Marathon toeschouwer tekent voor de meest ruige plekken van de race

Veel hardlopers twijfelen tijdens een marathon, maar het perfecte teken op het perfecte moment lezen kan helpen om die angsten uit hun hoofd te zetten. Als je vrienden of familie hebt die een marathon lopen , kun je hen helpen door die ruige plekken heen door een bord met een van deze slogans te maken en op de juiste plek te staan.

Houd in gedachten dat sommige van de moeilijkste delen van een marathon de heuvels, de 'muur' en elke kilometer na 20 zijn.

Hier zijn enkele inspirerende marathonborden die marathoners echt kunnen helpen op een ruwe plek.

Tekenen voor heuvels of moeilijke plekken

Bekijk de marathoncursus voor een heuvel en wees er klaar met een inspirerend teken om de hardlopers door die obstakels heen te krijgen.

Tekenen voor de muur

De "muur" is het punt waar het lichaam van een hardloper alle beschikbare brandstof heeft verbrand.

Het gebeurt meestal tussen 21 en 22 mijl. Marathoners trainen niet over die afstand, dus het is ook een psychologische barrière. Wees op deze plek en klaar om je marathonloper met enige aanmoediging te ondersteunen.

Tekenen voor de laatste mijlen

Die laatste mijlen nemen mentale weerbaarheid, vooral voor een hardloper die lijdt aan blaasjes, schaafwonden en uitputting. Dit is waar ze uw ondersteuning het meest kunnen gebruiken. Hoewel je ze misschien wilt aanmoedigen op de finishlijn, is het een goed idee om hen te helpen bij het maken van die laatste paar stappen.

Een woord van

Het nemen van de beslissing om een ​​marathon te lopen is een groot probleem. U kent het harde werk dat uw marathonloper in dit streven heeft gestopt en tekenen zoals deze zijn een eenvoudige manier waarop u hen kunt helpen hun doel te bereiken.

Veel plezier en wees klaar als de uitdagingen het grootst zijn en ze zullen je inspanningen aan de finish waarderen.