Verbeter je hardloopmotivatie
Hardloopwedstrijden kunnen een leuke, motiverende en zelfvertrouwen-ervaring zijn, maar sommige hardlopers aarzelen om hun eerste wegrace in te gaan. Als je overtuigend wilt zijn, zijn hier enkele redenen om je aan te melden voor een 5K , 10K of andere raceafstand:
1 - Je blijft gemotiveerd om te rennen.
Er gaat niets boven een deadline om je in beweging te krijgen. Een racedatum omcirkelen in je agenda is een ongelooflijke motivatie om te blijven draaien. Op dagen dat je geen zin hebt om te rennen, zul je nadenken over hoe je je voelt als je uit de race terug moet of als je het volledig ondertraind probeert te maken.
2 - Je zult je angsten over het hardlopen van een race overwinnen.
Nerveus over het hardlopen van een race? Je bent niet alleen. Veel nieuwe lopers maken zich zorgen over dingen als de laatste keer komen of het niet kunnen afmaken. Praat met andere hardlopers en je zult beseffen dat ze zich zorgen maakten over een aantal van dezelfde dingen, maar waren blij dat ze de sprong in de wereld van het racen maakten. Als je je angsten onder ogen ziet en ze overwint, krijg je echt een boost als hardloper. Het kan zelfs helpen om nieuwe uitdagingen aan te gaan op andere gebieden in je leven.
3 - Je training zal meer structuur hebben.
Als je het type persoon bent dat graag een heel specifiek schema volgt, dan zul je graag trainen voor een race. Elke dag kijk je naar je trainingsschema om te zien wat je moet doen, of het nu gaat, of dat je een training volgt of een volledige rustdag neemt. Je hoeft je geen zorgen te maken over het te veel doen of niet genoeg doen om voorbereid te zijn op de race.
4 - U kunt een oorzaak ondersteunen.
Veel races hebben goede doelen en waardevolle doelen, van rampenbestrijding tot het bestrijden van kanker of andere ziekten, en zijn een geweldige kans voor hardlopers om terug te geven . Lopen naar iets dat groter is dan jij, is een geweldige manier om gemotiveerd te blijven om te blijven trainen en je races nog zinvoller en bevredigender te maken.
Meer: Charity Running Groups
5 - Je ontmoet andere lopers.
Races zijn een geweldige manier voor de hardloopgemeenschap om samen te komen. Je hebt genoeg mogelijkheden om andere hardlopers te ontmoeten, of het nu is om online te wachten bij de porta-potties , aan de start te staan, in de race te racen of na de race te vieren. Vrijwilligerswerk doen tijdens een race is ook een goede manier om je voeten nat te krijgen voordat je je aanmeldt voor een race.
Meer: Voordelen van Group Running
6 - Je krijgt een T-shirt.
OK, dus misschien heb je geen T-shirts meer nodig, maar het punt is dat je een kleine beloning en erkenning voor je inspanningen krijgt. En het dragen van het racet-shirt kan ook je trots als een hardloper tonen en zal een herinnering zijn aan een leuke race of je indrukwekkende prestatie. Het kan zelfs sommige gesprekken met andere agenten aansteken die u in de gymnastiek, de supermarkt, of waar ook vindt u toevallig uw racet-shirt draagt.
Meer: Motivational Quotes voor Running T-shirts
7 - Het zal spannend zijn.
Het oversteken van de finishlijn van je eerste race zal iets zijn dat je nog lang zult onthouden. En het maakt niet uit hoeveel races je hebt gerund, het is nog steeds een enorme kick om een race te voltooien en je prestatie te vieren. En dat gevoel van opwinding is verslavend - veel voormalige bankaardappels zijn na hun training verslaafd aan de sport voor hun eerste wegwedstrijd .
Zie ook: