Sportschoen voor voetbal, voetbal en honkbal
Sportschoenen zijn speciale schoenen die specifiek zijn ontworpen voor veldsporten zoals voetbal, voetbal en honkbal. De meeste sportschoenen hebben kleine plastic spikes aan de onderkant van de schoenen die de tractie in gras en vuil verbeteren en slip- en valpartijen helpen voorkomen bij het snel starten, stoppen en keren op het veld.
Sportcleats zijn specifiek ontworpen voor de eisen van de sport en het is belangrijk om een schoen met een kelk te dragen die gemaakt is voor de sport die u wilt spelen.
Soorten sportplaatjes
De twee basistypes van sportcleats omvatten:
- Gegoten kunststof schoenplaatjes
Deze schoenplaten hebben plastic spikes of noppen die in verschillende patronen op de onderkant van de schoen zijn gerangschikt. Ze zijn veelzijdig en kunnen worden gebruikt op verschillende veldtypen en in alle weersomstandigheden. - Afneembare schoenplaatjes
Afneembare schoenplaten zijn ontworpen met metalen spikes die kunnen worden verwijderd, zodat u de juiste lengte en breedte van de spike kunt aanpassen aan de conditie van zowel het weer als het veld.
De meeste experts bevelen aan dat recreatieve spelers gevormde plastic schoenplaten dragen vanwege een hoger risico op letsel met afneembare metalen spikes. De metalen schoenplaten bieden een superieure grip en betere tractie, die in verband is gebracht met meer ACL-blessures en verstuikingen van de enkel .
Lederen of synthetische sportplaatjes?
Sportcleats zijn er in zowel lederen als synthetische materialen. Leer heeft over het algemeen de voorkeur omdat het zich vormt naar uw voet, goed ademt en niet snijdt of schuurt.
Maar als je in natte weersomstandigheden speelt, kunnen synthetische materialen langer meegaan en je droger houden. Nieuwere synthetische sportplaten zijn meer beschikbaar en over het algemeen minder duur, dus als u snel groeit of snoeren slijt, bent u misschien beter af met synthetische schoenplaatjes.
Zorg voor je sportplaatjes
Het verzorgen van uw schoenplaten verlengt hun leven en comfort.
Hier zijn een paar tips om te onthouden wanneer u uw schoenplaatjes gebruikt:
- Draag alleen uw schoenplaatjes op het veld. Het dragen van uw schoenplaten op de stoep kan ze verslijten en de tractie van de punten verminderen, wat het risico op uitglijden, vallen en andere verwondingen kan vergroten.
- Na het spelen en oefenen veegt u uw schoenplaatjes schoon met een vochtige doek.
- Reinig alle modder of vuil van de bodems met een zachte zeepachtige spons of borstel.
- Laat uw sportschoenen aan direct zonlicht drogen.
- Als u leren schoenplaatjes heeft, volg dan de instructies van de fabrikant, die het gebruik van leerverzachters of nagellak kunnen omvatten.
- Bewaar ze nooit op de bodem van een vuile waszak onder natte of zweterige kleding.
Bron
De American Academy of Orthopaedic Surgeons, Soccer Injury Prevention, hand-out voor patiënten, juli 2007. Toegang tot juli, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Oefening
American Academy of Podiatric Sports Medicine, algemene principes bij Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Toegankelijk augustus, 2009.