Ik heb de planken afgezocht voor de allerbeste natuurlijke snackvondsten. Hier zijn vijf van mijn topkeuzes.
SeaSnax Chomperz Crunchy Seaweed Chips
1/2 pakket: 40 calorieën, 2g totaal vet (0g verzadigd vet), 85 mg natrium, 6 g koolhydraten, 0 g vezels, <1 g suikers, 4 g eiwit
Dit zijn niet je typische saaie, platte vellen zeewier. Het is de knapperige, hartige snack van je dromen!
In Original, Barbecue, Jalapeno en Onion hebben deze biologische zeewierchips een stevige structuur die voldoet aan de "chip" -classificatie. Je kunt een hele zak van de hartige snack krijgen voor slechts 80 calorieën, en het is een heerlijke 80 calorieën. Pak een pakje of twee ... of drie ... of vier!
Stam Swirl Hummus
2 eetlepels: 50 - 60 calorieën, 3 - 4 g totaal vet (0 g verzadigd vet), 125 - 190 mg natrium, 4 - 5 g koolhydraten, 1 g vezels, 0 - 1 g suikers, 1 - 2 g eiwit
Er is hummus en dan is er deze hummus. Deze geweldige vondst bestaat uit twee dips in één: kikkererwten hummus plus mixins zoals Salsa, Fiery Sriracha, Sweet Red Pepper en Knoflook & Kruid. De goodies worden in het hele bad rondgedraaid, zodat je smaak krijgt bij elke hap. Probeer het met wortelstokken, jicama of een andere knapperige veggie voor een voedzame, heerlijke, natuurlijke snack. Dubbel yum!
Yasso Frozen Greek Yoghurt Bars (Kies Flavours)
1 bar: 80 - 100 calorieën, 0 - 2,5 g vet (0 - 1,5 g verzadigd vet), 35 - 100 mg natrium, 15 - 19 g koolhydraten, 0 - 1 g vezels, 11 - 16 g suikers, 5 - 6 g eiwit
Yasso Frozen Greek Yoghurt Bars zijn de ultieme zoete snacks. In smaken zoals Chocolate Chip Cookie Dough, Mint Chocolate Chip en Coconut zijn ze perfect om tegelijkertijd je zoetekauw en je hongergevoel te bevredigen! Ze pakken tenslotte een mooie eiwitpunch! Het merk komt de hele tijd met nieuwe, volledig natuurlijke variëteiten, dus je zult je nooit vervelen.
(Ik heb de Sea Salt Caramel Candy Bar, Toffee Crunch Candy Bar en Peanut Butter Cup-smaken uitgesloten van de bovenstaande statistieken omdat ze een beetje anders zijn dan de rest - ze zijn gedoopt in chocolade en ze hebben 130 - 150 calorieën en 7 - 8 gram vet, beduidend meer dan de andere soorten, niet verschrikkelijk, maar de anderen zijn betere keuzes!)
En als u nog steeds snakt naar snoep, kunt u een dessertrecept proberen met 200 calorieën of minder .
Kashi Savoury Crunch Bars
2 repen: 130 - 140 calorieën, 5 g totaal vet (0,5 - 1 g verzadigd vet), 160 mg natrium, 20 g koolhydraten, 4 g vezels, 3 g suikers, 3 g eiwit
Ik kan Kashi, een pionier in de natuurvoeding-beweging, altijd vertrouwen om innovatieve smakelijke hapjes te maken. Deze niet-zoete glutenvrije snackbars zijn geen uitzondering! Het zijn meer grote, dikke krakers dan typische repen. Eigenlijk zouden ze heerlijk ondergedompeld zijn in die Stam Werveling Hummus!
De repen zijn gemaakt van granen, zaden, gedroogde groenten en andere natuurlijke ingrediënten en ze worden geleverd in portiegecontroleerde zakjes van 2 staven. Probeer zowel de varianten met de geïnspireerde (Quinoa, maïs en geroosterde paprika) als mediterrane geïnspireerd (basilicum, witte bonen en olijfolie). Eerlijke waarschuwing: de Andes is behoorlijk gekruid!
Way Better Snacks-A (Nach) o Boven Tortilla Chips
Ongeveer 9 chips (28 g): 140 calorieën, 8 g totaal vet (1 g verzadigd vet), 160 mg natrium, 15 g koolhydraten, 2 g vezels, 1 g suikers, 2 g eiwit
Die dienende grootte klinkt misschien niet geweldig, maar deze chips zijn GROOT. Ze zijn ook dik, smakelijk en absoluut de moeite waard de statistieken. Ze smaken net als (meer heerlijk!) Doritos, maar ze zijn gemaakt met gezonde ingrediënten zoals vlas, quinoa en chia. Voor een aanzienlijk bevredigende snack dip je ze in salsa of wat guacamole.
Bonus
Heeft u nog meer natuurlijke snacks nodig? Probeer een slimme snack die je waarschijnlijk niet eet maar wel zou moeten zijn!
Voor schuldvrije recepten, voedselvondsten, tips en trucs en meer, meld je aan voor gratis dagelijkse e-mails of bezoek Hungry Girl!