Voorkom hocky letsels met de juiste ijshockey veiligheidsuitrusting en uitrusting
IJshockey is een snel bewegende contactsport die op ijs wordt gespeeld. Botsingen tussen spelers, de ijsbaan en het ijs komen vaak voor, maar het dragen van goed passende veiligheidsuitrusting en uitrusting kan de ernst en incidentie van veel van de meest voorkomende hockeyletsels verminderen .
De goedgeklede hockeyer draagt de bescherming van kop tot teen inclusief gecertificeerde veiligheidsuitrusting en goed passende uitrusting. Hockeyhelmen met een gezichtsbescherming, mondbeschermers, heup-, schouder- en kniebeschermers, borstbeschermers, handschoenen, evenals de juiste hockeyschaatsen en -stokken zijn alle essentiële uitrusting voor zowel recreatieve als professionele hockeyspelers .
Hockeyhelmen
Een groot aantal hockeyletsels betreft het hoofd en het gezicht. Laceraties, hersenschuddingen en mond- en kaakblessures kunnen worden verminderd door het dragen van goed passende helmen met gezichtsmaskers. Zoek naar een hockeyhelm goedgekeurd door de HECC (Hockey Equipment Certification Council) of de CAHA (Canadian Amateur Hockey Association). Een helm moet goed passen en een verstelbare kinriem hebben om te voorkomen dat de helm vooruit, achteruit of van links naar rechts beweegt. Draag altijd een gezichtsscherm of masker met uw helm. Enkele populaire merken van hockey-helm zijn: CCM, Bauer-apparatuur, Jofa en Itech.
Hockey sticks
Een hockeystick is letterlijk de rechter- of linkerarm van een hockeyspeler. Een hockeystick moet passen op de speler volgens de zogenaamde "kinregel". Dat wil zeggen, terwijl je in je schaatsen, met de stok aan het uiteinde van het lemmet, de kolf van de stok 5 cm onder je kin moet houden. Sticks zijn gemaakt voor links- of rechtshandige spelers, afhankelijk van de curve van het blad, maar schaatsers gebruiken vaak een stok met een recht blad.
Hockeyschaatsen
Hockeyschaatsen moeten enkelsteun bieden en voldoende controle over het ijs hebben. Het is belangrijk om je schaatsen te onderhouden en scherp te houden voor de beste prestaties en controle, en het verminderen van knie- en enkelverwondingen. Als het gaat om hockeyschaatsen, is het misschien verstandig om te investeren in bekende merken, maar jeugdhockeyers groeien zo snel dat kinderen vaak gebruikte skates kunnen vinden met nog veel ijsplaatjes erin.
Hockey schoudervullingen
Hockey schoudervullingen passen meestal over het hoofd en bevatten een borst- en rugbeschermer. Dit biedt totale bescherming voor het schoudergewricht, schoudergordel (scapula), sleutelbeen (sleutelbeen) en borst. Omdat ze als één geheel passen, kunnen hockeyspelers hun armen en schouders vrij bewegen met een volledige bewegingsvrijheid tijdens het gebruik van de hockeystick. Beschermingskussens en -beschermingen zijn standaard veiligheidsuitrusting in tientallen sporten.
Goalie Gear
Hockeydochtertjes lijken een pak met flexibele harnassen op het ijs te dragen - ze zijn zo goed beschermd dat ze bestand zijn tegen een klapschiet van maximaal 100 mph. Sterker nog, je kunt sommige NHL-keepers bijna 50 kilo uitrusting op het ijs vinden.
Een hockey-keepershelm met gezichtsmasker is vaak gemaakt van glasvezel of Kevlar, en goalie-maskers hebben ook een nekbeschermer. Keeper beenbeschermers beschermen niet alleen de knieën en schenen, maar ze zijn ontworpen, binnen beperkingen, om de keeper een extra blokkeeroppervlak te geven. De keeper draagt ook een pakkende handschoen en een handschoen uit de hand om de puck te helpen stoppen. En tot slot heeft de keeperstok een groter blad om te helpen bij het blokkeren van schoten en het afbuigen van vliegende pucks.
Hockey Mouth Guards
Mondbeschermers helpen het risico op verwonding van het gezicht, de kaak, mond en tanden te verminderen. U kunt een mond- en kaakbeschermer kopen of er één op maat laten maken door uw tandarts. Mondbeschermers worden over het algemeen beschouwd als verplichte veiligheidsuitrusting tijdens sporten zoals hockey met een hoog risico op verwonding van het gezicht, de kaak en de mond. De meest effectieve mondbeschermers passen goed en zijn comfortabel, maar ze blijven ook op hun plaats, zijn duurzaam, gemakkelijk te reinigen en beperken het spreken en ademen niet. Controleer je competitie- of teamreglement om te weten welke mondbeschermer vereist is.
Hockeyhandschoenen en elleboogbeschermers
Harde, plastic hockey-elleboogbeschermers beschermen het ellebooggewricht tegen stoten, vallen en onnatuurlijke draaiende bewegingen. Hockey-handschoenen moeten de handen en polsen volledig beschermen, waardoor de grip van een speler op de hockeystick wordt aangetast. Duimverwondingen zijn niet ongebruikelijk tijdens hockey, dus koop handschoenen met voldoende duimbescherming. De palm en manchet van de handschoen moeten flexibel maar beschermend zijn. Probeer altijd handschoenen. Manchetten die te ver op de arm lopen, belemmeren uw flexibiliteit.
Hockeybroeken en heuppads
De meeste hedendaagse hockeybroeken zijn vervaardigd met binnenin geplaatste pads om de heupen, dijen, nieren en staartbeen te bedekken en te beschermen. Een goed passende broek kan voorkomen dat uw pads uit hun plaats schuiven en een gebied blootstellen aan verwondingen. Uw jarretellegordel, die wordt gebruikt om uw broek op te houden, moet regelmatig worden gecontroleerd op slijtage. Speciale broeken die worden gebruikt voor hockey bevatten vulling die je heupen, dijen en staartbeen ondersteunt en beschermt.
Hockey-been, knie- en scheenbeschermers
Goede been-, knie- en scheenbeschermers voor hockey hebben een aangesloten kniebeschermer en vulling langs de zijkanten van de knie. De pasvorm moet dichtbij zijn, niet omvangrijk en je moet bewegingsvrijheid in de benen hebben.
Hockey liesbescherming
Hockey spelen? Je moet je lies beschermen tegen een voltreffer. Hoewel je elke atletische supporter kunt gebruiken, investeren veel hockeyspelers in kruisbescherming die speciaal is ontworpen voor hockey. Deze cups zijn dikker en meer opgevuld dan gewone atletische cups en lijken een beetje op lefbescherming die wordt gebruikt door boksers.