspositie. Wanneer u een strakkere broek draagt, kunt u gemakkelijker fouten zien en corrigeren dan wanneer u een baggy broekzak draagt.
Het is ook belangrijk om te beseffen dat barre-klassen meestal op blote voeten worden uitgevoerd. Als u zich niet bewust bent van uw voeten, overweeg dan om een paar studiosokken op te halen met antisliphandvatten aan de onderkant.
Als je eenmaal een paar lessen hebt gevolgd en je hebt er alle vertrouwen in dat je verder gaat, veel plezier met je garderobe-selecties! "Een van de dingen die ik zo leuk vind aan het lesgeven in barre, is dat er een overwegend vrouwelijke aanwezigheid in de klas is", zegt Allison Kimmel, een fitnessinstructeur op de Equinox-locaties in New York City. "Als er ooit een tijd is om een sexier top te dragen of jezelf uit te drukken met leuke kleuren, dan is barre klasse de plek om het te doen." Gelukkig zijn er veel leuke barre workout-maillots en tanks die er net zo goed uitzien in de studio als op straat.
Begin met mooie basisprincipes
Als het op barre aankomt, is het belangrijk om comfort in gedachten te houden. Jennifer McCamish, fitnessinstructrice en eigenaar van Dancers Shape raadt je aan kleding te dragen die comfortabel en gemakkelijk te verplaatsen is. Ze herhaalt: "Het is nuttig voor leraren om de lichaamshelling te zien om posities goed in te stellen voor de meest effectieve en veilige training." Bouw je barre workout-garderobe door broeken te selecteren in basiszwarte en grijze kleuren die je kunt combineren met verschillende trainingsbovenkanten.
Maar ga niet te basic. Zoek naar leuke functies, zoals de verticaal geribbelde mesh van de BELOFORTE La Rein Rib Crop, die een beetje lijkt op corduroy, of kies voor het verwrongen, ruchesachtige uiterlijk van de Splendid Twisted Leggings. Beide werken geweldig tijdens de barre-klasse en kunnen na de training worden overgezet met de juiste top of tuniek.
Leg je favoriete legging op de juiste plaats met een comfortabele tank, zoals de Splendid Layered Top, die extra ademend vermogen biedt. En vergeet niet om een mooie, maar ondersteunende sportbeha te kiezen. De BELOFORTE Sofia-bh heeft lasergesneden details en mesh-lambrisering om je koel en droog te houden.
Last but not least, vergeet deze antislip sokken niet! De Bar-methode biedt een verscheidenheid aan stijlen, maar de Open Top-sokken zijn vooral schattig en bieden een ballet-slipper-achtige uitstraling.
Accessoires toevoegen om naar klas te gaan
Wat je tijdens de les draagt, is niet noodzakelijk alles dat je bij de hand hebt. "Studio's zijn vaak koud en je krijgt meestal pas een aantal minuten de tijd om op te warmen", zegt Kimmel. "Het is een goed idee om een shirt met lange mouwen te starten, dat u kunt loslaten terwijl u de brandwond begint te voelen." De Splendid Hooded Open-Shoulder Sweater is een leuke en workout-geschikte optie.
En McCamish wijst erop dat je moet nadenken over hoe je van je training naar je activiteiten na de training kunt overstappen. "Een van de leuke dingen van de barre-klasse is dat je niet zweet op dezelfde manier als je zou doen in een spin-class of bootcamp. Dat betekent dat je sociale plannen direct na je les kunt maken, als dat nodig is. of casual kleding kunt u in een oogwenk uw volgende bestemming bereiken ", zegt ze. De Swifty Long-Sleeve Crew van Toad & Co. is bijvoorbeeld een eenvoudige, nauwsluitende tuniek die prachtig aansluit op een legging. Combineer gewoon met een leuke flat of de overal-ogende, waterbestendige, veganvriendelijke Arcopedico L31D-laarzen voor de perfecte casual-maar-leuke outfit.
Je hebt ook een tas nodig om je spullen te dragen. Omdat barre klassen niet veel vragen, heb je geen zware sporttas nodig. Kies in plaats daarvan voor een leuke rugzak die voldoende ruimte biedt voor je post-workout outfit en barre sokken, maar is gebouwd voor dagelijks gebruik, met technisch-vriendelijke zakken en opvulling. Het STM Grace Pack is een leuke optie, met een hoes voor een laptop en een tablet, en een kabelrouteringssysteem waarmee je je spullen onderweg kunt opladen.
Tot slot, barre klassen maken je misschien niet zweten als andere trainingen, maar dat betekent niet dat je H2O kunt afzien. Draag altijd een waterfles bij je en houd deze tijdens je training in de buurt van je mat. De 20-ounce Camelbak Chute Vacuum Insulated-fles is een praktische optie die koude dranken maximaal 24 uur koud houdt.