Loopschoenen met instabiliteitspods
Reebok RunTone-schoenen zijn niet meer leverbaar. Sommige close-outs of gebruikte schoenen zijn mogelijk nog steeds beschikbaar. Reebok bood restituties voor RunTone- en EasyTone-schoenen in overleg met FTC over niet-ondersteunde advertentieclaims. De terugbetalingsperiode eindigde in april 2012. Dit gebeurde met veel toning-schoenenmerken die beweerden dat ze verbeterde spierspanning en gewichtsverlies hadden. Meer informatie over het terugbetalen van toningschoenen
De ReBok RunTone-schoenen hadden luchtgevulde peulen met bewegende lucht langs de zool en de hiel. Dit geeft een beetje instabiliteit bij elke stap, zoals het stappen op een fitnessschijf. De instabiliteit is ontworpen om meer spieren te activeren en te versterken.
In tegenstelling tot veel toning-schoenen, zijn ze relatief licht, plat en flexibel, waardoor ze meer geschikt zijn om te lopen en hardlopen dan de meeste andere toning-schoenontwerpen. Ze buigen op de juiste plaatsen en je kunt een goede roll door een stap lopen met ze.
RunTone-schoenen verslaan de meeste kleurende schoenen in kritieke elementen
De moving air pods in de zool en de hak van de Reebok RunTone-schoenen creëren een beetje instabiliteit bij elke stap. Het is als het gebruik van een balansschijf, maar met veel minder instabiel gevoel. Deze lichte instabiliteit helpt bij elke stap meer spieren te activeren, wat kan resulteren in meer versteviging van de been- en bilspieren en kan ook de kernspieren helpen versterken.
Hoewel de Reebok EasyTone- schoenen vergelijkbaar zijn, buigen ze niet op de juiste plaatsen voor een goede roll-through-stap. De Reebok RunTone-schoenen hebben veel voordelen voor fitness-wandelaars en hardlopers over de RunTone en vele andere ontwerpen van toning-schoenen.
- Lichter in gewicht : de meeste toning-schoenen zijn zwaarder dan de fitness- en hardloopschoenen die ik aanbeveel. Hoewel dat misschien lijkt te helpen om meer calorieën te verbranden, waren onze lichamen niet ontworpen om extra gewicht op onze voeten te hebben. Zware schoenen kunnen leiden tot spanning en zelfs letsel. De RunTone-schoenen wegen niet meer dan andere lichtgewicht trainingsschoentraining.
- Plat : de RunTone-schoenen zijn vlak genoeg om te voldoen aan mijn normen voor het selecteren van een fitness-wandelschoen. De meeste toning-schoenen zijn extra lang. Dit is misschien de reden waarom we veel rapporten hebben over verdraaide enkels die niet van hoge, afstompende schoenen vallen. Een goede loopschoen is plat, zonder een opgebouwde hiel.
- Flexibel : de RunTone-schoenen buigen op de juiste plaatsen in de voorvoet zodat een rollator elke stap kan doorrollen. Dit is van cruciaal belang. De EasyTone-schoenen buigen niet op de juiste plaatsen en veel toning-schoenen zijn volledig inflexibel.
RunTone-schoenen uitproberen
Ik heb de RunTone-schoenen uitgeprobeerd in mijn plaatselijke schoenenwinkel. Ik was erg tevreden met de pasvorm en het gevoel. Ze voelen zich niet al te instabiel tijdens het lopen. De lage hoogte, het lichte gewicht en de flexibiliteit van de schoen voelden geweldig voor fitnesswandelingen. Ze voelden zich erg opgevangen, mijn voeten waren erg blij met deze schoen.
Ik heb ze echter niet gekocht omdat ik een bunion heb en de tong van de schoen op de verkeerde plaats wreef. Dat is een heel individueel probleem waar de meeste mensen zich geen zorgen over hoeven te maken. Ik zou de schoenen hebben gekocht, behalve dat probleem.
Take It Slow With Toning Shoes
Bij het gebruik van een stijl of merk kleurende schoenen, is het van cruciaal belang om langzaam uw tijd op te lopen door de schoenen aan te trekken om spierpijn of zelfs verwonding te voorkomen.
Alle fabrikanten bieden die waarschuwing. Als u besluit om de RunTone- of EasyTone-schoenen te kopen, draag ze dan de eerste dag slechts 10 tot 15 minuten, net om het huis. Verleg je vervolgens in slechts 10 tot 15 minuten met elke training en voeg langzaam meer tijd toe aan de schoenen. Bouw je tijd op met niet meer dan vijf minuten per dag.
Als u andere ongebruikelijke pijn dan milde spierpijn ervaart, stop dan met het gebruik van de schoenen.
Het is het beste om toning-schoenen te kopen bij een retailer met een genereus retourbeleid, zodat u deze kunt retourneren als u problemen ondervindt met de pasvorm of de prestaties van de schoen. Draag ze binnen totdat je zeker weet dat je ze niet hoeft terug te brengen.