Ja, je kunt in de regen lopen. Je lichaam is druipendroog. Je bent niet gemaakt van suiker en je zult niet smelten in de regen. Je hebt misschien een bezorgde moeder gehad die je niet naar buiten zou laten gaan zonder gehuld te zijn in allerlei regenkleding. Ze dacht dat je zeker zou sterven als je nat werd.
Dat doe je niet. Er is geen reden om te stoppen met lopen, alleen maar omdat het regenseizoen is aangebroken.
Of het weer nu aprilbuien of herfstregen geeft, u kunt dapper tussen de regendruppels wandelen en overleven.
Lopen met een paraplu
Paraplu's werken waarschijnlijk het best om te staan in plaats van om te wandelen, vooral om te wandelen in de regen met wind. Maar ze zijn gemaakt met het doel je tijdens het wandelen droog te houden en ze zijn je beste keuze als je geen waterdichte jas hebt.
- Paraplu's zijn het best bij matig-harde regen als je de regen niet kunt houden, zelfs niet met waterdichte uitrusting. Een paraplu zorgt ervoor dat meer water uit je jas of regenponcho loopt en in je broek dompelt.
- Paraplu's zijn een slechte keuze in winderige omstandigheden. Vaak keren ze in en breken windstoten in. Zoek naar paraplu's die op de wind zijn getest en die zijn versterkt tegen inverteren en breken.
- Een lichtgewicht, compacte telescopische paraplu kan tijdens het lopen in uw rugzak, tas of in uw hand worden gedragen. Het is een goede keuze om mee te nemen voor intermitterende regenbuien of "voor het geval dat."
- Paraplu's zijn handig om te hebben als je je moet verdedigen tegen een hondenaanval . Open de paraplu in het gezicht van de hond om hem te schrikken en hem af te leiden van de aanval. Zet de paraplu tussen jou en de hond en hij kan worden afgeschrikt om een tegenstander aan te vallen die plotseling veel groter lijkt te zijn.
- Een stevige stokparaplu kan worden gebruikt als een zelfverdedigingswapen in een mum van tijd.
- Het bijgeloof is dat regenbuien het liefst regenen op degenen die geen paraplu's dragen. Je zult de regen weghouden door alleen maar een paraplu te dragen. Anekdotische rapporten zeggen dat het dragen van een paraplu op een 10K , twee uur durende volkssport-wandeling het grootste deel van de tijd regen voorkomt.
- Als je in omstandigheden met weinig licht loopt, zoek dan naar een paraplu met een reflecterende overkapping of een reflecterende streep eromheen. Dit zal u helpen veiliger te zijn bij het oversteken van de straat. Het zicht is slechter voor bestuurders als het regent, dus als je paraplu deze functies niet heeft, koop dan reflecterende tape en voeg deze zelf toe.
Paraplu Walking Etiquette
- Als je met een partner loopt, moet je allebei een paraplu hebben en ook niet, om conflicten te verminderen.
- Pas op bij het passeren van anderen dat je ze niet met de paraplu op de grond prikt, of de jouwe gesloten of ontrold is. Draag uw slecht uitziende stokparadijs niet parmantig op uw schouder en slingert onbezorgd rond in de buurt.
Parapluverzorging
- Om meeldauw te voorkomen, plaatst u de geopende paraplu na de wandeling in een warme ruimte en droogt u deze op.
- Controleer uw paraplu op slijtage en gebruik deze na gebruik. Als u scheurtjes, verbogen of gebroken ribben, enz. Ziet, is het verstandig om naar een nieuwe paraplu te zoeken.
Waterdichte schoenen
Waterdichte schoenen kunnen je tenen iets langer droog houden. U kunt denken aan volnerf lederen wandelschoenen en -laarzen, maar die zijn te zwak om te wandelen voor fitness en zullen u waarschijnlijk vertragen. Je kunt waterdichte hardloopschoenen vinden zoals de Brooks Ghost GTX en de New Balance 910 GORE-TEX. Je betaalt een premie voor de waterdichte functie, maar een paar hebben kan een goede aanvulling zijn op je wandkast.
Rubberen regenlaarzen in Wellington-stijl zijn een optie, maar ze zijn het meest geschikt voor kortere, langzamere wandelingen, zoals wandelen met uw hond. Ze zijn niet ontworpen voor stevig wandelen voor fitness.
Je moet ervoor zorgen dat je een goede pasvorm hebt die niet slordig is. Anders loop je blaren en zelfs zwarte teennagels van je voet glijden in de schoen. Uw laarzen moeten steun bieden maar moeten toch flexibel in de voorvoet zijn.
Beenkappen
Een probleem met zelfs waterdichte schoenen is dat regen je broek kan uitlekken of uit plassen kan spatten en je schoenen naast je enkel kunt betreden. Een hoes loopt van je enkel of scheenbeen en bedekt de achterkant van de hiel en de tong van de schoen. Wandelaars dragen slobkousen om stof te houden en puin uit hun schoenen te halen. Je kunt waterdichte of waterbestendige slobkousen vinden die helpen de spatten uit je schoenen te houden.
U kunt ook een overschoen maken van hoteldouchekapjes en ducttape die voorkomen dat water uw schoenen binnendringt. Het zal maar één keer meegaan, maar het kan helpen je voeten droger te houden.
Waterdichte jassen
Waterdichte jassen zijn essentieel voor wandelen in de regen. Zoek naar het ademende soort dat laat uitzweten zodat je niet nat wordt van je eigen transpiratie. Warehouse-winkels zoals Costco verkopen waterdichte jassen van goede kwaliteit tegen een zeer lage prijs. Of u kunt ze vinden bij buitensportzaken zoals REI.
Een wegwerpbare plastic regenponcho kan een redder in nood zijn in een echte stortbui. Terwijl een waterdicht jasje je romp droog kan houden, zal het water nog steeds op je broek uitlopen. Een lange regenponcho kan ervoor zorgen dat meer vocht uit je lichaam wegvloeit. Omdat deze in een klein pakket worden opgevouwen, is het gemakkelijk om er een mee te nemen in je verpakking of zak voor het geval dat nodig is.
Waterdichte regenbroek
Regenpakken helpen het probleem op te lossen dat water uw waterdichte jas afvoert. Je kunt lichtgewicht waterdichte regenkleding vinden in warenhuizen of outdoor winkels. Het probleem is dat ze je beweging vaak meer beperken dan je wilt voor een stevige fitnesswandeling. Zorg ervoor dat je er goed in kunt bewegen voordat je ze koopt.
Als de temperatuur niet te koud is, kan het beter zijn om een korte broek te dragen, omdat het water van je blote benen zal afvloeien in plaats van te weken in de stof van je broek of panty. De natte doek zal meer doen om je lichaamstemperatuur te verlagen dan naakte huid.
Racing in the Rain
Als je een race in de regen bijwoont, heb je andere tactieken nodig, omdat je waarschijnlijk snel wilt lopen en niet kunt verzwaren. Je staat waarschijnlijk ook langer in de buurt om te wachten op de start. Dit is waar het gebruik van een poncho voor eenmalig gebruik met regenponcho's en doucheschermen echt kan helpen. Wees voorbereid met droge kleding en een ruimtedeken om hypothermie te voorkomen.