Koolhydraten en calorieën in Halloween Candy

Hoeveel suiker zit er in die leuke Snickers-bar? Hoeveel calorieën in dat kleine pakje M & M's? Terwijl pakjes snoep op ware grootte de voedingswaarde-informatie op de verpakking hebben, is de vloed die thuiskomt van trick or treat meestal niet. Hier vindt u de informatie over calorieën en koolhydraten voor veel voorkomende Halloween snoeptraktaties .

Portiegroottes kunnen lastig zijn, vooral bij off-merken.

Een Palmer Halloween-pakket met pindakaasbekers geeft bijvoorbeeld een portiegrootte van 1,5 gram, maar ze zeggen niet hoeveel pindakaasbekers er in een portie zitten. Er zitten 63 snoepjes in de zak van 26 ounce en jij zijn overgebleven om het daar te achterhalen. Een portie blijkt een onrealistische 3,64 snoepjes te zijn.

Ook zijn "fun size" en "snack size" vaak op de verpakking, maar deze maten zijn niet standaard. Een snackmaat van een soort snoep kan hetzelfde zijn als een leuke maat van een andere. Erger nog, er zijn gevallen waarin "snackgrootte" van hetzelfde type snoep verschilt van de ene zak tot de andere, en het verandert zeker in de loop van de tijd, en wordt meestal kleiner. Controleer het huidige gewicht van de snoepjes en het etiket op de zak om zeker te zijn.

Eén gram koolhydraten levert 4 calorieën op. Sommige snoepjes bevatten voedingsstoffen naast koolhydraten, zoals vet of eiwitten , die extra calorieën per portie opleveren.

Chocoladerepen en -kussen (meestal chocolade)

Peanut en Peanut Butter-snoepjes

Gemengde snoeprepen

Taffy en Caramel

Fruitige en kleverige snoepjes

Hard snoep en knalt

Andere snoepjes

Een woord van

Het is mogelijk om een suikervrije, maar toch leuke Halloween te hebben . Of je nu een koolhydraatbeperkt dieet hebt , suiker wilt beheersen voor diabetes, of gewoon geraffineerde suiker wilt vermijden, je zult nieuwe tradities en lekkernijen moeten kiezen om van te genieten.