Of je Pilates nu thuis, in een studio, of beide, er zijn enkele basisstukken van Pilates-uitrusting die je misschien zou willen kopen om je oefening te ondersteunen. Van kleding en matten tot hervormers, ballen, bands en dvd's, deze kopersgids is ontworpen om u te helpen bij het sorteren van de verschillende beschikbare Pilates-apparatuurkeuzes.
Trainingsmatten voor Pilates
Een oefenmat zou best je eerste keuze kunnen zijn om Pilates thuis te doen.
Je zult een mat willen hebben die is ontworpen voor Pilates-workouts, omdat ze verschillen van andere matten. Pilates-matten zijn bijvoorbeeld dikker dan de meeste yogamatten, waardoor oefeningen als oprollen comfortabeler worden door de rug van het harde vloeroppervlak te isoleren.
Pilates-studio's hebben vaak matten van goede kwaliteit die cursisten kunnen gebruiken, maar u kunt er de voorkeur aan geven om uw eigen studio mee te nemen.
Pilates op video en dvd
Dvd's en video's behoren tot de beste manieren waarop mensen Pilates leren en beoefenen. Mijn dvd- / videorecensies bevatten instructies voor beginners door professionals, maar ook over onderwerpen als gewichtsverlies en lichaamssculpturen.
Oefenballen en -banden
Hoewel het geen traditionele Pilates-uitrusting is, zijn oefenballen en -banden populair geworden voor training in de studio en thuis. Ontdek waarom en wat u wilt weten voordat u koopt.
The Pilates Magic Circle
De magische cirkels , ook wel oefeningsringen, Pilates-ringen en fitnesscirkels genoemd, behoren tot de meest veelzijdige stukken Pilates-apparatuur die u kunt krijgen voor uw thuistraining.
Pilates Studio-apparatuur
De belangrijkste stukken Pilates-studioapparatuur , zoals een reformer, Cadillac, stoel of ton, zijn aanzienlijke investeringen. Voordat je iets koopt, wil je een training over hen hebben en je onderzoek doen. Zelfs als je een studio-eigenaar bent, loont het om vertrouwd te raken met de verschillende beschikbare opties.
Trainingskleding voor pilates
Je kunt Pilates-oefeningen doen in elke kleding die goed beweegt en niet te ruim of onthullend is. Als je echter een beetje opfrissen, zijn er veel geweldige keuzes van trainingskleding ontworpen voor Pilates en yoga.
Pilates-boeken
Boeken zijn een prachtige manier om uw Pilates-praktijk te ondersteunen. Ik vind het leuk om met ze samen te werken, omdat ze me toestaan om mijn tijd te nemen met de oefeningen. Ik waardeer ook veel Pilates-boeken voor de diepere kijk op de geschiedenis van Pilates en oefenprincipes die ze bieden.