Als u een gezonder dieet wilt proberen of wilt afvallen, kunt u het beste gebruik maken van goede maaltijdplanningstechnieken en uw voedsel thuis bereiden. Maar laten we wel wezen. We komen allemaal op een bepaald moment in ons leven in de drive-thru rijstrook van een fastfood-verbinding terecht. Dus hoe eet je beter als je uit eten gaat? Gebruik deze handleidingen om fastfood-maaltijden te bestellen voor minder dan 500 calorieën.
McDonald's Fast Food-maaltijden onder 500 calorieën
Ja, je kunt echt een volledige maaltijd krijgen bij McDonald's die je trek zal stillen en je een vol gevoel zal geven. Kies uit verschillende complete menu's met in totaal 500 calorieën of minder. Sommige maaltijden bevatten zelfs een McDonald's-traktatie!
Voltooi maaltijden bij Taco Bell voor minder dan 500 calorieën
Als je denkt aan dieetvriendelijk voedsel, denk je waarschijnlijk niet aan het eten bij Taco Bell. Maar er zijn verschillende items bij Taco Bell (inclusief taco's!) Die je zonder spijt kunt eten als je probeert af te vallen.
KFC fast food maaltijden voor minder dan 500 calorieën
Natuurlijk, kip is gezond. Maar de kip op het KFC-menu is vaak gefrituurd en bevat veel calorieën. Gebruik deze menukaarten van Kentucky Fried Chicken om erachter te komen hoe u trouw kunt blijven aan uw dieet en toch een lekkere maaltijd kunt krijgen.
Maaltijden voor minder dan 500 calorieën bij Wendy's Hamburgers
Geen fastfoodrestaurant is geweldig voor een dieet, maar het Wendy's-menu is een van de betere als het gaat om traditionele "rotzooi" -gerechten. Ontdek waarom en wat te bestellen bij een bezoek aan het huis van de Frosty.
De beste gezonde voeding bij Sonic Drive In
Geloof het of niet, maar kip is niet altijd de beste keuze wanneer je Sonic Drive In bezoekt. Ontdek welke items u moet eten en welke Sonic-menu-items meer dan 2000 calorieën bevatten en 140 gram vet per portie !
Gezond eten bij Arby's voor minder dan 500 calorieën
De calorieën van Arby kunnen snel oplopen als u niet weet wat u moet bestellen. Dus moet je dit restaurant met rosbief vermijden als je op dieet bent? Dat hoeft niet. Er is gezond voedsel bij Arby's. Je moet gewoon weten wat je moet bestellen.
Volle maaltijden bij Chick-fil-A voor minder dan 500 calorieën
Met wat slimme planning kun je een volledige maaltijd eten bij Chick-fil-A voor minder dan 500 calorieën. En je kunt zelfs een broodje gebakken kip op je menu zetten. Zie hoe het moet en andere gezonde keuzes in het populaire restaurant.
Caloriearme maaltijden bij Burger King voor 500 calorieën of minder
Op zoek naar caloriearme menu-opties bij Burger King? Sommige items die gezond klinken, zijn de items met het hoogste aantal calorieën. Zoek uit welke burger en welke combo's om mager te blijven.
Gezonde maaltijden bij Panera Bread voor minder dan 500 calorieën
Niet alles op het Panera Bread-menu is goed voor uw dieet. Sommige broodjes bevatten meer dan 1000 calorieën! Maar er zijn ook heerlijke caloriearme items. Deze gids toont u wat u moet bestellen en wat u moet vermijden.
Dairy Queen maaltijden voor minder dan 500 calorieën
Een zoete oplossing nodig? Ja, je kunt naar Dairy Queen gaan en dieetvriendelijke traktaties en maaltijden vinden. Elk van deze complete maaltijden bevat in totaal 500 calorieën of minder en elke bevat een ijstraktatie!
Low-Calorie Maaltijden en Sandwiches op Subway
Niet elke maaltijd in Subway is gezond. Sommige broodjes bij Subway top 1200 calorieën. Verrast? Het eten in dit "gezonde" restaurant kan je dieet bederven. Leer de grootste blunders bij Subway te vermijden.
Wat te bestellen bij Jamba Juice als u op dieet bent
Sapdranken klinken meestal gezond. Maar het feit is dat velen van hen vol zitten met suiker en overtollige calorieën. Als je naar Jamba Juice gaat, zoek dan uit welke drankjes en voedingsmiddelen je moet eten en welke te vermijden.
Dieetvriendelijke donuts bij Dunkin 'Donuts
Ik zou donuts als het beste dieetvoedsel niet adviseren, maar er zijn sommige donuts die beter zijn dan anderen. Als je gaat genieten, maak het dan een van deze keuzes.
Wat te bestellen bij Starbucks als u op dieet bent
Koffiecalorieën kunnen je hele gewichtsverliesprogramma verpesten. Sommige koffiedranken bevatten meer calorieën dan een volledige maaltijd! Maar je hoeft je ochtend kopje java niet over te slaan. Bestel gewoon een van deze dieetvriendelijke drankjes.