Ontdek of je garcinia cambogia moet gebruiken om af te vallen
Overweegt u garcinia cambogia om af te vallen? U heeft waarschijnlijk advertenties voor deze herbal weight loss-hulp gezien in tijdschriften en in online advertenties. Velen van hen bevatten verwijzingen naar klinische onderzoeken en sommige noemen de naam van Dr Oz om uw aandacht te trekken. Maar moet je echt je portemonnee openen om de dieetpil te kopen? Hier zijn de voors en tegens van garcinia cambogia die u moet overwegen voordat u uw aankoop doet.
Garcinia Cambogia Voordelen en nadelen
- Pro: Garcinia cambogia is waarschijnlijk veilig. Volgens de National Institutes of Health Office van voedingssupplementen, zijn er maar weinig zorgen over de veiligheid gemeld over het supplement van het gewichtsverlies. Dus, pure garcinia cambogia is waarschijnlijk veilig.
Sommige supplementenbedrijven voegen echter andere ingrediënten toe aan hun producten. Deze ingrediënten kunnen al dan niet op het etiket worden vermeld. Het is dus moeilijk om te weten of deze producten gevaarlijk kunnen zijn voor uw gezondheid. Zelfs producten die beweren natuurlijk te zijn, kunnen schade aanrichten.
In een verklaring aan consumenten waarschuwde een woordvoerder van de Amerikaanse Food and Drug Administration de consumenten om bijzonder voorzichtig te zijn met kruiden of natuurlijke remedies. Gary Coody, R. Ph., De nationale coördinator voor gezondheidsfraude zei: "Alleen omdat een product beweert natuurlijk te zijn, betekent niet noodzakelijk dat het veilig is. Net zo omdat een product beweert natuurlijk te zijn, betekent niet dat het product vrij is van verborgen ingrediënten voor medicijnen. "
- Con : Klinisch bewijs is zwak. Veel advertenties voor garcinia cambogia vermelden klinische onderzoeken die hun claims op gewichtsverlies ondersteunen. Maar slechts weinigen geven links of geven specifieke gegevens over die onderzoeken. Alleen omdat een bedrijf naar onderzoek verwijst, betekent nog niet dat er legitieme klinische onderzoeken zijn uitgevoerd door onbevooroordeelde wetenschappers of dat studies een gewichtsverlieseffect hebben aangetoond dat u zou opmerken.
Een studie gepubliceerd in Critical Reviews in Food Science and Nutrition stelde dat "er nog steeds weinig bewijs is om de potentiële effectiviteit en langetermijnvoordelen van G. cambogia-extracten te ondersteunen." En volgens de National Institutes of Health heeft onderzoek aangetoond dat garcinia cambogia heeft weinig tot geen effect op het lichaamsgewicht.
Betekent dit dat het product niet voor u zal werken? Nee. Het betekent alleen dat het onderzoek dat de effectiviteit ervan ondersteunt, niet doorslaggevend is. Er is dus geen bewijs dat dit product u gaat helpen om vet te verliezen.
- Con: Garcinia cambogia advertenties zijn misleidend . Als u een slimme consument bent die de kleine lettertjes in advertenties leest voordat u koopt, zult u waarschijnlijk merken dat veel advertenties voor garcinia cambogia verwarrend zijn en mogelijk zelfs misleidend zijn.
Als u bijvoorbeeld online onderzoek doet, ziet u waarschijnlijk links naar artikelen die op nieuwsrapporten lijken. Het probleem is dat veel van deze nieuwsverslagen eigenlijk advertenties voor producten zijn. De informatie is afkomstig van iemand die probeert u het product te verkopen, niet van een onbevooroordeelde gezondheidsverslaggever.
Legitieme nieuwsartikelen over garcinia cambogia zijn moeilijk te vinden. Als u op zoek bent naar artikelen of studies in medische tijdschriften, vindt u heel weinig informatie. Waarom bevatten deze bronnen niet meer informatie over de kruidenpil? Mogelijk omdat het geen sterke belofte heeft getoond als hulpmiddel om af te vallen.
Moet je Garcinia Cambogia kopen voor gewichtsverlies?
Als u de voor- en nadelen van het gebruik van garcinia cambogia evalueert om gewicht te verliezen, zullen veel lijners zien dat de nadelen opwegen tegen de profs. Dus betekent dit dat je garcinia cambogia niet moet kopen? De beslissing is aan jou. Maar als u ervoor kiest om te investeren, val dan niet het slachtoffer van de reclameclaims of de marketingstrategieën.
Overleg eerst met uw arts, uw apotheker of uw geregistreerde diëtist. Als u geen toegang hebt tot een van die bronnen, biedt de FDA een goed advies aan consumenten die op zoek zijn naar een pil of supplement voor gewichtsverlies. Gebruik hun gids voordat u een beslissing neemt.