Fiets terwijl je werkt
De FitDesk is een betaalbare, compacte fietsbalie. Als u merkt dat u het grootste deel van de dag in slaap blijft, kunt u met dit bureau tijdens het fietsen een laptop gebruiken of andere activiteiten ondernemen. Onderzoek toont de gezondheidsrisico's van nog steeds te veel zitten gedurende de dag.
Je kunt normaal-sedentaire tijd omzetten in actieve tijd, meer calorieën per dag verbranden .
Voor degenen onder ons die veel van onze oefening krijgen door te lopen of te rennen, gebruikt een stationaire cyclus de tegenovergestelde spiergroepen - de quadriceps in plaats van de hamstrings en gluteus.
FitDesk v2.0 verbeterd op het originele ontwerp. Het bureablad is instelbaar. Het heeft een verstelbare armleuning met voorgevormde massagerollen. Het heeft een rugleuning zodat u ervoor kunt kiezen om naar voren of achteren te leunen. Het heeft een opberglade voor kleine voorwerpen.
FitDesk als een eenvoudige oplossing voor inactiviteit
Terwijl ik volop loop, breng ik ook het grootste deel van mijn dag op de computer door. Ik geef mijn beenspieren van mijn tegenstander ook niet veel oefening. De FitDesk klonk als een leuke oplossing. Ten eerste was de prijs goed, minder dan $ 250.
De FitDesk arriveerde in één doos en had slechts een paar dingen nodig die werden geassembleerd met de meegeleverde gereedschappen. U moet het schuimtafeloppervlak aan het stuur bevestigen, het zitje en de pedalen en de benen waarop het balanceert bevestigen.
Hij weegt 45 kilo, dus misschien wil je hulp als je hem naar boven moet dragen.
Voor normaal gebruik kan het bureau blijven staan, of u kunt het vouwen om iets minder ruimte in beslag te nemen. Het is 45 inch van voren naar achteren en 16 inch van links naar rechts. Gevouwen is het 28 inch van voren naar achteren.
De FitDesk is bedoeld om te worden gebruikt voor een training met een lage intensiteit, dus de spanning op de cyclus stijgt niet erg hoog.
Je wilt kunnen trappen terwijl je normaal aan het werk bent op de computer, of gamen, televisie kijken of lezen. Het is niet bedoeld om je te laten afleiden, maar om je meer activiteit te geven. Als u op zoek bent naar een fietstraining om uw hartslag te verhogen, is dit het niet.
De FitDesk heeft een gewichtslimiet van 250 pond voor de gebruiker. Ik vond dat het redelijk stabiel was voor mijn gebruik. De stoel is redelijk comfortabel. U hebt geen gevoerde bikeshorts nodig om deze 30 minuten per keer te gebruiken. Ik vond het het comfortabelst om 15 minuten per keer te gebruiken.
Gebruik Computer
FitDesk wordt geleverd met een gebruiksmonitor die de duur, snelheid, afstand en verbrande calorieën van uw training laat zien.
Stil maar gezond
De FitDesk is vrij stil in gebruik, waardoor hij perfect is voor gebruik in een kantoor of tijdens het kijken naar entertainment. Je kunt stil fietsen terwijl je je normaal-sedentaire activiteiten doet.
Met de FitDesk is het moeilijk om excuses te gebruiken dat het te koud, warm, nat of winderig is om in een activiteit te werken als werkonderbreking. Je kunt ook niet zeggen dat je het te druk hebt. Je kunt het gebruiken terwijl je aan het bellen bent, sms'en, e-mails beantwoorden, schrijven, aan spreadsheets werken of rapporten van anderen lezen. Niemand hoeft echt te weten dat je de cyclus daadwerkelijk gebruikt.
In tegenstelling tot een loopband , vind ik het leuk om te zitten en fietsen. Ik kan gemakkelijk een toetsenbord gebruiken tijdens het fietsen, in tegenstelling tot lopen. Anderen vinden het misschien traag lopen op een loopband om minder afleidend te zijn. Ik had geen bewegingsziekte-probleem met de FitDesk, wat een probleem kan zijn bij het lezen tijdens het gebruik van een loopband.
Ik glijd meestal in een paar minimalistische sportschoenen wanneer ik de FitDesk thuis gebruik. Maar het zal met de meeste schoenen werken. Omdat u uw hartslag niet aanzienlijk verhoogt, hoeft u geen speciale workoutkleding aan te schaffen om deze te gebruiken. Tenzij u een strakke of zeer korte rok draagt, werkt elk kantoor of lounging kleding prima.
Vergelijking FitDesk versus DeskCycle
De DeskCycle is een kleine pedaalcyclus die u onder uw normale bureau kunt plaatsen om te trappen terwijl u werkt. Ik gaf de voorkeur aan de grotere spanning die ik kon krijgen met de DeskCycle vs. de FitDesk. Ik vond het ook leuk om mijn gewone computer te kunnen gebruiken in plaats van een laptop.
Beoordeling: DeskCycle
Bottom Line op de FitDesk
Ik ben erg tevreden over mijn FitDesk. Ik kan het in mijn thuiskantoor gebruiken zonder mijn man te storen. Elk beetje activiteit helpt.