Ik ben dol op het testen van trainingskleding, vooral wanneer de technologie uniek is en de ontwerpen interessant zijn. Dus toen advertenties voor Zaggora Hot Pants opdoken in mijn Facebook-feed, leek het me een goed idee om ze eens te proberen. De hotpants met gewichtsverlies komen in leuke kleuren en coole ontwerpen en volgens het bedrijf kunnen ze me helpen meer calorieën te verbranden.
Dus heb ik de originele Zaggora Hot Pants bekeken om te zien of ik een resultaat heb opgemerkt.
Wat zijn Zaggora Hot Pants?
Zaggora is een merk van trainingskleding die beweert je te helpen meer calorieën te verbranden tijdens trainingen of gedurende de dag. Volgens de oorspronkelijke beweringen van het bedrijf kan het dragen van Zaggora Hotwear leiden tot een "statistisch significante" toename van calorische verbranding zowel tijdens als na de training. Meer recentelijk zijn de productclaims echter afgezwakt. In 2017 veranderde het bedrijf de bewoording op de website om te zeggen dat de broek eenvoudig "uw lichaamswarmte gebruikt tijdens het sporten om u te helpen meer calorieën te verbranden".
De broek en tops zijn gemaakt van een mix van lycra, polyester en neopreen. De combinatie van lagen noemt het bedrijf Thermofit Technology. Hoewel de oorspronkelijke website informatie bevatte over onderzoeken die hun beweringen over gewichtsverlies ondersteunden, is het meeste van die informatie inmiddels verwijderd.
Verschillende media hebben de wetenschap achter de beweringen van het bedrijf in twijfel getrokken.
De wetenschap achter Zaggora Hot Pants
Zaggora Hotwear is niet goedkoop. De Hot Pants verkoopt voor $ 80 of meer in de Verenigde Staten. Dus slimme consumenten moeten kritisch kijken naar de wetenschap achter de beweringen van Zaggora voordat ze hun geld investeren.
Toen het product voor het eerst beschikbaar werd, citeerde het bedrijf drie zeer kleine onderzoeken om aan te nemen dat de Hot Pants meer calorieën verbranden. In de grootste van de drie onderzoeken beweren ze dat de broek gebruikers kan helpen gemiddeld 6 procent meer calorieën te verbranden tijdens het sporten. Dat klinkt misschien indrukwekkend ... tot je dat aantal in perspectief plaatst.
Tijdens een typische trainingssessie kan een vrouw van gemiddelde grootte 300 calorieën verbranden. Als ze de Zaggora HotPants voor de sessie draagt en 6 procent meer calorieën verbrandt, verbrandt ze nog eens 18 calorieën. Dat is het calorische equivalent van ongeveer vijf M & M-snoepjes, een klein stukje kauwgom of de helft van een Twizzler.
Als je probeert af te vallen, zou je nog kritischer moeten zijn naar die cijfers. Om een pond vet te verliezen met oefening, moet je 3500 calorieën verbranden. Gewichtsverlies met een redelijke snelheid van 1-2 pond per week zou vereisen dat je een extra 3500-7000 calorieën per week verbrandt of 500-1000 calorieën per dag. De extra 18 calorieën die verbrand worden door Zaggora Hotwear mogen de cijfers niet op zo'n manier markeren dat ze je opvallen.
Hoewel de Zaggora-website verwijzingen naar klinische onderzoeken of wetenschappelijk onderzoek naar het gebruik van de broek voor gewichtsverlies heeft verwijderd, staat er nog steeds dat het extra energieverbruik dat door de broek wordt geproduceerd, je helpt om het calorieverbruik te verhogen.
Zaggora Hot Pants-recensie
Om een volledig overzicht van Zaggora Hotwear te maken, heb ik geprobeerd de Hot Pants en een Zaggora tanktop te dragen. De kleding is erg dik, ademt niet en zorgt ervoor dat je lichaam gaat zweten. Het ontwerp en het gevoel ervan deden me denken aan duikuitrusting. Het zag er niet uit als de afbeeldingen die ik online zag. Maar ik leg ze op met goede bedoelingen om ze de hele dag te dragen en voor mijn avondtraining.
Na ongeveer vier uur in de broek was ik niet meer in staat om ze aan te houden. Zittend in de bezwete, kleverige broek was gewoon te ongemakkelijk. De top was echter gemakkelijker te dragen. Ik ben wel begonnen met een training in de uitrusting, maar moest het kort houden omdat het gewoon ondraaglijk was.
Heb ik resultaten gezien? Nee. In feite vraag ik me af of een sporter in staat is om de broek lang genoeg te dragen om enig voordeel te behalen. En als je, net als ik, je workout kort moet maken omdat je te ongemakkelijk bent om verder te gaan, dan verbrand je minder calorieën, niet meer.
Zal Zaggora Hot Pants u helpen om af te vallen?
Een Good Morning America- verhaal over Zaggora Hotwear promootte het merk als een comfortabele manier om extra calorieën te verbranden. Andere recensies van Zaggora-hotpants zijn niet zo complementair geweest. Mijn ervaring met de HotPants was teleurstellend.
Uiteraard is elke sporter uniek, dus het is redelijk om een reeks Zaggora-reviews te zien. Maar als ik mijn eigen geld zou uitgeven, zou ik ervoor kiezen om het uit te geven aan effectievere methoden van gewichtsverlies .
Dus wat zijn je andere opties? Met $ 80 dollar kun je investeren in een sessie of twee met een personal trainer om effectievere manieren te leren om meer calorieën te verbranden met oefenen, je zou een hartslagmeter kunnen kopen om de effectiviteit van je workouts te vergroten of je zou een afspraak kunnen maken met een geregistreerde diëtist om een persoonlijk maaltijdplan voor gewichtsverlies te krijgen.
Als je liever je geld uitgeeft aan trainingskleding en je houdt van het gevoel van ondersteunende stoffen, probeer compressietoestellen dan . De hightech, lichtgewicht trainingskleding vormt en ondersteunt je lichaam tijdens het sporten om je te helpen er beter uit te zien en je beter te voelen tijdens je training.
> Openbaarmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.