Waar zou je moeten wonen zodat je niet overwintert in de winter? Fitbit heeft de data van 2012-2014 gecrackt om te laten zien waar het winterweer mensen bevriest in hun stappen versus de staten waar mensen het hele jaar door blijven steppen. Fitbit-weerkaart
Winter Step Winnaars
De resultaten hadden enkele verrassingen, omdat het er niet uitziet alsof alleen het weer aan het werk is. Twee koude toestanden maakten de top vijf voor de winterstap telt.
Dit zijn de ranglijsten voor 50 staten plus DC.
- 1. New York: gemiddeld 7734 stappen per dag in de winter. Niets weerhoudt New Yorkers van het vastleggen van hun dagelijkse stappen. De dichte stedelijke omgeving en autoloze levensstijl van New York City moedigt (of zullen we zeggen krachten?) Aan, zelfs met de gemiddelde wintertemperatuur van 25 graden. Topbare wandelsteden
- 2. Californië: Zou je wensen dat je een Californisch meisje was? Ze kwamen bijna overeen met New York, dus de gegevens kwamen uit op fracties van 7734 stappen per dag in de winter. Met een gemiddelde temperatuur van 48F was er weinig excuus om te zeggen dat het te koud was om te lopen .
- 3. Hawaii: bij een perfecte gemiddelde temperatuur van 75F in de winter registreerde Hawaiians gemiddeld 7671 stappen per dag. Serieus, hun wintertemperatuur verslaat het zomergemiddelde in veel staten.
- 4. District of Columbia: De wijk is een andere dichte, goed begaanbare omgeving met autovrij pendelen. Ze gemiddeld 7610 stappen per dag in de winter. Fitbit brak niet uit of het rood of de blues (Republikeinen versus Democraten) meer stappen registreerde, hoewel het enige waar ze het over eens zijn is dat Amerikanen meer fysieke activiteit nodig hebben.
- 5. Minnesota: Te koud om te lopen? Ik denk het niet, omdat de gemiddelde temperatuur van 16F de inwoners van Minnesota er niet van heeft weerhouden om gemiddeld 7486 stappen per dag te loggen. Misschien hebben ze allemaal loopbanden of doen ze veel skieën en sneeuwschoenwandelen? Vanzelfsprekend weten ze hoe ze zich moeten kleden om bij koud weer te lopen .
- 6. Massachusetts: 7477 gemiddelde dagelijkse stappen in de winter. Hoewel koud, heeft deze staat ook dichte, beloopbare steden zoals een Boston. Ze houden ook van hockey, een van de toonaangevende winteractiviteiten die op Fitbits zijn ingelogd.
- 7. Arizona: 7452 stappen per dag in een staat waar de winter een prachtig gemiddelde is van 46F. Ze flip flop in de zomer, waar de zinderende hitte houdt ze gerangschikt # 48 van de 50 staten met slechts een gemiddelde van 26 meer stappen per dag (waarschijnlijk nog een reis naar de koelkast voor een koud drankje).
- 8. Wisconsin: Nog een brutaal koude toestand met een snelheid van 20F laat de winter niet in de war als ze gemiddeld 7426 stappen registreren.
- 9. Oregon: Met een gemiddelde van 7418 stappen per dag en een 36F wintertemperatuurgemiddelde, weten die in mijn eigen land zich goed te kleden voor wandelen in de regen tijdens hun milde winters. En we hebben bergen om te skiën en snowboarden.
- 10. Illinois: grote steden, grote stappen. Met een gemiddelde van 7410 treden en 30F temperaturen, ronden ze de baan af van de hogere staten in het Midwesten die de winter niet in de steek laten.
Winter Step verliezers
Sorry om te zeggen, maar een reeks staten in het midden van de wereld heeft de minste stappen in de winter geregistreerd.
- 51. West Virginia: 6720 treden per dag.
- 50. Arkansas: 6824, en ze zijn ook gerangschikt op # 50 voor zomerstappen.
- 49. Oklahoma: 6961 stappen per dag.
- 48. Alabama: 6961 stappen per dag.
- 47. Mississippi: 6965 treden per dag.
Er is een verschil van slechts 1000 stappen per dag tussen de beste staten en de slechtste toestanden.
Je zou in 10 minuten of minder 1000 stappen kunnen lopen . Kleine veranderingen in de wandelomgeving en cultuur kunnen de stappen opvoeren en de slechtste staten in de beste categorie brengen.
Houd er rekening mee dat deze gegevens afkomstig zijn van gebruikers die toegewijd zijn aan het dragen van een stappenteller of fitnessband . Het omvat niet mensen die niet gemotiveerd zijn om hun stappen te volgen. Het is waarschijnlijk dat de algemene bevolking van elke staat aanzienlijk minder stappen registreert dan degenen die een Fitbit dragen.
Top Winter-activiteiten
Naast het bijhouden van dagelijkse stappen, kunnen Fitbit-gebruikers workouts via de app of het online dashboard vastleggen. De meest voorkomende activiteiten in de winter waren skiën, snowboarden en hockey.
Deze activiteiten helpen waarschijnlijk om de gemiddelde stappen in de koudere staten te verhogen, terwijl kijken in plaats van voetballen mensen misschien binnen en inactief heeft gehouden in andere staten.
Summer Step Winnaars
Elke staat liep meer in de zomer dan in de winter, maar in sommige staten was de kloof groter dan die van anderen. Meer: 7 tips voor wandelen bij warm weer
- 1. New York: ze regeren zowel zomer als winter met een gemiddelde van 8807 stappen per dag in de zomer en een gemiddelde temperatuur van 64F. Met New York en zijn omgeving als een goed begaanbare stad , kunnen ze niet laten zweten door ze binnen te houden.
- 2. Minnesota: gemiddeld 8675 stappen per dag en 64F temperatuur. Minnesotans blijven actief in alle seizoenen zoals ze # 5 waren in de winter.
- 3. Wisconsin: Gemiddelde van 8658 stappen per dag in de zomer en 64F gemiddelde temperatuur. Net als Minnesota bewegen ze ongeveer 14% meer in de zomer versus de winter, maar maken ze de top 10-staten voor beide seizoenen.
- 4. Massachusetts: 8633 gemiddelde dagelijkse stappen in de zomer, wat 13% meer is dan hun winterstappen (wanneer ze # 4 zijn). Boston en andere beloopbare steden in de staat hebben ook een grote cultuur om te wandelen en hardlopen.
- 5. District of Columbia: ze maken de top vijf in zowel zomer als winter, met 8605 stappen per dag in de zomer en 72F gemiddelde temperatuur. De beloopbare stedelijke levensstijl van degenen die in DC wonen, zorgt ervoor dat ze blijven bewegen, zelfs als er niets beweegt door het Congres. Ze verdienen lof omdat ze actief blijven door de hoge luchtvochtigheid van DC.
- 6. Vermont: 8520 stappen per dag in de zomer zorgen ervoor dat ze uit hun bovengemiddelde winterprestaties komen. Alle staten aan de rand van Vermont staan ook in de top 10 en laten de effecten van het activiteitenvriendelijke zomerklimaat in het noordoosten zien.
- 7. Illinois: 8456 treden per dag in de zomer en 71F temperatuur. Ze plaatsen in de top 10 voor zowel de winter als de zomer en bewegen het hele jaar door.
- 8. New Hampshire: 8446 treden per dag en 63F gemiddelde temperatuur.
- 9. Maine: 8443 treden per dag en 61F gemiddelde temperatuur.
- 10. Connecticut: 8347 stappen per dag en 67F gemiddelde temperatuur.
Zomertrap verliezers
Het is niet verwonderlijk dat de Fitbit-kaart laat zien dat de zuidelijke staten de minste stappen in de zomer registreren. Hoewel ze allemaal meer in de zomer hebben geregistreerd dan in de winter.
- 51. Florida: 7340 stappen per dag in de zomer, wat slechts 77 stappen per dag betrof dan in de winter. De gemiddelde temperatuur van 80F en een hoge luchtvochtigheid zijn waarschijnlijk de schuld. Van de staten onderaan de lijst is Florida het meest consistent winter versus zomer aangezien ze 18 zijn in de winter.
- 50. Arkansas: 7400 stappen per dag in de zomer, of 576 extra stappen dan in de winter, wanneer ze ook op # 50 staan.
- 49. Louisiana: 7473 treden per dag, slechts 4% meer dan in de winter.
- 48. Arizona: Ze nemen een enorme daling in rang van de winter op # 7, met 7478 gemiddelde stappen per dag in de zomer. Dat is nog maar 26 stappen per dag dan wanneer ze in de winter inloggen. De gemiddelde temperatuur van 77F maakt een klein deel van de dag aangenaam om buiten te wandelen, maar ze kunnen de luchtvochtigheid zeker niet kwalijk nemen - het is een droge hitte. Meer: wandelen in Phoenix
- 47. Alabama: 7494 stappen per dag in de zinderende zomer, met iets meer dan 500 stappen per dag over hun lage positie in de winter op # 48.
Het verschil tussen de bovenste staat en de onderste staat was 1500 stappen, wat ongeveer een wandeling van 15 minuten per dag is.
Slechts een kleine verandering in levensstijl zou de minst-actieve staten in de winnaarcategorie kunnen stimuleren.
Zelfs bij de lage 7340 stappen per dag waren de dragers van Fitbit winnaars om actief te zijn. Ze krijgen waarschijnlijk veel meer activiteit dan degenen in hun staat die geen stappenteller dragen. Een onderzoek van de gemiddelde dagelijkse stappen wees uit dat het gemiddelde veel lager was dan dat aantal.
De mijlpaal van 10.000 stappen per dag werd niet gemiddeld bereikt door een van de staten in de Fitbit-gegevens. Het zou slechts iets meer dan 1 mijl lopen duren om de laagste staten te stimuleren tot 10.000 stappen en slechts een halve mijl voor New York. Hoeveel stappen zijn er in een mijl?
Top zomeractiviteiten
Loopstappen leveren de grootste bijdrage aan de staptotalen op Fitbit. Maar gebruikers kunnen andere activiteiten registreren of taggen. De beste zomeractiviteiten die ze hadden getagd waren wandelen, honkbal, fietsen, golfen, hardlopen , surfen en zwemmen.