Krijg een extra dosis toning als je de straat op gaat
De trend in de schoenmakerij kwam in 2013 ten einde na afrekeningen en terugbetalingen door grote marketeers voor reclamatieclaims dat hun schoenen de benen en billen hielden. De ontwerpen maakten gebruik van tuimelaars of instabiliteitspods om de voet met elke stap in een groter bewegingsbereik te dwingen of zijn onstabiel, zodat het lichaam constant in balans moet blijven.
Sommige wandelaars ontdekten echter dat schoenen met rockzolen hun symptomen van voetpijn hielpen, zoals van plantaire fasciitis. Ze blijven zoeken naar toningschoenen, zelfs met dien verstande dat de fabrikanten geen medische claims meer maken.
Met een toning-schoen is het nog steeds belangrijk om te zoeken naar basiselementen van de prestaties van loopschoenen. De schoen moet goed passen op je voet, zodat je voet niet in de schoen glijdt. Voor het lopen van prestaties moet de schoen nog steeds vlak, flexibel en relatief licht zijn. Veel toningschoenen falen op deze criteria. Sommige regels verdwijnen snel, dus als je van ze houdt, ga dan nu winkelen.
1 -
ABEO ROCS brengt smart-zolen niet slim op de toon als schoenen, maar als comfortschoenen . Na het liquideren van de resterende voorraad MBT-schoenen in de VS, debuteerden ze deze lijn in 2013. Het zijn lichtgewicht schoenen, ondanks dat ze een erg dikke zool hebben. Terwijl andere toningschoenlijnen worden uitgefaseerd, hadden wandelaars die fans van rocker-bottom-schoenen werden, een nieuwe bron nodig. Als u een van die mensen bent, geef ABEO ROCS een try-on. Ze komen in stijlen voor mannen en vrouwen.
2 -
Nike Free-hardloopschoenen simuleren blootsvoets lopen met een ultraflexibele zool. Dit geeft je voet een extra training, dus ze raden aan om tijd in de schoen op te bouwen. Ze zijn licht opgevangen en mogen niet worden gedragen voor lopen op afstand , hoewel sommige mensen ze wel dragen op 10 kilometer lange wandelingen. In tegenstelling tot de zwaardere soorten toning-schoenen, deze zijn erg licht en kunnen de hele dag gedragen worden voor lifestyle-wandelingen en kortere trainingen. Oprah is het hiermee eens en heeft ze ooit toegevoegd aan haar lijst met favoriete dingen. Ze zijn al meer dan 15 jaar beschikbaar en blijven sterk.
3 -
FitFlops hebben een microwobbelbord in de zool om een beetje instabiliteit te bieden om de spieren te activeren. Het effect is aangenaam en je kunt ze voor verschillende doeleinden dragen. Ze hebben een paar slingback-ontwerpen met een hielriem die je zelfs kunt dragen voor een stevige looptraining. Ze hebben ook veel flip-flop-ontwerpen. Die kunnen leuk zijn voor het instabiliteitseffect, maar flip-flops zijn niet goed voor fitnesswandelingen.
4 -
Terwijl sommige mensen denken dat rocker bottom-schoenen raar lijken, zijn ze nog niet raar gaan kijken totdat ze iemand bespioneren die de voetvormige (met tenen) Vibram FiveFingers draagt. Ze zijn flexibel om de vrijheid van lopen op blote voeten te bieden , maar met de bescherming van een Vibram-zool. De theorie is dat ze mensen met een evenwicht helpen. Ze zijn er in verschillende stijlen. De fabrikant had te maken met een regeling voor gezondheidsclaims, maar ze zijn nog steeds op de markt voor degenen die van ze houden. Ze zijn er in verschillende stijlen voor mannen en vrouwen.
5 -
RYN maakt rocker-zolen toning schoenen met een verschil. In tegenstelling tot de instabiliteit die is ingebouwd in schoenen zoals Skechers Shape-ups, zijn de RYN-schoenen stabiele rockers. De rockerzool leidt je tijdens je stap in de wandelgang door een breder bewegingsbereik en zorgt tegelijkertijd voor een goede loophouding . Ze hebben een brede teenendoos en ze hebben extra diepte voor orthesen.
6 -
Skechers Shape-Ups definieerde de markt voor toningschoenen. Terwijl andere ontwerpen rond scharrelden, populariseerde Skechers ze. Ze overleefden een ronde van nederzettingen en riepen herinneringen op over hun reclameclaims. Als overlevenden met een toegewijde klantenkring blijven ze verschillende ontwerpen toevoegen. Sommige van de nieuwe modellen zijn niet zo zwaar als de originele ontwerpen, die veel te zwaar waren. Ze zijn super-cushioned en voelen geweldig aan. Maar wandelaars rapporteren zeer variabele resultaten, sommige beschuldigen hen van spierpijn en zelfs verwondingen. Anderen zeggen dat ze werken zoals geadverteerd. Ze blijven een populaire schoen met rockzolen voor degenen die zweren bij dat ontwerp.
7 -
De Reebok EasyTone- en SimplyTone-schoenen hebben instabiliteitspods onder de hiel, voorvoet en teen van de schoen, om meer spieractivatie te bevorderen. Sommigen geven de voorkeur aan dit ontwerp in vergelijking met elke onderzijde van de rocker, maar ze zijn minder flexibel dan een wandelschoen met prestaties zou moeten zijn. Er zijn zowel goede als slechte wandelaarrecensies voor hen. Ze zijn stopgezet maar je kunt ze op verschillende plaatsen nog steeds vinden.