Een galerij met grote Pilates-apparatuur voor studio en thuis
Deze foto's van Pilates-apparatuur laten u kennismaken met de belangrijkste " Pilates-machines ", ook wel apparaten genoemd. Dit is de apparatuur die je waarschijnlijk het eerst zult ontmoeten in een Pilates-studio. Sommigen, zoals de Pilates-hervormer en de Pilates-voorzitter, werken hun weg naar regulier gebruik. Anderen zijn een beetje meer gespecialiseerd.
1 - De Pilates Ladder Barrel
De foto's in deze galerij vertegenwoordigen apparatuur van enkele van de meest prominente fabrikanten van Pilates-apparatuur, waaronder Balanced Body, Peak Pilates en Stott Pilates. Veel van deze apparatuur is traditionele Pilates-uitrusting. Ik heb geprobeerd om de klassieke ontwerpen samen met hedendaagse innovaties te laten zien. Ik heb ook een demonstratiefoto voor elk apparaat toegevoegd, zodat je het in actie kunt zien.
Zie ook The Gallery of Small Pilates Equipment .
Een van de beste manieren om de rugspieren te versterken door middel van rugverlengingsoefeningen, het laddervat heeft vele toepassingen.
Meer waarschijnlijk te vinden in een studio dan als onderdeel van de reguliere fitness, de ladderloop is een uniek apparaat dat relatief veilige experimenten mogelijk maakt met een reeks flexie- en extensieoefeningen voor de rug. Het is ook een goede algehele versterking.
De foto's hier zijn allemaal met dank aan Stott Pilates, maar het laddervat is traditionele Pilates-uitrusting. Het wordt gebruikt voor beginners door middel van geavanceerde oefeningen.
2 - De Pilates-stoel
De Pilates Chair is een traditioneel stuk Pilates-apparatuur dat terrein wint in de reguliere fitness.
De meer traditionele Pilates-stoelen, zoals degene die u rechtsonder in de afbeelding ziet, hebben de laatste tijd een metamorfose ondergaan, terwijl Pilates-stoelen populair worden voor thuisgebruik en gebruik in de fitnessruimte. Hedendaagse ontwerpen, zoals de MVe afgebeeld in het bovenste frame van Peak Pilates, zijn lichter en reflecteren innovaties zoals stapelvermogen en eenvoudigere veerveranderingen .
3 - De Pilates-hervormer
De Pilates-reformer is een traditionele Pilates-uitrusting en een geliefde standaard in Pilates-studio's.
Nieuwe, draagbare ontwerpen voor de Pilates-hervormer maken ze populair voor thuisgebruik. Op deze foto ziet u het klassieke houtontwerp van Peak Pilates. En aan de rechterkant, hun nieuwe MVe opvouwbare reformer. Andere bedrijven nemen soortgelijke maatregelen, en creëren lichte maar stevige draagbare en inklapbare hervormers .
4 - De Pilates-toren
Het Pilates-torenapparaat is vaak in studio's aan Pilates-hervormers bevestigd.
De foto's van de apparatuur hier tonen pilates-torens gemaakt door Balanced Body. Torens kunnen worden gemaakt om aan een muur te bevestigen, zoals je linksonder kunt zien. Ze zijn ook vaak gehecht aan Pilates-hervormers zoals je ziet in het klassieke ontwerp van houthervormers, en het modernere ontwerp in de rechterbovenhoek. De vrouw en haar instructeur werken met een toren die aan een reformer is bevestigd (fabrikant onbekend).
De toren heeft enkele nieuwe ontwerpen geïnspireerd voor thuisgebruik, waarvan er veel aan een deur zijn bevestigd. De nieuwe Tower on the Go van Balanced Body en de Pilates Stick zijn voorbeelden.
5 - De Pilates Cadillac of Trapeze-tafel
De cadillac is vaak de kaak druppelaar wanneer iemand nieuw een Pilates studio binnenstapt. Het is het ultieme om een zwaartekrachtuitdaging aan je training toe te voegen.
Sommige mensen hebben de cadillac, ook wel bekend als val (trapeze) tafel, thuis. Maar omdat het veel klantspecifieke instructies vereist, wordt de cadillac het meest gebruikt in privésessies in Pilates-studio's. Soms maakt de cadillac deel uit van een hervormer die wordt omgezet in een mat.
Core Pilates NYC stuurde deze mooie foto van een vrouw die aan de cadillac werkte. De apparaatfoto's zijn van Peak Pilates (boven) en Balanced Body (onder). Zie meer cadillac-oefeningen in de Advanced Pilates-galerij .