Gepersonaliseerde coaching via uw hoofdtelefoon
Ik ben nogal kieskeurig en "old school" als het gaat om training - ik gebruik niet altijd veel fitness-wearables of -apps, hoewel ik er zoveel als ik kan testen en reviewen. Wanneer ik iets vind dat ik regelmatig gebruik, komt dat omdat het een of twee functies biedt die mijn trainingen eigenlijk gemakkelijker maken.
De Jabra Sport Coach-hoofdtelefoons en de Jabra Sport Life-app zijn niet perfect (je zult hieronder mijn kritieken zien), maar ik gebruik ze al twee maanden lang twee keer per week omdat hun functies rechtmatig intervaltraining en circuittraining verzorgen. workouts gemakkelijker (nou, ze maken de daadwerkelijke workout niet eenvoudiger, maar de workoutplanning, tracking en monitoring).
Het is gebaseerd op de pure functionaliteit en bruikbaarheid dat de koptelefoon een van mijn betere beoordelingsscores krijgt - vier van de vijf sterren.
Koop Jabra Sport Coach-hoofdtelefoons op Amazon >>
Opmerking: ik kreeg een Jabra Sport Coach-hoofdtelefoon voor de doeleinden van deze beoordeling. De Jabra Sport Life-app is gratis. Alle meningen zijn van mijzelf.
De koptelefoon
De draadloze Bluetooth-hoofdtelefoon biedt de basisfuncties die u van elke sportspecifieke draadloze hoofdtelefoon verwacht - zweetbestendig, schokbestendig en weerbestendig, evenals een ingebouwde microfoon en eenvoudige knoppen op het snoer om nummers te wijzigen en oproepen te beheren. Voor $ 150 ligt de prijs in lijn met andere, soortgelijke fitness-koptelefoons.
Er zijn drie grote verkoopargumenten van de Jabra Sport:
- Audio coaching . Wanneer u de hoofdtelefoon gebruikt met de Jabra Life-app, bieden de hoofdtelefoons audio coaching om u door uw training te begeleiden. Het zal u bijvoorbeeld laten weten wanneer een interval aan het afronden is en wat de volgende oefening is.
- Trackfit bewegingssensor . Als hardlopen deel uitmaakt van uw trainingsroutine, houdt de Trackfit-bewegingssensor die in de hoofdtelefoon is ingebouwd uw tempo, trapfrequentie, stappen, afstand en geschatte calorieverbranding bij. De audiocoaching biedt regelmatige feedback om u te laten weten hoe het met u gaat.
- Dolby Sound Enhancement . De Dolby Sound Enhancement is bedoeld om het best mogelijke geluid voor muziek en entertainment te bieden.
Voors:
- De pasvorm . Ik heb veel sport-koptelefoons en veel draadloze hoofdtelefoons gebruikt, en deze hebben waarschijnlijk de beste, stay-put fit van alle typen die ik heb geprobeerd. Ze worden ook geleverd met oordopjes van drie maten zodat je er een kunt vinden die past.
- De audiocoaching . Het is deze functie waar ik absoluut dol op ben. Als iemand die een uitgebreide intervaltraining met hoge intensiteit uitvoert, is het moeilijk om constant een telefoon met een timer en een lijst met oefeningen te jongleren zonder van de baan te raken, vooral tijdens snelle intervallen met zeer korte rustperiodes. Audio-gecoacht worden door mijn trainingsroutine - om te horen hoeveel tijd ik nog heb in mijn intervallen en wat mijn volgende oefening is - zonder te stoppen en mijn telefoon te controleren om te zien wat ik moet doen, is fantastisch . Omdat de audiocoaching wordt gesynchroniseerd met de Jabra Life-app, zolang de eigenaar een van de compatibele Jabra-koptelefoons heeft en synchroniseert met de app, zal de audiocoaching ook met andere koptelefoons werken. Ik heb twee hoofdtelefoons waarmee ik elke andere training in en uit draai, en de audiocoaching werkt nog steeds met mijn niet-Jabra-set. T
- Trackfit bewegingssensor . Na bijna een jaar na de sport begin ik weer te rennen en het is prettig dat mijn hoofdtelefoon mijn tempo, tempo en afstand bijhoudt, zodat ik geen ander apparaat of app nodig heb om ze afzonderlijk te volgen. Ik ben ook onder de indruk van de nauwkeurigheid - het lijkt mooi op punt.
nadelen:
- Levensduur van de batterij . Je zou vijf uur batterijduur uit de Jabra Sport-hoofdtelefoon halen, maar ik zou zeggen dat het meer als vier gaat. Hoewel dit niet slecht is, vooral als je alleen je koptelefoon gebruikt voor trainingen, is het ook niet geweldig. De Jaybird X2 is vergelijkbaar geprijsd ($ 180) maar biedt een solide batterijduur van acht uur.
- Geluidskwaliteit . Ik ben eigenlijk niet zo onder de indruk van de Dolby Sound. Het is prima, maar niet geweldig. De Jaybird X2 biedt een beter algemeen geluid. Hun geluid is echter beter dan de JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100).
De Jabra Life-app
Gratis beschikbaar op iTunes en Google Play, ik moet zeggen dat ik verliefd ben op de Jabra Life-app.
Net als de koptelefoon zelf is de app niet perfect, maar het is de beste app die ik tot nu toe heb gevonden voor het plannen van trainingen en het gemakkelijker maken van intervaltraining.
Het beste deel: ontwerp je eigen workouts
Hoewel de app wordt geleverd met vooraf gemaakte workouts die u kunt gebruiken, heb ik er nog geen gebruikt. Ik heb de app voor mij laten werken door mijn eigen cross-trainingsroutines te maken met behulp van de 40-oefeningsbibliotheek van de app. Met de app kunt u programma's maken op basis van tijd of herhalingen (of een combinatie hiervan) en kunt u werk- en rusttijden instellen, evenals volledige circuits, zodat u de controle hebt over uw training van begin tot eind.
Ik heb de flexibiliteit van de app fantastisch gevonden voor Tabata-workouts, circuits en intervaltraining, vooral als ik een langere workout met meerdere, variërende intervallen wil doorlopen. Ik heb bijvoorbeeld een springtouwroutine waarbij ik begin met vijf minuten springen, dan drie, één minuut vlagen met 30 seconden rust uitvoeren tussen elke periode, dan voer ik drie Tabata-intervalreeksen uit van acht ronden van 20 seconden werk en 10 seconden rust met een minuut rust tussen elke Tabata.
Verwarrend, toch? Niet met deze app die je er doorheen praat! Serieus, ik kan mijn trainingen van start tot finish doorlopen zonder me ooit af te vragen wat er daarna komt.
Het duurt even voordat trainingen zijn ingevoerd, maar u kunt zoveel individuele trainingen opslaan als u wilt, dus zodra een training is ingevoerd, kunt u deze keer op keer en voor onbepaalde tijd uitvoeren.
The Limitation: The Exercise Library
Het enige grote nadeel van de app is de beperkte oefeningsbibliotheek. Met slechts 40 oefeningen om uit te kiezen, kan het workouts beperken als je niet weet hoe je er omheen kunt werken. Wat ik doe om het te laten werken, is dat ik een oefening in een trainingsroutine zal aanwijzen als een andere oefening. Dus als ik bijvoorbeeld een workout wil maken met plankaansluitingen, kan ik een andere oefening kiezen uit de bibliotheek met een vergelijkbare lichaamspositie of -functie, zoals bergbeklimmers, om deze op zijn plaats te gebruiken. Elke keer als de Audiocassistes zegt dat ik bergbeklimmers moet doen, weet ik dat ik echt plankvijzels ga doen. Het is zeker niet ideaal, maar omdat de audiocoaching een functie is waar ik van hou, ben ik bereid om met de beperking te werken.
Wat ik echt wil dat de Jabra Life-app toestaat, is dat gebruikers hun eigen oefeningen aan de bibliotheek kunnen toevoegen. Dit zou een ingewikkelde taak zijn gezien het Audio Coach-aspect, maar als gebruikers ook de titel van de oefening in een microfoon zouden kunnen opnemen voor weergave tijdens coaching, zou het deze app echt een spel-wisselaar maken voor iedereen die van interval-achtige workouts houdt.