Doen ze meer kwaad dan goed?
Ontstekingsremmende (AI) medicijnen zijn een klasse van geneesmiddelen die zijn ontworpen om ontstekingen in lichaamsweefsels te verlichten om pijn en stijfheid te verlichten. Voorbeelden van AI-medicijnen zijn prednison, ibuprofen, aspirine, celecoxib en diclofenac.
Ontstekingsremmers kunnen ook worden gecategoriseerd als 'steroïde' en 'niet-steroïde' medicijnen. Prednison is een bekende AI in de steroïde klasse en ibuprofen en aspirine zijn vrij verkrijgbare producten in de niet-steroïde klasse, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's.
Behalve voor meer ernstige medische aandoeningen, gebruiken sportliefhebbers en sporters, waaronder bodybuilders en gewichtstrainers, over het algemeen NSAID's voor pijnverlichting door spierbeschadiging en pijn, en af en toe voor koorts. Aspirine vermindert ook de bloedstolling, zodat langdurig gebruik van aspirine in hoge doses niet wordt aanbevolen. Ibuprofen is erg populair geworden bij sporttrainers en sporters, niet alleen voor bestaande pijnverlichting, maar ook als een preventieve behandeling voorafgaand aan trainingen of competitie voor geanticipeerde spierpijn.
Ibuprofen en sporters
Na verloop van tijd zijn er, naar aanleiding van verschillende onderzoeken met atleten die NSAID's gebruiken, bezorgdheid gerezen over hoe deze praktijk de gezondheidsresultaten en prestaties zou kunnen beïnvloeden. De New York Times meldde dat tot 70 procent van de lopers op afstand en andere duursporters de pillen nemen voor elke training of competitie als voorzorgsmaatregel tegen spierpijn.
Een dergelijk gebruik is ook relatief gebruikelijk bij serieuze krachttraining atleten.
Van Ibuprofen is als bekend dat het ongunstige darmeffecten heeft wanneer het excessief wordt gebruikt. Een zorg is de extra schade die kan optreden aan de darmen, gezien de stress van atletische training en competitie. Een studie in het tijdschrift Medicine and Science in Sports and Exercise wees uit dat Ibuprofen door inspanning geïnduceerde beschadiging van de dunne darm en geïnduceerde darmstoornis bij gezonde personen verergerde.
Bij een ander onderzoek naar het gebruik van ibuprofen bij duursporters bleek dat ibuprofen en andere NSAID's de gevoeligheid van atleten voor hyponatriëmie , een ernstige en soms fatale aandoening veroorzaakt door natriumarmoede in het bloed, verhogen en gewoonlijk verband houden met overtollig waterverbruik. Maar stress op de nieren door NSAID's kan het risico op hyponatriëmie verhogen als aan andere voorwaarden wordt voldaan.
Deskundigen hebben gewaarschuwd dat er weinig rechtvaardiging is voor het preventieve gebruik van ibuprofen of andere NSAID's vóór of na de training of competitie om spierpijn te voorkomen en dat een willekeurig gebruik hiervan gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
Hoe NSAID's te gebruiken voor spierpijn
De beste benadering lijkt te zijn om alleen NSAID's te gebruiken voor de behandeling van spier- en skeletletsel wanneer ernstige pijnverlichting nodig is, en dan alleen voor een zo kort mogelijke cursus. Pre-emptive gebruik moet sterk worden afgeraden.
bronnen
Med Sci Sports Exerc. 2012 dec; 44 (12): 2257-62. Verergering van door inspanning geïnduceerde darmbeschadiging door Ibuprofen bij atleten. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. 2006 april; 38 (4): 618-22. NSAID-gebruik verhoogt het risico op het ontwikkelen van hyponatriëmie tijdens een Ironman-triatlon. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 februari; 86 (2): 598-604. Effecten van acetaminophen en ibuprofen op de nierfunctie in de gestreste nier. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.