Het is geen WORKout, het is een FUNout
De beste trainingen zijn de trainingen die helemaal niet als workouts voelen, maar eerder als een opwindende ervaring. Misschien word je omringd door vrienden die je blijven lachen en verloofd, of probeer je iets nieuws dat uitdagend en opwindend is, of ben je (vrij letterlijk) een spel aan het spelen. Meer organisaties houden er rekening mee dat plezier niet alleen voor kinderen is, maar dat volwassenen die van hun workouts houden vaker vasthouden aan hun trainingsroutine. Het eindresultaat is meer trainingservaringen die zich richten op plezier. Bekijk enkele van deze trainingservaringen en maak een bladwijzer van deze pagina voor toekomstige referentie, aangezien er meer kansen aan de lijst worden toegevoegd.
1 - Fantastische spellen! Hoe plezier te hebben terwijl je fit wordt
Verander je volgende cardiotraining in een opwindend fitnessspel. In dit artikel worden enkele van de trainingsspellen op de markt beschreven die een revolutie teweegbrengen in de fitness overal.
Meer
2 - Hoe een hoelahoep gebruiken voor de gezondheid
Als de laatste keer dat je een hoelahoep gebruikte toen je op de speelplaats was, is het tijd om een nieuwe hoepel voor de gezondheid op te halen. Bekijk enkele van de oefeningen die je kunt uitvoeren terwijl je in de ring staat.
3 - Fitpacking: een fitness-wandelervaring
Sla uw standaardtraining over en kies in plaats daarvan voor een wandeltocht. Fitpacking maakt sporten sociaal met een week lang geleide wandelervaringen die je fitness een boost geven terwijl je plezier hebt.
4 - Nachtclub Fitness: bent u klaar om te feesten?
5 - Land-gebaseerd surfen: 3 manieren om een golf te vangen
Sla het brutaal koude oceaanwater over bij de volgende keer dat je een golf wilt vangen en kies voor een van deze drie innovatieve land-gebaseerde surfervaringen.
6 - SWERVE-teamgerichte wielrennen
Een beetje gezonde competitie is een geweldige manier om een training leuker te maken. SWERVE is de eerste in zijn soort groepsfietsstudio die zich richt op concurrentie tussen teams en een manier is om deelnemers te motiveren en te inspireren.
7 - Aqua Zumba: Spatten op de beat
Neem je favoriete Zumba-training mee naar het zwembad! Je zult je weg naar gezondheid dansen terwijl je tegen de natuurlijke weerstand van het water werkt.
8 - VOLG JE POND met de PONDmeisjes in vorm
Grijp je Ripstix en krijg te kloppen! Als je altijd al een rockster wilde zijn, nu is je kans. De POUND-training is erop gericht om je innerlijke drummer te bevrijden terwijl je door een gechoreografeerde reeks lichaamsbewegingen beweegt.
9 - Spring in gezondheid: maak een reis naar de Trampoline Gym
Weet je nog dat je urenlang op de trampoline van je beste vriend sprong? Er is iets met het gevoel van vliegen dat je van "workout" naar "playout" brengt. Raak de plaatselijke trampolinegym om dat gewichtloze gevoel van opwinding dat gepaard gaat met een goed stuiteren op een trampoline terug te winnen.
10 - Parkour voor beginners: wat te verwachten
Parkour is voor de coolste kinderen in de buurt, en zelfs de volwassenen willen zich als coole kinderen voelen. Leer om over natuurlijke grenzen heen en weer te springen, te slingeren en te katapulteren door je aan te melden voor een les in je plaatselijke parkour-gym.