Als yogabeoefenaars werken we aan het comfortabel worden in onze eigen skins. Een deel hiervan geeft niet echt om wat iemand anders denkt over onze levensstijlkeuzes, inclusief wat domoren zeggen over yoga. Maar de meesten van ons zijn nog niet zo gelukkig dat we ons niet kunnen ergeren aan de ongevoelige opmerkingen die ons af en toe tegenkomen. Hier zijn vijf dingen die niet te zeggen zijn voor mensen die yoga beoefenen, en een paar pittige comebacks die je kunt gebruiken als je merkt dat je deze opmerkingen ontvangt.
1 - Je lijkt niet op het soort persoon dat yoga doet
Werkelijk? Wat voor soort persoon doet yoga, volgens jouw expert? Hippies, acrobaten, de duizeligheid, de ongewassen? Deze opmerking geeft in één klap een oordeel over zowel de yogastudent als de volledige discipline van yoga.
Er is geen "type persoon" dat yoga doet. Yoga ontmoet elke persoon waar ze is en kan grote voordelen bieden voor mensen met een strakke wond, bedrijfsmensen, gestresste moeders en vaders en gemiddelde mensen van alle niveaus. Yoga staat niet langer aan de rand van wat dan ook. Het is precies hier in het midden.
2 - Ik wed dat je man / vrouw / seksuele partner dat leuk vindt
Je moest daarheen, he? Hoewel er voldoende bewijs is dat yoga je seksleven kan verbeteren , gaat het er echt niet om alle Kama Sutra te krijgen. De meeste veranderingen zijn op een subtiel, intern niveau en kunnen zelfs meer mentaal dan fysiek zijn. Trouwens, kom uit mijn slaapkamer. Ug.
3 - Ik kan geen yoga doen omdat ik mijn tenen niet kan aanraken
Kun je je tenen niet aanraken? Je bent gewoon degene die yoga het meest nodig heeft. Alle mensen die al hun tenen kunnen aanraken, zijn verveeld van hun gedachten gedurende de 90 minuten die we besteden aan het aanraken van onze tenen in de yogales.
Er is in de meeste yogalessen eigenlijk een minimale hoeveelheid teen aanraken en het is zeker geen vereiste. We besteden ook veel tijd aan het op andere manieren rekken van de hamstrings , zodat je op een dag uiteindelijk met veel oefening je tenen kunt aanraken. Ook: riemen .
4 - Wil je zweterig worden in een Jillion-Degree-kamer terwijl een of andere man tegen je schreeuwt?
Heb je Nightline bekeken? Dat is gewoon Bikram . Ja, het ziet er een beetje gek uit, maar veel mensen graven het en als je dat niet doet, worden er veel, veel meer stijlen van yoga gedaan op kamertemperatuur zonder te schreeuwen.
5 - Toon ons een standaard voor hoofdstand / handstand / backbend / crazy-arm
Dit gebeurt meestal op feestjes. Je komt misschien in de verleiding, maar doe het niet. Openbare vertoningen van yoga zijn onder u. Je yoga gebeurt op je tijd, op je mat. Het zijn geen circustrucs. Dit is ook een heel goede manier om jezelf te verwonden . Nodig de mensen die je asanas in actie willen zien uit om een klasje bij je te komen.