Raak gemotiveerd met deze muziek afspeellijst met muziek
Het hip-hop / rap-genre is een van de populairste categorieën van hardloopmuziek. De nummers hebben meestal een geweldige beat en zijn erg veelzijdig, dus ze kunnen worden gebruikt voor harde trainingen en langzame, eenvoudige runs.
Wees gewaarschuwd dat sommige van deze nummers godslastering of expliciete teksten bevatten. Het is het beste om naar hen te luisteren via een koptelefoon of oordopjes. U kunt het muziekniveau aanpassen aan uw behoeften, vooral als u de kilometers op de loopband beukt. Maar als je buiten bent, moet je ook kunnen horen wat er om je heen gebeurt.
Queen Bey zal ervoor zorgen dat je die workout wilt versterken met haar uitdagende "sorry" van haar hit "Lemonade".
Wanneer je in die scherpe helling op de loopband bent, duwt deze trage maar krachtige track je over de top van de heuvel.
Het ultieme lied 'Ik kan doen wat ik wil' helpt je die laatste paar mijlen vooruit te duwen als je klaar bent om te stoppen.
Welke betere mantra om je door te laten gaan? Deze is niet voor de zwakkeren van hart; het tempo is snel en laat niet op.
Met de woorden "runnin ', runnin', runnin '" meerdere keren herhaald binnen de eerste 30 seconden, is dit nummer zo perfect om uit te voeren dat het ook is opgenomen in de lijst met hardloopnummers . Het is gegarandeerd dat je voor een run opgepompt wordt.
Dit nummer is leuk om naar toe te rennen. Het is leuk om iemand te horen zingen, "Ik hou van de manier waarop je beweegt" naar je terwijl je rent.
Vanaf het eerste couplet kan de songtekst van dit nummer volledig te maken hebben met hardlopen: '' Soms voel je je moe, voel je je zwak en als je je zwak voelt, heb je het gevoel dat je het gewoon op wilt geven. Maar je moet binnenin zoeken , je moet die innerlijke kracht vinden ... "
Je wilt misschien niet rennen totdat je instort, maar dit nummer zal je zeker in beweging brengen.
Iedereen houdt van dansen op dit nummer, maar het heeft ook een geweldige beat voor hardlopen.
Dit nummer heeft een mooie langzame en gestage beat, dus het is goed voor eenvoudige runs. Delen van het refrein kunnen zeker gerelateerd zijn aan hardlopen (afhankelijk van hoe je je voelt!): "Dit is tien procent geluk, twintig procent vaardigheid, vijftien procent geconcentreerd wilskracht, vijf procent plezier, vijftig procent pijn ..."
Dit oudere nummer wisselt af tussen snel en langzaam, dus het is een goede voor een intervaltraining.
Een andere favoriet van de Black Eyed Peas, deze energieke song is perfect als je echt jezelf wilt pushen.
Het trage tempo en de krachtige beat van deze krachtige song maken het geweldig voor je warming-up of cooling-down.
Dit is een geweldig nummer om je opgepompt te krijgen voor een grote run of race.
Dit nummer heeft een geweldige beat die je in beweging houdt.
Ja, dit nummer is aangepast van de klassieke 70s-hit "Stayin 'Alive", maar je zult het misschien nauwelijks herkennen.
Als je op zoek bent naar een goed lopende mantra, kan het "Push it to the limit" -koor van dit nummer je veel inspiratie geven.
Dit nummer heeft een mooie stabiele beat die goed is voor een warming-up of cooling-down.
Deze hartveroverende song is perfect wanneer je een beetje extra boost nodig hebt tijdens het hardlopen.
Dit nummer heeft songteksten die zijn geleend van een van de "Rocky" -films, dus het moet inspirerend zijn, toch?
Het is moeilijk om dit nummer te horen en niet alleen maar in beweging te willen blijven.