7 tips voor hardlopen met je hond

Honden kunnen geweldige loopgezellen zijn. Ze zijn betrouwbaar en passen zich aan aan het tempo dat u wilt uitvoeren - zij zullen u ook niet vervelen met verhalen over hun nieuwste hardloopprestaties.

Als je wilt dat je hond je trainingspartner wordt, volg dan deze tips om hem veilig, gezond en comfortabel te houden:

1 - Vergemakkelijk je hond in hardlopen.

Start je hond langzaam uit, net zoals je zou doen als je nog nooit zo hard aan het hardlopen was. Als je de kilometers geleidelijk verhoogt, worden de pads van je hond harder en minder kwetsbaar voor verwondingen. Controleer de pads van je hond op tekenen die hij heeft overgeslagen. Als je tederheid, ruwe plekken of bloedingen opmerkt, geef hem dan een paar dagen vrij van hardlopen.

2 - Neem contact op met uw dierenarts om te zien wanneer uw hond kan beginnen.

Hoewel kleinere rassen mogelijk na zes maanden beginnen te lopen, moet u misschien wachten tot grotere honden een jaar kunnen beginnen. Raadpleeg uw dierenarts voor richtlijnen voor uw specifieke ras. Vraag naar een aanbeveling voor hoeveel rennen uw hond zou moeten doen.

3 - Houd uw hond gehydrateerd.

Zorg ervoor dat u genoeg water bij u en uw hond hebt. Dat betekent dat u mogelijk van plan bent om ergens te stoppen en uw waterfles op een bepaald moment opnieuw te vullen. Leer uw hond hoe hij moet drinken uit een waterfles of draag een draagbare hondenschotel om water in te doen.

4 - Ren niet met oudere honden.

De meeste honden mogen niet ouder zijn dan 10 jaar. Raadpleeg uw dierenarts om te zien op welke leeftijd uw ras moet stoppen.

5 - Blijf bij paden.

Loop waar mogelijk op paden die schaduwrijk en zacht zijn. Het zachtere oppervlak wordt gemakkelijker op de gewrichten van de hond dan op de weg of op trottoirs. Zorg ervoor dat u de geparkeerde regels van het park of het parcours volgt. Volg deze tips voor trailrunning , of je nu met of zonder hond loopt.

6 - Let op tekenen van oververhitting.

Honden zijn vatbaar voor hittegerelateerde ziektes, dus je moet de regels volgen om in de hitte te rennen , net zoals je zou doen als je alleen liep.

Bekend zijn met de tekenen van vermoeidheid of hitteziekte, zoals hijgen, vertragen, schuimen in de mond, zwakte, onvermogen om te staan, ongecontroleerde beweging, agitatie en glazen ogen. Als u een van deze symptomen opmerkt, moet u uw hond onmiddellijk afkoelen door hem grondig nat te maken met koud water en hem zo mogelijk in de schaduw of een geklimatiseerd gebied te krijgen. Als uw hond begint te braken of niet verbetert binnen 10 minuten, zoek dan zo snel mogelijk veterinaire hulp.

7 - Breng uw hond niet naar een groepsrun.

Hoewel uw hond vriendelijk en een uitstekende hardloper is, kan hij andere hardlopers nerveus en ongemakkelijk maken. Dus neem je hond mee voor je solo-runs of als je met een running buddy loopt die ook een hondenliefhebber is.

Zie ook: Hoe zich te gedragen tijdens groepsruns

8 - Houd altijd uw hond aan de leiband.

Zelfs als uw hond goed is opgeleid, kan hij nog steeds proberen weg te rennen als hij een andere hond of dier ziet. Bovendien vereisen de meeste openbare parken, wandelpaden en fietspaden dat hondenbezitters hun honden aan de leiband houden. Andere hardlopers of wandelaars kunnen bang zijn voor honden en het is niet eerlijk om ze bang te maken als ze een losgelaten hond naar hen toe zien rennen. Als je een hond wilt laten rennen, neem je hem mee naar een hondenpark.

Zie ook: Een hondaanval vermijden tijdens het hardlopen