Het komt neer op
Ik ben dol op het idee van een stappenteller die je niet hoeft te klemmen op je kleding en een hartslagmeter zonder borstriem, twee opvallende kenmerken van de Mio Stride. Dit is een goede keuze voor wandelaars die alle opties van een stappenteller willen (stappen, afstand, verbrande calorieën en tempo) met de toegevoegde bonus van hartslagmogelijkheden.
In tegenstelling tot monitors met een borstriem ziet u geen continue hartslag.
In plaats daarvan gebruikt u de sensoren om tijdens de Oyour-training een meting te krijgen. Ik had wel eens problemen met mijn hartslag, maar de stappenteller werkte goed en ik vond het leuk om een alternatief te hebben voor instelbare stappentellers.
Mio Stride-functies
- ECG-nauwkeurige hartslag
- Percentage van maximale hartslag
- Een multifunctionele activiteitenmonitor die de stappen telt en de snelheid, afstand en verbrande calorieën inschat
- Programmeerbare doelhartslagzones met bovenste en onderste hartslagwaarschuwingen
- Instelbare stappenteller gevoeligheidsinstellingen
- Tijd en datum
- Een alarm, twee verschillende trainingstimers en een display met achtergrondverlichting
- Waterbestendig tot 50 meter
Het horloge bevat twee sensorkussentjes aan de boven- en onderkant om de hartslag te meten en 4 knoppen aan beide zijden waarmee u door verschillende schermen kunt navigeren.
De basis
Zoals veel hartslagmeters , moet je de instructies lezen om uit te vinden hoe je je Mio installeert en navigeert. Het instellen is eenvoudig, maar u moet mogelijk de instructies bij u houden totdat u leert hoe u van het ene scherm naar het andere kunt gaan en verschillende functies kunt uitvoeren.
Ik wilde bijvoorbeeld de stappentelling resetten tijdens mijn wandeling en bracht een paar frustrerende minuten door met het uitzoeken dat de stappenteller uitgeschakeld moest zijn om dat te doen.
Programmeren en instellen
De initiële set-up van de Mio omvat het invoeren van basisinformatie, zoals gewicht, geslacht, lengte en paslengte . Zodra je dat hebt gedaan, is je Mio klaar voor gebruik.
U navigeert eenvoudig naar de stappentellermodus en drukt op de startknop. U kunt uw hartslag periodiek controleren door uw wijs- en middelvinger aan de uiteinden aan weerszijden van het horloge te plaatsen. Het duurt enkele seconden voordat uw hartslag wordt weergegeven en u moet ervoor zorgen dat het horloge goed aansluit op uw pols om goed te kunnen lezen.
Wijze van werken
U kunt naar verschillende schermen op uw Mio navigeren om verschillende gebieden te bekijken en te volgen, waaronder:
- Tijd en datum
- Hartslagzones - u kunt deze handmatig instellen of de Mio deze laten instellen op basis van uw leeftijd en geslacht. Houd er rekening mee dat de gebruikte formule is gebaseerd op de standaard maximale hartslagformule, 220-leeftijd. Hoewel gebruikelijk, is dit niet altijd de meest nauwkeurige formule .
- Rustende hartslag
- Alarm
- Count-up timer
- Count Down Timer
- Dubbel display dat een alternatieve tijdzone laat zien
Als u zich in de stappentellermodus bevindt, kunt u het volgende volgen:
- Stappen
- Calorieën verbrand
- Afstand
- Snelheid in MPH
Pros
- Eenvoudig te gebruiken - Hoewel voor het navigeren op sommige schermen oefening nodig is, zijn de basisfuncties van de stappenteller en de hartslagmonitor eenvoudig te gebruiken. Je kunt de nummers gemakkelijk zien terwijl je loopt.
- Nauwkeurigheid - De Mio doet een paar stappen om te beginnen met tellen, maar als u eenmaal begint, is de stappenteller juist.
- Eenvoud - Ik hou van het bijhouden van de basis (calorieën, afstand en tempo) zonder externe of verwarrende functies.
- Geen borstriem nodig - De Mio, hoewel niet mijn keuze voor gestructureerde trainingen, is ideaal voor spontane wandelingen of gewoon om stappen te volgen op een normale werkdag.
- Nauwkeurige hartslag - Ik vergeleek de Mio met mijn andere HRM en vond dat de hartslag op beide horloges hetzelfde was.
- Fatsoenlijke prijs - Met $ 69- $ 80 is de Mio vergelijkbaar met andere vergelijkbare hartslagmonitors.
Cons
- Moeite met lezen - Tijdens een wandeling probeerde ik meer dan 10 keer en kreeg ik maar 3 keer een waarde. De handleiding raadt aan de leads en de achterkant van het horloge nat te maken om het contact te verbeteren en ik probeerde zelfs op één been te staan en Dixie te fluiten, maar geen enkele werkte.
- Navigatie - Uitzoeken hoe je van de ene modus naar de andere kunt komen, vergt geduld en oefenen.
- Geen continu lezen - Ik vond de Mio leuk om te wandelen, maar niet voor normale trainingen. Ik vind het leuk om een continue hartslag te zien en mijn training om mijn hartslag te controleren (en niet meer dan 50% van de tijd te krijgen) was frustrerend.
- Ongemakkelijk - The Stride is niet enorm, maar de band is dik, stijf en een beetje ongemakkelijk.